Sakit kepala seringkali merupakan pertanda bahwa suatu masalah sedang terjadi di dalam tubuh. Kondisi ini bisa berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa hari atau bahkan berbulan-bulan. Jika kepala Anda sakit selama seminggu, itu mungkin pertanda penyakit serius..
Karena itu, Anda tidak boleh menahan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi Anda harus segera menghubungi spesialis. Ada metode pengobatan untuk mengobati sakit kepala dan pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi migrain berkepanjangan..
Ada banyak alasan kenapa sakit kepala muncul. Ketidaknyamanan jangka panjang dapat dikaitkan dengan lesi organik di beberapa area korteks serebral. Apa penyebab nyeri??
Sakit kepala bisa terjadi dengan sindrom pasca-alkohol. Tetapi dalam kasus seperti itu, durasinya tidak berbeda dan biasanya hilang dalam beberapa jam. Pada awal perkembangan ARVI, pasien juga mencatat nyeri di oksiput atau pelipis. Mereka dapat diamati dalam beberapa hari pertama permulaan penyakit. Ketidaknyamanan diatasi dengan pengobatan dan biasanya hilang sama sekali setelah terapi infeksi yang efektif.
Jika kepala sakit selama beberapa hari, maka ini berfungsi sebagai sinyal bahaya. Perhatian medis segera sangat penting dalam kasus-kasus berikut:
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda perlu menemui spesialis (ahli saraf atau terapis). Untuk mendapatkan hasil yang andal, Anda perlu melakukan computed tomography atau MRI. Di hadapan penyakit serius yang terkait dengan lesi otak, diagnostik akan membantu mengidentifikasinya secara tepat waktu.
Dalam kasus ketika kepala sakit untuk hari ketiga dan tekanan darah tinggi, maka kedua kondisi ini saling terkait. Kejang vaskular menyebabkan ketidaknyamanan, yang dapat disertai dengan mual dan kelemahan. Jika ini penyebab migrain, Anda harus melakukan hal berikut:
Infeksi adenovirus bisa disertai rasa sakit. Penyakit ini ditularkan melalui tetesan udara dan memiliki beberapa gejala:
Dengan penyakit ini, sakit kepala bisa muncul selama perjalanan penyakit. Mereka dirawat sesuai gejala; obat konvensional (analgesik) biasanya cukup.
Sakit kepala (cephalalgia) terdiri dari berbagai jenis:
Masing-masing memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Durasi sensasi yang tidak menyenangkan terkait dengan ini. Beberapa pasien mengeluh bahwa migrain tidak kunjung sembuh pada hari kedua mereka, sementara di pasien lain mungkin membutuhkan waktu sebulan atau bahkan lebih lama..
Saat dinding pembuluh darah meregang, berbagai penyakit terjadi:
Sindrom nyeri memanifestasikan dirinya sebagai stroke tumpul yang berdenyut. Sensasi yang tidak menyenangkan seringkali disertai dengan:
Dalam situasi ini, pengobatan penyakit itu sendiri dalam jangka panjang, yang diresepkan oleh dokter, diperlukan. Salah satu penyebab penyakit ini adalah stres yang hebat. Ini terutama berlaku untuk orang-orang dengan pekerjaan dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Duduk dalam posisi yang tidak nyaman, mengemil mengarah pada fakta bahwa otak tidak menerima cukup oksigen.
Ini dimanifestasikan dengan sakit kepala, yang muncul di sore hari. Dalam kasus seperti itu, tidak perlu langsung minum pil. Jalan-jalan sederhana di udara segar, yoga, atau aerobik dapat membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan..
Seringkali penyebab sakit kepala pada hari ketiga adalah migrain. Membedakan penyakit ini dari yang lain tidaklah sulit..
Aktivitas fisik apa pun hanya meningkatkan ketidaknyamanan. Jalan-jalan di udara segar tidak akan membantu dalam kasus ini..
Dipercaya bahwa wanita lebih mungkin mengalami migrain daripada pria. Ini karena karakteristik hormonal tubuh wanita. Menggunakan kontrasepsi hanya memperburuk situasi. Migrain dapat berhubungan dengan siklus dan sering kali dimulai pada hari tertentu dalam seminggu (misalnya, sehari sebelum menstruasi, dll.). Faktor yang memprovokasi eksaserbasi penyakit bisa menjadi stres yang parah.
Apa yang tidak akan membantu dengan migrain:
Apa yang akan mengurangi kejang:
Neoplasma apa pun di otak menyebabkan sakit kepala untuk waktu yang lama, misalnya sebulan.
Tumor hampir selalu disertai rasa sakit. Rasa sakitnya mungkin ringan di awal, menjadi lebih terlihat di penghujung hari. Kista parasit juga menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menentukannya, Anda memerlukan diagnosis tepat waktu dan berkualitas tinggi, yang akan diarahkan oleh spesialis.
Jika kepala Anda sakit selama sebulan, penyebabnya mungkin terletak pada penyakit inflamasi. Dalam kebanyakan kasus, itu adalah ensefalitis atau meningitis. Rasa sakit tidak hanya ditandai oleh durasi, tetapi juga oleh intensitas yang kuat. Analgesik tidak akan membantu dalam situasi seperti itu, yang dapat memperumit pengobatan..
Nyeri dapat berlangsung selama seminggu atau lebih karena penggunaan pereda nyeri secara konstan. Dalam situasi seperti itu, sindrom sekunder diisolasi. Sakit kepala dengan intensitas rendah sampai sedang, bagaimanapun, berbeda frekuensinya. Terkadang seseorang terbangun dengan munculnya sensasi yang tidak menyenangkan. Situasi ini dapat meluas menjadi cephalalgia kronis, yang sulit diobati. Rata-rata, setelah menghentikan pengobatan, sindrom nyeri akan hilang seiring waktu..
Terlepas dari apakah sakit kepala berlanjut untuk hari ketiga atau keempat, itu tidak boleh ditoleransi. Seringkali itu adalah pertanda yang mengindikasikan adanya masalah di tubuh, terutama otak..
Terapi sendiri dengan analgesik tidak boleh lebih dari tiga hari. Jika kondisinya belum membaik, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis.
Efektivitas pengobatan yang ditentukan tergantung pada diagnosis yang tepat waktu dan berkualitas tinggi. Kompleks menggunakan metode berikut:
Sakit kepala tidak boleh ditoleransi. Apalagi jika mereka mengganggu Anda selama beberapa hari. Bagaimanapun, sindrom ini seringkali menyembunyikan penyakit yang agak berbahaya..
Perawatan harus diresepkan oleh spesialis, setelah diagnosis menyeluruh dan identifikasi penyebab penyakit.
Dengan penyakit ini, Anda harus menghubungi ahli saraf, yang akan menentukan seberapa berbahaya cephalalgia untuk kondisi umum pasien dan metode pengaruh terapeutik padanya..
Setiap orang pasti kenal dengan sakit kepala. Kondisi ini secara signifikan menurunkan kualitas hidup, menghambat konsentrasi, dan mengganggu. Namun, hanya sedikit orang yang beralih ke spesialis saat penyakit terjadi. Lebih mudah untuk mengambil satu atau dua pereda nyeri. Inilah yang dilakukan kebanyakan orang. Ketika satu pil gagal, tangan meraih pil kedua. Jika hari kedua sakit kepala, atau bahkan ketiga, barulah seseorang bisa berkonsultasi ke dokter.
Ini keputusan paling benar. Sakit kepala atau cephalalgia bukanlah penyakit independen. Seringkali ini merupakan konsekuensi dari kondisi patologis lain yang lebih serius..
Dalam beberapa kasus, karena penggunaan pereda nyeri yang berkepanjangan, sindrom sekunder berkembang. Kemudian sensasi nyeri tidak hanya tidak mereda, tetapi juga berubah menjadi bentuk kronis. Dengan penyakit tertentu, sama sekali tidak masuk akal untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit, karena mereka tidak dapat bertindak berdasarkan akar penyebab rasa sakit.
Sensasi yang menyakitkan bisa berbeda - menekan, berdenyut, kram, terjadi di dahi, pelipis, tengkuk. Pengobatan suatu penyakit tergantung pada penyebab utama penampilannya, dapat dipilih secara eksklusif oleh spesialis yang berkualifikasi dan hanya setelah pemeriksaan menyeluruh.
Tentu saja, mengonsumsi obat yang memiliki efek analgesik dapat membantu meminimalkan atau menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi karena ini tidak akan membantu menghilangkan penyebab sebenarnya dari penyakit ini, pengobatan sendiri sangat tidak disarankan. Pengobatan yang tidak tepat dapat memperburuk keadaan.
Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda mengalami sakit di kepala, dan terutama jika kepala Anda sakit pada hari kedua dan tidak kunjung sembuh - konsultasikan dengan dokter. Dia akan memberikan jawaban atas semua pertanyaan, memberi tahu Anda mengapa kepala sakit selama dua hingga tiga hari berturut-turut, dan juga mengapa itu tidak hilang..
Ada banyak penyebab sakit kepala berkepanjangan. Rasa sakit terus-menerus yang menyiksa pasien selama berhari-hari dapat mengindikasikan adanya kerusakan organik pada sistem saraf pusat. Penyakit otak bisa bawaan, serta didapat, tetapi cephalalgia berkepanjangan, ini sering merupakan konsekuensi dari penyakit yang didapat.
Jika kepala sakit pada hari kedua, itu bisa dipicu oleh:
Nyeri dapat terjadi dengan latar belakang sindrom pasca-alkohol. Namun, dalam kasus ini, itu tidak lama dan berlalu setelah sekitar dua hingga tiga jam. Nyeri di kepala bisa terjadi dengan infeksi virus pernapasan.
Sensasi nyeri muncul di daerah temporal, serta oksipital. Ketidaknyamanan, malaise, dan sakit kepala dapat diamati selama satu hingga dua hari. Orang dengan depresi mungkin mengalami rasa sakit selama tiga hingga empat hari. Rasa sakit ini bersifat psikogenik, bisa periodik, bisa mereda, dan kemudian meningkat lagi. Ini mungkin menjelaskan mengapa kepala terasa sakit di hari kedua..
Selain itu, terjadinya nyeri di kepala bisa dipicu oleh:
Timbulnya cephalalgia juga bisa karena: glaukoma, anemia defisiensi besi, sinusitis, sinusitis, neuralgia serviks.
Sakit di kepala tidak terjadi dengan sendirinya. Ini selalu merupakan tanda kegagalan dalam kerja sistem tertentu, organ. Jangan ragu untuk mengunjungi dokter. Kurangnya terapi yang tepat tepat waktu dapat memperburuk situasi.
Bedakan antara sakit kepala neuralgia, vaskular, serta yang berhubungan dengan ketegangan otot. Manifestasi dari setiap jenis penyakit berbeda, begitu pula durasi ketidaknyamanan dan sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam beberapa kasus, sensasi nyeri tidak hilang dalam beberapa hari, dan pada kasus lain - selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
Peregangan dinding pembuluh darah menyebabkan perkembangan hipotensi, hipertensi, dan migrain. Rasa sakit dengan patologi seperti itu berdenyut, tumpul. Selain itu, terjadinya mual, malaise, kulit pucat, mata menjadi gelap. Munculnya nyeri tekan tumpul disebabkan oleh edema pada dinding pembuluh darah.
Akibat kejang yang berkepanjangan, terjadi hipoksia jaringan otak. Nyeri nyeri di zona frontal, disertai dengan munculnya pembengkakan pada mukosa hidung, serta kelopak mata, menunjukkan relaksasi yang kuat pada dinding vena..
Sakit kepala parah yang sering terjadi pada setengah bagian kepala, yang dapat berlangsung selama berhari-hari, disebut migrain. Sensasi nyeri dengan migrain berdenyut. Cephalalgia migrain sejati disebut sebagai jenis patologi yang terpisah..
Timbulnya serangan mungkin karena:
Menurut statistik medis, wanita lebih rentan mengalami sakit kepala migrain. Pria menderita patologi ini tiga kali lebih jarang. Munculnya serangan pada jenis kelamin yang lebih adil diprovokasi, sebagai aturan, oleh asupan estrogen, progesteron, kehamilan, periode postpartum, periode klimakterik.
Alasan utamanya adalah perubahan kadar hormonal. Tanda-tanda karakteristik (migrain dengan aura) bisa mendahului timbulnya serangan. Penglihatan kabur, pusing, mual, muntah, pusing, malaise, gangguan bicara, linglung, halusinasi (taktil, gustatory, visual) adalah pertanda serangan.
Dengan migrain, minum antispasmodik atau pereda nyeri, berjalan di udara segar - semua ini tidak efektif. Dimungkinkan untuk meminimalkan manifestasi dengan minum obat khusus yang diresepkan oleh dokter, menggunakan perban ketat di kepala, istirahat yang baik, tidur.
Cephalalgia adalah sinyal tubuh tentang kegagalan serius. Jika kepala Anda sakit parah selama 2 hari, atau bahkan lebih, sedangkan rasa sakitnya tidak kunjung hilang setelah minum obat, sebaiknya segera mencari bantuan dokter. Nyeri berkepanjangan tidak hilang dengan sendirinya. Untuk mencegah komplikasi, Anda perlu mengunjungi dokter.
Untuk mengidentifikasi akar penyebabnya, dia akan meresepkan yang berikut:
Orang yang sering sakit kepala selama 2 hari atau lebih harus membuat catatan harian. Perlu dijelaskan sifat nyeri, durasi serangan, lokalisasi, serta metode, pil yang membantu menghilangkan nyeri. Jika anak menderita sakit kepala, sebaiknya orang tua segera menunjukkannya ke dokter anak.
Saat sakit kepala muncul, terutama jika kepala sakit, tidak berhenti selama 2 hari atau lebih, jangan ragu. Nyeri yang berkepanjangan adalah sinyal tubuh tentang kerusakan yang serius.
Jika sifat rasa sakit telah berubah, sensasi telah berubah, serangan terjadi secara eksklusif di pagi hari, selama beberapa hari berturut-turut, dan hanya hilang di malam hari, dan juga, jika munculnya malaise, mual, muntah, mati rasa pada satu bagian tubuh, sesak napas - Anda perlu mencari bantuan ahli saraf.
Ada algoritma tindakan tertentu saat cephalalgia muncul, yang akan membantu meminimalkan sakit kepala, serta memperbaiki kondisi umum:
Jika penyebab sindrom nyeri adalah infeksi adenovirus, disertai demam, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, kehilangan nafsu makan, maka nyeri dapat dihilangkan dengan bantuan analgesik..
Jika setelah pemeriksaan tidak ditemukan penyakit serius, tetapi kepala sudah sakit selama 2 hari, Anda bisa menggunakan cara pengobatan alternatif. Pengobatan herbal dapat membantu meredakan stres serta meningkatkan aliran darah. Sebelum menggunakan produk tertentu, Anda harus memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi, serta alergi..
Beberapa tindakan dengan rasa sakit yang parah dan berkepanjangan di kepala dapat memicu memburuknya situasi.
Setiap orang harus tahu apa yang tidak boleh dilakukan dengan cephalgia:
Tidak ada metode universal untuk menghilangkan sakit kepala. Metode terapi, serta obat-obatan, dipilih setelah menentukan penyebabnya, dan juga mempertimbangkan usia pasien, tingkat keparahan patologi, dan karakteristik individu organisme. Dalam perang melawan penyakit, berbagai macam obat digunakan. Ada yang tertolong dengan pengobatan alternatif, ada yang bisa istirahat, dan ada yang tidak bisa tanpa minum obat. Seringkali, kompleks khusus diresepkan untuk pengobatan patologi: Zoriga, Sumatriptan, Amigrenin.
Bahwa pengobatan cephalalgia bersifat individual dan hanya dokter yang dapat meresepkan obat ini atau itu.
Untuk mencegah munculnya sakit kepala, para ahli merekomendasikan: menjalani gaya hidup sehat dan cukup aktif, berhenti merokok dan juga minum alkohol, menyesuaikan pola makan (berhenti menggunakan rempah-rempah, permen, daging asap, keju, sosis), berjalan lebih sering di udara segar, secara teratur menghangatkan otot punggung dan leher, mencurahkan cukup waktu untuk tidur - setidaknya delapan jam, hindari stres.
Sakit kepala yang tidak mereda setelah tidur, berlanjut selama beberapa hari dan tidak merespon pereda nyeri adalah salah satu yang paling mengganggu. Wanita lebih cenderung berkonsultasi tentang hal itu, dan MRI yang dilakukan ke arah ahli saraf menunjukkan bahwa tidak ada alasan untuk panik..
Rata-rata, serangan sakit kepala tegang berlangsung sekitar 4 jam. Ada pengecualian pada aturan jika gejala berlanjut selama beberapa hari. Biasanya, kelainan ini disebut migrain, dan memiliki gambaran klinis yang pasti. Sakit seperti migrain biasanya berlangsung sehari, terkadang hingga 72 jam. Mereka mengurung seseorang di tempat tidur. Sekitar 90% pasien migrain kehilangan kapasitas kerja 1-2 hari.
Kelebihan sistem saraf adalah salah satu faktor utama pada cephalalgia. Itu terjadi pada tingkat kimiawi, psikologis, fisik. Jika kepala Anda sakit sepanjang hari, Anda perlu mencari faktor global dalam gaya hidup atau keadaan psiko-emosional Anda:
Jika Anda mengalami rasa sakit tak terduga yang berlangsung selama beberapa hari, Anda perlu mempertimbangkan kembali pola makan Anda. Alkohol meninggalkan bekas di tubuh selama beberapa hari dalam bentuk dehidrasi. Mekanisme lain terkait dengan ketegangan pada kapsul hati, yang terlibat dalam pembuangan racun. Saraf vagus yang muncul dari tengkorak mengikuti kapsul, dan setelah minuman keras, ketegangan di bagian belakang kepala dan pelipis dikaitkan dengan ketegangan dan kejang meninges. Minum air membantu menghilangkan racun, melegakan hati.
Demikian pula gejala kepala bisa membuat keracunan makanan, alergi. Jika Anda mengalami sakit kepala selama beberapa hari berturut-turut dengan hidung meler, Anda perlu memeriksa adanya sinusitis. Ketegangan batuk pada otot leher juga memengaruhi bagian belakang kepala, tengkorak, dan selaput otak, yang mengandung reseptor nyeri. Pada tahap awal, saat seseorang bisa terserang flu, keracunan dimanifestasikan oleh sakit kepala.
Migrain sangat intens. Kepala sakit selama dua atau tiga hari dan pasien mengalami gejala neurologis lain seperti:
Ada dua tipe utama migrain: dengan dan tanpa aura. Kejang dikaitkan dengan aktivasi atau kepekaan berlebihan reseptor pada saraf yang menginervasi pembuluh darah di tengkorak. Timbulnya gejala tergantung pada efek pemicu - faktor yang mengganggu ini dapat berhasil diidentifikasi dan dipantau. Migrain sangat parah sehingga kombinasi obat-obatan seperti aspirin dan parasetamol diperlukan untuk meredakan gejala.
Perbedaan utama antara serangan adalah satu sisi kepala yang sakit. Karena saraf trigeminal memiliki dua simpul dan tiga cabang yang masing - masing ke kanan dan ke kiri. Rasa sakit dikaitkan dengan iritasi pada arteri karotis internal atau eksternal, dan saraf vagus terlibat dalam patologi, yang, bersama dengan vena jugularis atau arteri karotis, terletak di tempat tidur jaringan ikat yang sama. Dia, seperti saraf trigeminal, bertanggung jawab atas refleks muntah, mengatur pencernaan. Ini menjelaskan tanda-tanda aura. Pasien mungkin merasa mual, reaksi terhadap bau terjadi.
Sakit kepala tegang didiagnosis dengan pengecualian karena tidak memiliki gejala spesifik tetapi merupakan bentuk yang paling umum. Biasanya, pasien tidak mencari bantuan ahli saraf. Patofisiologi spesifik dari jenis nyeri ini tidak sepenuhnya dipahami, tetapi hal itu menyiratkan pengaruh stres mental atau fisik.
Banyak kejang terjadi dengan latar belakang stres psikologis atau fisik yang berkepanjangan. Mereka disertai dengan komponen otot - kejang otot yang terlalu aktif di wajah, kepala, dan leher. Paling sering ini adalah otot masseter dan temporal, otot yang mengangkat skapula. Tempat utama lokalisasi adalah kuil, dahi. Rasa sakit itu sifatnya kuat, menyerupai pukulan.
Ketika wanita mengalami sakit kepala untuk hari ketiga di paruh kedua siklus, menstruasi mungkin sudah dekat. Migrain menstruasi jauh lebih sulit dari biasanya, berkembang dua atau tiga hari setelah permulaan perdarahan. Mereka terkait dengan penurunan alami kadar estrogen darah. Hormon wanita dianggap sebagai pelindung dinding pembuluh darah dari kejang. Tingkat iritabilitas yang meningkat menyebabkan pelepasan kortisol, yang menyebabkan vasospasme.
Ahli osteopati memandang penyebab periode menstruasi secara berbeda. Migrain pada hari pertama atau kedua perdarahan disebabkan oleh pelepasan molekul inflamasi, peredarannya di dalam darah. Alasan lain adalah peregangan ligamen rahim, yang bertambah besar, yang mempengaruhi pleksus sakralis, sakrum, tulang belakang, dan sistem saraf..
Alasan hormonal lainnya termasuk mengonsumsi pil hormonal untuk kontrasepsi atau pengobatan, terutama selama masa jeda ketika kadar estrogen dalam darah menurun. Rasa sakit biasanya semakin memburuk saat mendekati menopause, ketika pendarahan lebih sering terjadi karena gangguan siklus. Pada kehamilan, nyeri disebabkan oleh adaptasi normal sistem kekebalan pada trimester pertama dan penurunan kadar estrogen. Pada tahap terakhir, ketika tingkat aktivitas fisik menurun, anak mengonsumsi vitamin dan mineral, ibu menderita anemia kehamilan. Kadar hemoglobin yang rendah disertai dengan sakit kepala dan kelemahan. Serangan mual dan nyeri pada oksiput terkadang mengindikasikan preeklamsia - hipertensi kehamilan. Tekanan darah tinggi membutuhkan konsultasi dengan dokter kandungan.
Di antara faktor-faktor lain, pertimbangkan yang berikut ini.
Diyakini bahwa pencabutan gigi tidak memicu sakit kepala. Tetapi prosedurnya disertai dengan stres, pengepakan rahang yang refleksif. Kejang otot disebabkan oleh rahang terbuka lebar dan lama, terlalu banyak tenaga atau pecahnya sebagian serat. Jika rahang, pelipis tidak berhenti sakit, maka arthritis pada sendi temporomandibular mungkin terjadi. Sangat jarang jarum memasuki serat otot, memicu ketidaknyamanan di seluruh rahang, tulang temporal.
Jika kepala sakit pada hari kedua setelah pencabutan gigi, itu berarti saraf trigeminal telah meregang. Ini juga menginervasi otot mengunyah, yang secara refleks akan tegang..
Dystonia vegetovaskular adalah diagnosis yang tidak ada dalam klasifikasi penyakit internasional. Ini berarti adaptasi pembuluh darah yang buruk terhadap perubahan lingkungan. Penyebabnya adalah perubahan tekanan atmosfer, yang membuat arteri bereaksi: memompa darah selama pertumbuhan, atau sebaliknya - untuk mengurangi tekanan. Dystonia adalah ketidakseimbangan antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Baroreseptor ditemukan di daerah lengkung aorta dan sinus karotis, dan responsnya dimediasi oleh saraf vagus. Disfungsi ini berhubungan dengan sakit kepala saat cuaca berubah. Pasien merasakan bagaimana, pada malam hujan, mulai menekan mata mereka, ada tinnitus dan perasaan tertekan pada tengkorak.
Pada remaja, tekanan darah bisa turun drastis karena tekanan berlebihan pada arteri selama periode pertumbuhan yang cepat, dan hal ini menyebabkan sakit kepala..
Nyeri yang berhubungan dengan disfungsi pada tulang belakang leher disebut juga sakit kepala migrain. Salah satunya disebabkan oleh kompresi saraf oksipital oleh otot kepala yang miring. Serangan semacam itu biasanya dikaitkan dengan paparan angin, cuaca dingin, saat leher mulai sakit.
Biasanya orang memperhatikan bagaimana kepala sakit selama beberapa hari setelah mengklik di tulang belakang. Penyebabnya adalah ketidakseimbangan otot yang melekat pada tiga vertebra serviks pertama. Mereka kejang pada pernapasan yang tidak benar, setelah stres berat dan duduk lama dengan sabuk bahu terangkat. Misalnya di depan komputer atau mengemudi. Dalam hal ini, Anda perlu mengatasi ketidakseimbangan otot.
Saraf optik dan okulomotor melewati membran tengkorak sebelum melakukan perjalanan ke otot dan struktur mata lainnya. Penglihatan berlebihan menyebabkan kejang yang mirip dengan apa yang terjadi di leher atau otot lain. Karena itu, saat bekerja, disarankan untuk berhenti sebentar, latihan untuk merilekskan mata - lihat ke kejauhan.
Orang yang mengalami nyeri dari tahun ke tahun dan setiap minggu terbiasa dengan pengobatan yang membantu secara individu: kompres di dahi atau obat tertentu. Tetapi bahkan pada pasien seperti itu, serangan yang berlangsung selama beberapa hari berturut-turut selalu menjadi perhatian. Konsultasikan dengan dokter jika kepala sakit selama dua hari atau lebih, dan gejalanya memiliki beberapa ciri:
Bahkan nyeri ringan yang mengganggu aktivitas sehari-hari dan kemampuan bekerja memerlukan perhatian medis. Cedera tengkorak selalu menjadi alasan untuk diperiksa, karena kekuatan tumbukan tidak selalu sesuai dengan kerusakan. Gejala dapat muncul keesokan harinya atau setelah seminggu, menyebabkan perubahan karakter selama bertahun-tahun.
Nyeri kadang hilang setelah tidur, istirahat dalam kegelapan dan keheningan, kompres dingin pada bagian depan kepala. Dengan mabuk, penggunaan cairan, vitamin B6, sorben membantu. Untuk migrain, Ibuprofen digunakan, serta triptan, yang mengurangi sensitivitas reseptor saraf trigeminal..
Saat kepala Anda sakit sepanjang hari, Anda perlu melakukan beberapa latihan:
Dengan neuralgia oksipital, migrain serviks atau nyeri dengan latar belakang osteochondrosis, perlu untuk menurunkan otot suboksipital:
Dengan nyeri satu sisi yang menjalar ke mata, tulang pipi, dan pelipis, Anda perlu mengendurkan otot-otot rahang. Pertama, pijat otot yang berjalan dari proses zygomatik ke sudut rahang bawah - sisi kanan atau kiri. Kemudian kendurkan otot pterigoid eksternal yang terletak di belakang rahang atas di mulut.
Jika Anda ingin meregangkan leher selama serangan, maka Anda perlu memijat sudut dalam skapula di belakang, tempat menempelnya otot yang mengangkat skapula. Dialah yang memberikan rasa sakit, melewati dari korset bahu ke belakang kepala.
Anda dapat mencegah migrain berkepanjangan dengan melacak pemicu - gejala yang mengiritasi saraf trigeminal. Hindari cahaya terang, kelelahan, bau menyengat. Pastikan untuk menambah aktivitas fisik: otot leher kejang saat mobilitas di dada menghilang. Terkadang, untuk mencegah rasa sakit saat bekerja di depan komputer, cukup dengan bangkit dan memuat otot gluteal: ayunkan kaki Anda ke belakang. Dehidrasi, sebagai salah satu penyebab vasospasme, dihilangkan dengan memperhatikan pola minum.
Tidak mungkin di lingkungan Anda ada orang yang tidak pernah mengalami sakit kepala setidaknya sekali dalam hidupnya. Bagaimana membedakan rasa sakit yang berbahaya dan tidak berbahaya? Kapan tidak perlu minum obat? Siapa yang berisiko kecanduan pil?
Kepala Klinik Sakit GKB No. 1 dinamai A.I. N.I. Pirogova, ahli saraf Ekaterina Abramova.
Jika sakit kepala mengganggu pelaksanaan tugas atau pekerjaan rumah tangga, maka Anda tidak perlu menahannya, sebaiknya minum obat anestesi. Namun, ada situasi ketika, bahkan dengan sakit kepala yang tampaknya biasa, perlu berkonsultasi dengan dokter, dan tidak mencoba menghilangkannya dengan analgesik sendiri..
Ada empat kriteria sakit kepala berbahaya yang diterima oleh para ahli terkemuka di seluruh dunia. Setiap orang perlu mengenal mereka.
1. Apakah sakit kepala muncul pertama kali setelah 50 tahun? Ini paling sering merupakan tanda penyakit serius..
2. Apakah kepala terasa sakit tiba-tiba dan sangat parah? Nyeri seperti itu bisa menjadi gejala perdarahan intraserebral..
3. Apakah sakit kepala berangsur-angsur bertambah, bertambah parah, berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu? Jadi serangan migrain pertama, perkembangan tumor atau proses infeksi di otak (meningitis, ensefalitis, dll.) Dapat muncul dengan sendirinya. Infeksi bisa disertai gejala malaise umum, khususnya demam tinggi, kelemahan. Tapi terkadang hanya ada satu gejala: sakit kepala.
4. Apakah sakit kepala disertai dengan mual atau gangguan kesadaran (pingsan, kebingungan, orang tersebut tampaknya terhambat, kehilangan orientasi, dll.) Atau apakah itu meningkat secara signifikan dengan batuk dan bersin? Kondisi ini menunjukkan adanya peningkatan tekanan intrakranial. Penyebabnya mungkin tumor atau masalah pada cairan serebrospinal yang membasuh otak (gangguan sirkulasi, peningkatan atau penurunan produksi, dll.).
Gejala apa pun yang terdaftar menunjukkan bahwa Anda perlu menemui spesialis.
Tentu saja, dalam kasus nyeri kronis, ketika kepala sering sakit dan parah, karena itu orang tersebut dipaksa untuk terus meningkatkan dosis pereda nyeri, perlu juga ke dokter. Jika tidak, risiko terkena sakit kepala yang sudah tergantung obat tinggi. Sakit kepala seperti itu tidak akan hilang dengan sendirinya, ini akan membutuhkan peningkatan dosis pil. Dan mereka, pada gilirannya, dapat memicu komplikasi dari sistem kardiovaskular, misalnya, kecenderungan trombosis, atau menyebabkan eksaserbasi penyakit tukak lambung, dalam kasus yang parah - bahkan perdarahan gastrointestinal..
Di sini sekali lagi ada kriteria yang jelas. Jika Anda minum lebih dari 15 tablet per bulan untuk sakit kepala (ini bisa dihitung dari paket yang dibeli), itu berarti ketergantungan pada obat sudah terbentuk. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli saraf atau ahli sefalgologi: ini juga ahli saraf yang telah menjalani pelatihan khusus dalam pengobatan sakit kepala. Wanita muda yang bekerja dengan keluarga sering beralih ke klinik kami dengan masalah yang sama: mereka tidak mampu menahan sakit kepala, tetapi tidak punya waktu untuk menjaga kesehatan mereka, mulai minum obat penghilang rasa sakit, dan mencapai tingkat minum beberapa pil sehari. Namun, kepala terus sakit, tidur terganggu, dan kesehatan secara keseluruhan memburuk. Dalam hal ini, kursus detoksifikasi dilakukan selama seminggu, terkadang dengan pemasangan infus, dan obat khusus diresepkan untuk meredakan sakit kepala. Akibatnya, dosis obat penghilang rasa sakit dikurangi secara bertahap, dan seiring waktu, sakit kepala itu sendiri berhenti..
Semuanya di sini bersifat individual. Untuk beberapa orang, parasetamol atau ibuprofen biasa membantu meredakan sakit kepala. Bagi orang lain, mereka tidak berguna. Ada obat yang lebih modern yang tidak begitu berdampak negatif pada dinding saluran pencernaan, secara umum menyebabkan lebih sedikit efek samping..
Pendekatan yang paling masuk akal adalah memilih obat anestesi bersama dengan dokter, terutama jika ada, misalnya gastritis kronis, jika pasien berusia di atas 40 tahun..
Ya, tapi tidak selalu. Misalnya, terhadap migrain (nyeri satu sisi, seringkali di area mata atau di belakang mata, berdenyut, secara bertahap meningkat dan berlangsung dari 4 hingga 72 jam) tidak ada pengobatan "tradisional". Diperlukan perawatan obat yang memadai.
Jika sakit kepala disebabkan oleh peningkatan tekanan darah, maka Anda perlu minum obat penurun tekanan (bukan obat bius). Jika Anda sakit kepala, sebaiknya ukur dulu tekanan darah Anda sebelum minum pil pereda nyeri..
Tetapi sakit kepala yang terkait dengan aktivitas berlebihan dapat diredakan dengan metode non-obat. Seringkali kepala mulai terasa sakit karena postur tubuh yang tidak tepat. Misalnya, seseorang bekerja di depan komputer untuk waktu yang lama, duduk dengan postur yang salah: bahu diangkat, kepala digerakkan sedikit ke depan. Akibatnya, otot leher menjadi terlalu lelah dan menghasilkan sakit kepala yang khas, tidak terlalu kuat, tetapi melelahkan. Dalam hal ini, latihan sederhana untuk meregangkan otot leher, pijat membantu dengan baik. Anda bahkan bisa bangun dari meja Anda, bergerak, dan rasa sakit itu akan berlalu..
Sakit kepala sering terjadi menjelang akhir minggu kerja. Terutama jika jadwal yang padat jatuh dan orang tersebut tidak cukup tidur, tidak makan dengan baik, dll. Dalam hal ini, pertama-tama, Anda perlu tidur yang cukup (tidur yang sehat sangat penting bagi orang yang sakit kepala). Anda bisa mandi air panas, jika tidak ada tekanan yang meningkat, minum teh hijau, jalan-jalan di udara segar. Secara umum, jika mungkin tidak minum pil, lebih baik tidak melakukannya..
Dengan paparan sinar matahari yang terlalu lama, kepala paling sering sakit karena kehilangan cairan. Di bawah sinar matahari, seseorang berkeringat lebih banyak dari biasanya, terutama jika dia bergerak, berenang di kolam renang. Pada saat yang sama, jumlah air yang Anda minum tetap sama seperti pada hari-hari ketika matahari jauh lebih sedikit. Hasilnya sakit kepala. Dalam kasus ini, tindakan pencegahan paling efektif. Saat berjalan-jalan di hari yang cerah, minumlah cukup air, kenakan topi, payung, dan pastikan untuk memakai kacamata hitam. Ketegangan mata saat seseorang menyipitkan mata di bawah sinar matahari juga bisa memperburuk sakit kepala.
Jika sakit kepala sudah muncul setelah lama terpapar sinar matahari, pastikan untuk minum air, sebaiknya air mineral, untuk menggantikan elektrolit yang hilang. Anda bisa mandi air dingin, mencuci rambut, mendinginkan tubuh. Bila tidak memungkinkan untuk pergi ke kamar mandi, Anda bisa membasahi handuk dengan air dingin, meletakkannya di kepala dan berbaring sebentar. Jika sakit kepala tidak kunjung sembuh dari kejadian umum seperti itu, Anda dapat meminum pil anestesi: parasetamol, asam asetilsalisilat, atau obat antiinflamasi non steroid yang ada dalam kotak P3K. Namun, jika sakit kepala setelah kembali dari pantai yang cerah sangat kuat, koordinasi terganggu, dan pusing muncul, ini menunjukkan kehilangan cairan yang kuat, peningkatan atau penurunan tekanan darah yang tajam. Dalam situasi ini, sangat penting untuk memindahkan orang tersebut ke tempat teduh, melakukan semua tindakan pendinginan, memberikan pil anestesi untuk diminum. Jika gejalanya terus berlanjut, Anda harus memeriksakan diri ke dokter agar tidak melewatkan penyakit yang lebih serius..
Bagi kebanyakan orang, cephalalgia terjadi secara tidak terduga. Dalam 75% kasus, dengan cepat dihentikan oleh obat-obatan, merespon dengan baik penggunaan obat tradisional. Bahkan dengan tidak adanya pengobatan, sensasi tersebut secara bertahap mereda dengan sendirinya. Dengan tidak adanya gejala tambahan dan dalam kondisi keparahan yang lemah dari gejala satu kali, tidak diperlukan perawatan medis yang mendesak. Jika kepala Anda sakit selama beberapa hari berturut-turut, lebih baik tidak melanjutkan perawatan sendiri, tetapi beralih ke profesional. Persistensi manifestasi jangka panjang menunjukkan adanya gangguan serius pada tubuh..
Pertama-tama, harus diingat bahwa sakit kepala biasa muncul pada seseorang jika ia mengembangkan tumor otak ganas..
Spesialis membedakan beberapa jenis cephalgia (sakit kepala), yang memanifestasikan dirinya untuk jangka waktu yang lama:
Sakit kepala berkepanjangan memicu cedera kepala, cedera leher, gegar otak. Selain itu, ketidaknyamanan mungkin muncul tidak hanya segera setelah cedera, tetapi juga setelah periode waktu tertentu setelah pemulihan: setelah sebulan, setahun.
Jika pasien mengalami sakit kepala untuk hari ketiga, orang tidak boleh melupakan kondisi patologis seperti peningkatan tekanan intrakranial.
Jika intensitas sakit kepala meningkat, dan pil tidak membantu, inilah alasan untuk mencari pertolongan medis.
Metode diagnostik meliputi penelitian:
Dokter setempat meresepkan pengobatan yang sesuai berdasarkan hasil yang diperoleh dan konsultasi dari dokter spesialisasi khusus.
Sifat sakit kepala muncul tergantung dari penyebab ketidaknyamanannya. Tidak cukup hanya memberi tahu dokter bahwa Anda mengalami sakit kepala selama seminggu; Anda juga perlu menjelaskan perasaan Anda secara rinci. Untuk waktu yang lama, rasa sakit menyertai:
Sakit kepala jika:
Nyeri yang terus-menerus pada hari kedua atau bahkan minggu kedua memengaruhi kondisi umum tubuh dan produktivitas seseorang di tempat kerja. Sebelum melanjutkan dengan pengobatan dan penekanan nyeri, disarankan untuk mengidentifikasi penyebabnya. Dalam hal ini, pasien dibantu oleh diferensiasi nyeri berdasarkan sifat, kekuatan, dan durasi..
Migrain ditandai dengan gambaran klinis seperti nyeri paroksismal di bagian kepala mana pun (terutama pelipis atau lobus frontal), lebih sering itu adalah sakit kepala yang berdenyut-denyut. Dalam kasus ini, gejala yang tidak menyenangkan dari saluran pencernaan juga bisa diamati (mual, mulut).
Serangan migren dua hari berturut-turut terjadi pada 16-20% kasus. Dokter mengidentifikasi beberapa faktor yang berkontribusi pada manifestasi migrain - ini adalah jenis kelamin, usia, dan karakter psiko-emosional seseorang.
Dalam kasus pertama, sakit kepala ringan memungkinkan Anda melakukan aktivitas sehari-hari, membawa ketidaknyamanan yang tidak signifikan.
Sakit kepala yang berkepanjangan dicatat jika seseorang terkena keracunan obat - untuk waktu yang lama ia mengonsumsi obat tertentu yang menyebabkan ketidaknyamanan. Sifat spesifik nyeri tergantung pada penyebab keracunan:
Banyak orang menderita sakit kepala parah. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, beberapa memutuskan sendiri. Tetapi Anda dapat melakukannya tanpa mengunjungi dokter hanya jika Anda telah diperiksa dan mengetahui diagnosis Anda. Jika sakit kepala menyiksa Anda secara berkala, dan Anda tahu penyebabnya, Anda tidak perlu pergi ke dokter setiap saat, tetapi terapkan perawatan yang dia resepkan untuk Anda. Kapan perlu mengunjungi fasilitas medis?
- Ini pertama kalinya kamu sakit kepala, dan kamu tidak tahu apa penyebabnya.
- Nyeri datang tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas, dan berangsur-angsur bertambah.
- Lokalisasi dan intensitas nyeri yang biasa telah berubah.
- Gejala tambahan yang muncul: mual, pusing, "lalat" di depan mata, lemas.
Bagaimana jika sakit kepala berlanjut bahkan setelah minum pil? Jika ketidaknyamanan disebabkan oleh hipertensi, aktivitas berikut diperbolehkan di rumah:
Jika penyebab nyeri keracunan, keracunan tubuh harus dikurangi:
Terlepas dari tindakan yang diambil dan minum obat, apakah sakit kepala masih berlanjut? Sangat penting untuk menghilangkan sumber keracunan, misalnya, terus-menerus memberi ventilasi ruangan atau memasang pembersih udara jika jendela apartemen menghadapi jalan yang sibuk..
Pasien yang secara berkala menderita migrain, nyeri cluster, tahu bahwa minum obat tidak dapat meredakan nyeri. Mengurangi ketidaknyamanan:
Tidak bisa tidur? Minta keluarga Anda untuk tidak membuat kebisingan, hindari suara keras, cahaya terang. Aturan ini juga berlaku jika seseorang mengalami ketidaknyamanan akibat masuk angin. Selain itu, nyeri dapat diredakan jika:
Begitu pasien mulai pulih, sakit kepala akan mereda.
Tidak ada cara universal untuk menghilangkan rasa sakit, karena disebabkan oleh berbagai proses di dalam tubuh. Jika pasien sudah mengetahui penyebabnya, kita bisa membicarakan pengobatannya..
Dengan ICP atau vasokonstriksi, obat vasodilator akan membantu. Anda dapat menurunkan tekanan darah dengan aminofilin dan diuretik. Parasetamol atau ibuprofen dapat mengurangi rasa tidak nyaman.
Untuk memerangi migrain, kompleks khusus telah dikembangkan, karena obat penghilang rasa sakit konvensional tidak akan bekerja. Dianjurkan untuk mengambil "Sumatriptan", "Amigrenin", "Zorig". Mereka bekerja dengan baik dengan migrain, tetapi tidak akan membantu dengan gejala yang berasal dari lain. Obat tersebut diresepkan oleh dokter jika Anda mengalami sakit kepala selama beberapa hari. Anda harus mulai meminumnya di bawah pengawasan dokter..
Banyak pasien yang menggunakan resep obat tradisional. Mereka dapat dikombinasikan dengan perawatan konvensional, tetapi penting untuk memberi tahu dokter Anda. Berikut beberapa pengobatan rumahan untuk nyeri.
Untuk mencapai hasil yang baik, Anda harus meminumnya setidaknya selama 3 minggu:
Setelah gegar otak, Anda sakit kepala, lalat terbang di depan mata Anda selama beberapa hari, apakah Anda merasa sangat lelah? Diperlukan perpanjangan masa rehabilitasi:
Jika ketidaknyamanan di kepala disebabkan oleh syok saraf, Anda juga harus menormalkan keadaan psiko-emosional Anda.
Anda dapat menemukan sesuatu yang Anda sukai, hobi yang akan sangat memikat Anda dan membantu Anda melupakan masalah. Terkadang, untuk menghilangkan sakit kepala yang gugup, Anda perlu menemui psikolog atau psikoterapis.
Apakah Anda mengalami sakit kepala selama 4 hari? Apakah rasa sakit terus berubah karakter, lalu dahi sakit, lalu bagian belakang kepala terasa terbakar? Analgin dan Sumamigren tidak membantu, dan kompres dingin hanya meningkatkan ketidaknyamanan.?
Jika Anda tidak bisa menghilangkan ketidaknyamanan di rumah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Alasan tambahan untuk perawatan mendesak:
Perlu dicatat secara terpisah apa yang tidak dapat dilakukan:
Perhatian! Penyakit seperti meningitis, ensefalitis hanya dirawat di rumah sakit. Seorang dokter dapat membuat diagnosis yang akurat. Dalam kasus sindrom nyeri atipikal, pastikan untuk memanggil ambulans..
Terlepas dari banyaknya penyebab sakit kepala, saya ingin membahas 3 di antaranya secara lebih rinci. Ini adalah migrain, keracunan dan ketegangan otot.
Migrain sama-sama mungkin terjadi pada anak-anak, orang dewasa dan remaja. Durasi rata-rata serangan adalah dari beberapa jam hingga satu minggu.
Jika kita menggambarkan sensasi yang dialami pasien saat migrain, maka kita dapat mengatakan bahwa tidak hanya kepala yang sakit, tetapi ada ciri khas nyeri yang tajam di daerah rongga mata, ada juga lumbago searah telinga, rahang atau belakang kepala..
Nyeri terus-menerus yang berlangsung selama berminggu-minggu dapat menandakan lesi organik pada sistem saraf pusat. Patologi otak bisa bawaan, tetapi cephalalgia jangka panjang biasanya merupakan hasil dari penyakit yang didapat yang disebabkan oleh:
Karakteristik yang sama juga melekat pada rasa sakit yang disebabkan oleh kerja berlebihan, reaksi individu terhadap perubahan cuaca, kelaparan, kekurangan oksigen, menghirup asap tembakau, bahan kimia, kebisingan, kelelahan mata karena cahaya terang atau kacamata yang tidak dipasang dengan benar..
Seseorang yang, selama seminggu atau kurang, mengalami sakit di kepala harus mengunjungi dokter yang merawat, jika perlu, menjalani pemeriksaan komprehensif.
Jika tidak, kerusakan dapat terjadi. Rekomendasi ini meliputi:
Kepala sakit selama dua, tiga hari atau selama seminggu, jika demikian, perlu dan penting untuk mencari pertolongan medis sesegera mungkin.
Karena cephalalgia berkepanjangan bisa menjadi gejala patologi, yang berbahaya tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga bagi kehidupan manusia.
Banyak ahli modern mencatat bahwa sensasi menyakitkan seperti itu tidak boleh ditoleransi..
Tetapi karena dikontraindikasikan untuk memulai pengobatan sendiri, untuk mengonsumsi obat-obatan yang kuat, ada beberapa langkah yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa sakit tanpa memperburuk kondisi umum dan gambaran penyakit:
Rasa sakit selalu memanifestasikan dirinya pada saat yang paling tidak tepat, jadi jarang ada orang yang siap untuk ini. Hanya setelah serangkaian serangan dapat ditemukan obat yang optimal. Untuk nyeri biasa, jangan tunda kunjungan ke dokter.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa penderita migrain juga berisiko mengalami depresi, gangguan panik, epilepsi, stroke, penyakit manik-depresif, glaukoma, sindrom Raynaud, penyakit jantung, asma, dan gangguan lainnya..
Kemungkinan menjadi mangsa salah satu penyakit ini meningkat jika migrain tidak diobati. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan hubungan antara sakit kepala satu sisi dan multiple sclerosis..
Tetapi sekelompok peneliti Eropa, berdasarkan pengamatan mereka sendiri, berpendapat bahwa wanita usia subur yang menderita migrain berisiko lebih tinggi terkena stroke..
Bahaya ini semakin meningkat jika seorang wanita muda menggunakan kontrasepsi oral atau merokok lebih dari 20 batang sehari..
Bahaya migrain lainnya adalah, dengan latar belakang terapi obat yang tidak terkontrol, gangguan serius mungkin terjadi. Misalnya, beberapa pereda nyeri (obat antiinflamasi non steroid yang mengandung ibuprofen), bila sering digunakan, dapat menyebabkan nyeri dan borok pada organ pencernaan..
Bahaya lain dari pengobatan migrain jangka panjang adalah sindrom serotonin (kelebihan serotonin, yang disertai dengan gangguan atau, sebaliknya, euforia yang tidak dapat dijelaskan, kecemasan, ketakutan, terkadang keadaan delusi dan halusinasi).
Karena itu, jika ada tanda-tanda migrain, sebaiknya jangan mengabaikan konsultasi ke dokter, pengobatan sendiri dengan penggunaan analgesik yang kuat dapat berakhir buruk..
Sayangnya, di antara kita hampir tidak ada orang yang beruntung yang tidak akan menghadapi penyakit seperti sakit kepala dalam hidupnya. Sebagian besar orang secara berkala menghadapi masalah ini, yang tidak semua orang bisa atasi..
Dan lebih sering daripada tidak, untuk menghilangkan penyakit ini, kita mulai mengisi diri kita dengan berbagai pereda nyeri, yang pada akhirnya, meskipun mereka menyelamatkan kita dari penderitaan yang menyiksa, tetap tidak menyelesaikan masalah itu sendiri..
Tentu saja, pertanyaan ini ditanyakan oleh setiap orang yang setidaknya pernah menghadapi penyakit ini. Tampaknya orang tersebut tidak memiliki masalah kesehatan, dan dia merasa baik, tetapi rasa sakit yang menusuk masih datang dari suatu tempat.
Sakit kepala dapat memanifestasikan dirinya di berbagai area - ini adalah pelipis, dan bagian belakang kepala, dan dahi. Selain itu, otot, saraf, mata, serta tempat di mana reseptor sensitif berada dapat terasa sakit..
Sakit kepala yang menyiksa selama beberapa hari berturut-turut adalah gejala yang sangat serius yang tidak dapat diabaikan. Jika rasa sakit itu bukan karena penyebab tertentu, khususnya cedera, munculnya rasa tidak enak seperti itu dapat mengindikasikan gangguan pada kerja sejumlah organ dan sistem tubuh..
Dalam beberapa kasus, kebiasaan buruk dan gaya hidup yang tidak tepat menjadi penyebab sakit kepala berkepanjangan. Jika Anda secara teratur mengabaikan kepatuhan pada rutinitas harian yang benar, tidak cukup tidur, membuat tubuh Anda terpapar stres fisik dan psikologis yang serius, hal itu dapat menimbulkan kejutan yang tidak menyenangkan..
Fakta bahwa sakit kepala selama sehari sering ditemui oleh mereka yang terbiasa menyehatkan diri dengan energi dengan bantuan kopi atau teh kental. Kafein bermanfaat hanya dalam jumlah terbatas, jadi secangkir minuman beraroma tambahan dapat menyebabkan sakit kepala.
Lika Guru (3843) 4 tahun lalu
1. Tekanan apa? 2. Hidung berair, batuk? 3. Berapa usia Anda, dan penyakit apa yang menyertainya? Saya menyarankan ke ahli saraf.
tatiana shvetsova (mashkova) Master (1431) 4 tahun lalu
minum pil jika tidak membantu pergi ke dokter
Guru seperti itu sendiri (4204) 5 tahun yang lalu
ygfnjk Master (2084) 5 tahun lalu
Mandi dan di bawah air mengalir beri tahu saya 3 kali, ambil airnya dari sakit kepala saya atau letakkan kaki Anda di baskom berisi air hangat selama lima menit. Jika sudah, minumlah tingtur valerian, Anda bisa minum tablet atau teh dengan lemon balm atau mint.
Pijat daun telinga Anda, gosok ibu jari dan jari kaki Anda. Ikat syal atau syal wol di kepala Anda, kaus kaki wol di kaki Anda, mungkin Anda masih memiliki koin USSR lima kopek atau memiliki potongan tembaga, letakkan di bagian belakang kepala Anda di area lesung pipi, ke pelipis Anda.
Tapi pertama-tama, gosoklah tempat-tempat tersebut 3 kali 9 kali dengan jari telunjuk Anda, lakukan gerakan memutar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Cobalah istirahat, atau mungkin tidur..
Jika tindakan yang diambil tidak membantu, minumlah parasetamol dan itu tidak membantu memanggil ambulans. Sakit kepala tidak bisa ditoleransi.
Sekarang situasi geomagnetik yang tidak menguntungkan, Ortodoks memiliki segalanya yang disediakan agar tubuh tidak mengalami tegangan berlebih, menjalankan puasa, dan minggu puasa yang paling ketat ini, cobalah untuk menurunkan tubuh Anda, mengatur hari yang lapar, hanya air atau apel - 1,5 kg per hari, jika ada masalah dengan perut, apel paling baik dipanggang.
Saat sakit kepala selama seminggu, dan tidak ada cara untuk pergi ke dokter, Anda bisa meredakan kondisi tersebut dengan prosedur sederhana. Meredakan ketidaknyamanan untuk waktu tertentu:
Ingat! Perawatan di rumah bukanlah obat mujarab. Ini hanya solusi sementara yang dapat digunakan jika tidak ada cara untuk mendapatkan bantuan medis..
Tuhan, betapa sakit kepalaku! Dan aku tidak minum kemarin! Itulah yang menghina! Dan dia sepertinya tidak masuk angin. Tapi saya tidak tidur di malam hari, saya tidak ingat sampai jam berapa. Di luar hujan dan lumpur. Semuanya lepas kendali!
Saya menyalakan komputer. Cari di Yandex. Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala? Guru itu diam. Kombinasi kata-kata yang diperlukan tidak dapat ditemukan. Matyuk menoleh ke dirinya sendiri dan hanya pusing. Wah! Saya tidak akan membaca sebanyak itu dalam sebulan! Saya membutuhkannya sekarang!
Namun, saya masih menggali beberapa tip praktis.
1. Untuk sakit kepala, cobalah untuk menghindari suara, bau, rasa, perubahan suhu yang kasar. Secara umum, semuanya tajam.
2. Jika di luar dingin, kenakan topi. Bahkan syal yang tipis kadang-kadang mengurangi kemungkinan sakit kepala, dan jika kepala sudah sakit, maka syal tidak membuatnya lebih sakit lagi..
3. Sakit kepala paling sering adalah penyakit psikologis. Jika rasa sakitnya tak tertahankan - jangan terburu-buru menelan pil utuh! Pisahkan sebagian kecil. Larutkan dalam segelas air. Dan sekarang yang utama! Tutup mata Anda dan bayangkan melarutkan seluruh pil di gelas ini! Minumlah perlahan untuk mencicipi obatnya! Efek dari sepotong kecil dan seluruh tablet hampir sama.
4. Biasanya sakit kepala tidak datang tiba-tiba. Cobalah untuk mengingat apa yang mendahului rasa sakit. Di masa depan, coba hindari INI. Jika rasa sakitnya disebabkan oleh cuaca, pertimbangkan saja hal ini dan jangan sampai Anda kelelahan.
5. Cobalah untuk tidak memperhatikan badai magnet atau anomali geomagnetik yang merugikan yang Anda dengar di radio dan televisi.
6. Depresi jangka panjang berkontribusi pada terjadinya atau intensifikasi sakit kepala! Oleh karena itu kesimpulannya - jangan depresi, sakit kepala akan berkurang. Orang optimis menang bahkan dalam hal ini, sakit kepala mereka berkurang!
7. Makan lebih banyak sayur dan buah. Selalu, tidak hanya di musim panas.
8. Oh! Dan inilah kasus saya. Penyimpangan dari rumus tidur biasa menyebabkan berbagai jenis nyeri. Termasuk kepalanya! Selain itu, memperpendek dan memperpanjang tidur memiliki hasil yang sama - kelemahan sepanjang hari berikutnya! Karena itu - amati rutinitas harian. Dan malam!
9. Udara segar dan gerakan adalah musuh utama sakit kepala! Beri ventilasi di area tersebut sesering mungkin. Jatuhkan monitor Anda sesering mungkin. Berjalanlah selama mungkin! Dan lebih sering! Dan yang terbaik dari semuanya dengan orang yang dicintai! Lebih baik tidur di tempat yang berventilasi juga. Buka jendela di malam hari (jika jendela tidak menghadap ke jalan yang bising).
10. Hanya untuk wanita. Pada hari-hari kritis, kemungkinan sakit kepala meningkat sekitar 20%. Itu hanya perlu diperhitungkan.
11. Dan banyak lagi! Paling sering, orang yang terlalu bertanggung jawab dan ambisius menderita sakit kepala! Rencanakan hari kerja Anda. Jangan bekerja lebih lama. Maafkan dirimu! Biarkan diri Anda salah! Atur liburan Anda!
TENTANG! Kepalanya hilang! Wow!
Tip bagus lainnya untuk sakit kepala adalah mulai bernyanyi, dan bukan lagu satu hari, tetapi beberapa lagu indah tentang yang agung. Saya menyebutnya lagu-lagu kuat yang benar-benar menangkap orangnya. Bahkan bersenandung sederhana sudah meningkatkan mood. Dan emosi positif memiliki efek yang sangat menguntungkan pada kesejahteraan. Jika Anda tidak bisa bernyanyi sendiri, Anda bisa bernyanyi bersama dengan penyanyi atau penyanyi. Tetapi bagaimanapun, Anda perlu menciptakan suasana musik yang bagus. Mereka bilang musik klasik sangat membantu. Tapi dia sendiri, bagaimanapun, belum mencobanya.
Peringkat artikel: 4
Nasihat bagus lainnya untuk sakit kepala adalah mulai bernyanyi, dan bukan lagu satu hari, tetapi beberapa lagu indah tentang keagungan.
Elena Skalatskaya, nasihat bagus. Perlu dicoba.
Pantau diet Anda, sakit kepala jangka panjang muncul pada pasien yang menyalahgunakan minuman yang mengandung kafein, coklat, makan banyak produk sintetis, rempah-rempah yang mengandung monosodium glutamat.
Dosis stres fisik dan mental. Bahkan orang yang benar-benar sehat "kelelahan" di tempat kerja, menolak untuk beristirahat, bersosialisasi dengan teman-teman, dan menikmati budaya.
Untuk waktu yang lama, pasien yang tidak dapat mengatur jadwal harian mengalami sakit kepala, tidur larut malam dan bangun untuk makan malam. Normalisasikan rutinitas harian Anda, istirahatlah yang baik, lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, dan rasa tidak nyaman tidak akan mengganggu Anda.