Inilah garis akhir kehamilan Anda - bayi pada usia 38 minggu dianggap cukup bulan, dan paru-parunya terbentuk untuk pernapasan spontan. Calon ibu dapat siap untuk kelahiran anak yang ditunggu-tunggu kapan saja! Jika Anda belum sempat melakukan sesi foto, inilah saatnya melakukannya, jika tidak maka akan terlambat.
38 minggu berapa bulan itu? Kehamilan 38 minggu kebidanan adalah akhir dari bulan ke-9 kehamilan (38 minggu = 8 bulan 26 hari atau 266 hari kehamilan). Anda berada di trimester ketiga terakhir, dan 36 minggu embrio.
Secara eksternal dan internal, bayi sudah terbentuk sempurna, beratnya bisa mencapai 3 kg., Dengan peningkatan 49-50 sentimeter. Bayi Anda setinggi daun bawang
Bayi Anda sudah sepenuhnya siap untuk hidup di luar kandungan ibu. Tidak ada perubahan drastis yang terjadi dengannya. Berat badan bayi terus bertambah dan bertambah panjang. Dan di dalam tubuhnya yang kecil, pekerjaan sedang dilakukan untuk menyempurnakan fungsi semua sistem dan organ.
Berat badan anak pada usia kehamilan 38 minggu dapat bervariasi secara signifikan dan warisan genetik, dalam hal ini, memainkan peran penting..
Sistem pernapasan janin pada usia kehamilan 38 minggu terbentuk dan segera setelah melahirkan akan dimulai dengan napas pertama. Ada penumpukan zat besi dalam tubuh anak, yang berguna untuk hematopoiesis mandiri.
Kulit bayi berwarna merah muda, rambut hanya di kepala, kuku di jari-jari lembut dari air, yang akan langsung mengeras setelah melahirkan. Volume kepala dan perut hampir sama, bahu ditarik dan agak membulat, bayi seharusnya sudah mengambil posisi yang benar di dalam rahim, kepala menunduk. Presentasi sungsang janin pada minggu ke-38 adalah alasan untuk mengabaikan persalinan alami, tetapi sekarang semakin banyak rumah sakit bersalin yang menerima persalinan alami dan dengan posisi bayi ini..
Plasenta, yang memberi nutrisi pada janin, menua dan menjadi lebih tipis. Mengurangi jumlah nutrisi yang diterima anak menyebabkan terhambatnya proses penambahan berat badan.
Sekarang massa bayi tidak bertambah banyak, karena sebagian besar nutrisi dihabiskan untuk fungsi vitalnya. Detak jantung kecil dengan interval 120 - 160 denyut per menit.
Pada minggu ke-38, bayi menjadi sangat sesak di dalam rahim, sehingga ia semakin jarang bergerak. Tetapi koordinasinya meningkat secara signifikan, dan gerakan kaki serta lengannya tidak lagi kacau. Anda akan merasakan sekitar sepuluh getaran sehari. Refleks menghisap dan menggenggam juga berkembang dengan baik. Bayi sudah memiliki cengkeraman yang kuat, seperti yang terlihat segera setelah melahirkan. Juga, cegukan anak berkurang.
Organ-organ janin berfungsi dengan baik. Dan permukaan alveoli sudah dilapisi surfaktan paru, yang akan membantu bayi mengambil nafas pertama segera setelah lahir. Hati dan pankreas terus berkembang. Dan di usus, mekonium sudah terakumulasi - tinja terbentuk sebagai hasil penyerapan cairan ketuban.
Pergeseran kepala janin ke bawah juga meningkatkan tekanan pada tulang panggul. Nyeri muncul di artikulasi kemaluan, di sakrum dan bagian belakang kaki hingga lutut. Penyebab nyeri tersebut adalah kompresi uterus yang membesar pada saraf femoralis.
Pada usia kehamilan 38 minggu, tubuh calon ibu secara aktif mempersiapkan tidak hanya untuk persalinan, tetapi juga untuk proses menyusui yang akan datang. Kelenjar susu wanita menjadi penuh, puting menjadi sensitif, dan jaringan pembuluh darah kecil muncul di permukaan kulit. Menekan puting susu bisa menghasilkan kolostrum.
Ibu hamil juga dapat berpartisipasi dalam mempersiapkan menyusui bayi, misalnya puting susu dapat dipijat dengan handuk, disiramkan ke payudara dengan pancuran kontras.
Di tubuh wanita, semuanya saling berhubungan, sehingga iritasi pada reseptor puting meningkatkan nada rahim dan merangsang perkembangan persalinan, yang berarti itu adalah cara pencegahan alami kehamilan berkepanjangan..
Pada usia kehamilan 38 minggu, seorang ibu hamil dapat mengalami gangguan tidur: sulit untuk tidur karena perut yang besar, sulit untuk memilih posisi yang nyaman. Tidur ibu hamil yang sensitif, insomnia, rasa lapar atau perlu sering ke toilet sering kali menyebabkan ketidaknyamanan, termasuk karena sembelit..
Tekanan rahim menyebar ke saraf skiatik, selain nyeri di kaki dan punggung bawah, fakta ini bisa memicu munculnya varises pada wanita hamil. Untuk mencegah munculnya varises, Anda perlu lebih sering istirahat, angkat kaki dari lantai, kenakan pakaian dalam kompresi jika perlu dan ubah postur tubuh Anda lebih sering..
Sekarang saatnya mempersiapkan diri untuk merawat bayi yang baru lahir, ketika bayinya muncul, Anda akan menjadi ibu yang siap. Kami menyajikan penjelasan rinci tentang perawatan bayi baru lahir di artikel ini..
Paling sering, persalinan dimulai dengan kontraksi uterus yang teratur. Cukup sederhana untuk membedakannya dari pertarungan pelatihan: persalinan sejati disertai dengan kontraksi ritmis secara berkala. Bagaimana memahami bahwa persalinan telah dimulai dalam kasus ini? Cobalah untuk rileks dan berbaring. Dalam beberapa situasi, dokter menyarankan untuk mandi air hangat dan minum dua tablet No-Shpa. Kontraksi latihan biasanya hilang dengan sendirinya dengan manipulasi ini..
Namun, jika pengurangan belum berhenti, maka ada baiknya menghitungnya. Ambil jam tangan dengan jarum detik atau stopwatch. Atau, gunakan penghitung kontraksi di aplikasi telepon. Atur waktu perut Anda untuk mengencangkan dan mengencangkan. Setelah itu, hitung berapa detik yang diperoleh di antara kontraksi. Jika kontraksi terjadi secara teratur dan meningkat seiring waktu, kemungkinan besar Anda sedang melahirkan. Jika kontraksi terjadi secara spontan, dan waktu di antara keduanya bertambah dan berkurang, ini bukanlah permulaan.
Aktivitas persalinan nyata dimulai dengan kontraksi. Mereka adalah kontraksi otot-otot rahim, yang disertai dengan nyeri di perut bagian bawah atau punggung bawah. Juga, rasa sakitnya bisa melilit. Seorang wanita merasakan hal seperti ini selama menstruasi.
Selama kontraksi, rahim menjadi kencang, menjadi kaku dan elastis. Saat kontraksi selesai, perut mengendur. Wanita dengan ambang nyeri yang tinggi bahkan mungkin tidak merasakan nyeri di awal proses persalinan. Mereka hanya bisa diperhatikan oleh perut yang tegang secara berkala. Selanjutnya, kontraksi menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang konstan pada wanita hamil, mereka terjadi secara berkala.
Pada awalnya, jeda di antara kontraksi berkisar antara 15 hingga 20 menit. Kemudian mereka menjadi lebih pendek (3-5 menit), dan durasi kontraksi lebih lama. Selama kontraksi, serviks terbuka. Dokter kandungan memantau kebenaran dan stabilitas proses pengungkapan.
Jadi, jika Anda secara sistematis mengalami sensasi kram, interval di antara mereka secara bertahap berkurang, sementara rasa sakitnya meningkat - maka persalinan sudah dekat.!
Anda harus ingat saat air pecah, dan segera pergi ke rumah sakit. Periode anhidrat yang lama berbahaya bagi bayi karena perkembangan infeksi.!
Pada minggu ke tiga puluh delapan, Anda sudah mencapai tingkat kenaikan berat badan hampir penuh untuk seluruh kehamilan Anda. Kenaikan berat badan hingga 13-14 kg dianggap sebagai norma. Ada juga beberapa pengecualian, saat Anda dapat memutar lebih sedikit atau lebih banyak. Terkadang Anda mungkin memperhatikan bahwa kenaikan berat badan Anda tidak merata dan pada trimester ketiga terakhir kehamilan, Anda mulai menambah lebih banyak gram per minggu daripada sebelumnya. Kadang kenaikannya bisa mencapai 2 kg per minggu.
Dalam hal ini (bila kenaikan lebih dari 1 kg per minggu), Anda harus memperhatikan pola makan dan kesehatan Anda. Jika Anda mengalami peningkatan berat badan yang tidak normal dan dipercepat selama kehamilan, dokter kandungan-ginekolog Anda dapat mendiagnosis Anda dengan penyakit gembur-gembur kehamilan atau bahkan nefropati kehamilan. Mengapa diagnosis ini dibuat dan mengapa itu penting untuk kesejahteraan Anda?
Pembengkakan selama kehamilan adalah hal yang normal, karena dalam beberapa kasus tubuh wanita hamil cenderung menumpuk air. Biasanya, bengkak muncul dalam beberapa minggu terakhir sebelum melahirkan. Dalam hal ini, Anda perlu cukup memperhatikannya. Saat edema muncul, Anda perlu mengubah pola makan dan pola makan Anda. Mungkin, perhatikan keadaan sistem kemih Anda. Dalam hal apa pun fenomena ini tidak boleh dianggap alami. Tentu saja pembengkakan bisa terjadi selama kehamilan, tapi perlu dikontrol..
Hal ini perlu diberitahukan kepada dokter Anda, karena dokter harus memantau kondisi Anda dan melakukan pencegahan penyakit yang lebih serius yang mungkin terjadi selama kehamilan dan komplikasi serius (termasuk preeklamsia dan eklampsia).
Juga, pastikan untuk memperhatikan keluaran urin Anda, yaitu jumlah urin yang dikeluarkan per hari. Jumlah urin yang dikeluarkan per hari biasanya kira-kira sama dengan jumlah cairan yang dikonsumsi per hari.
Termasuk cairan yang tidak hanya ada di air, tapi juga di makanan (dalam sup, sereal, dan sebagainya).
Untuk mencegah edema, hilangkan dari makanan diet yang menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh. Ini adalah makanan asin, digoreng, berlemak, dan segala jenis manisan. Dianjurkan untuk memasukkan minuman buah ke dalam makanan Anda, misalnya jus cranberry. Namun perlu diperhatikan bahwa minuman buah juga harus bebas gula, yaitu tidak boleh mengandung bahan pengawet buatan yang memungkinkan minuman ini disimpan lebih lama..
Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, anak perempuan sering mengalami pusing. Janin sudah terbentuk, dan siap untuk kelahiran yang akan datang.
Jika penyakit seperti itu ada, maka ini berarti tubuh ibu hamil sedang mempersiapkan persalinan. Ada aliran darah ke rahim, dari mana struktur otak kelaparan oksigen dapat terjadi pada wanita hamil.
Artikel tersebut merinci penyebab dan jenis pusing selama kehamilan di trimester ketiga. Klarifikasi dan nasihat tentang pengobatan dan pencegahan diberikan.
Pada akhir kehamilan, Anda mungkin mengalami gejala tambahan selain pusing; khususnya, selama trimester ke-3, dapat diamati:
Adapun cara untuk mendiagnosis penyakit tersebut adalah sebagai berikut:
Untuk pusing selama kehamilan, obat jarang diresepkan. Tetapi jika ibu hamil memiliki gejala apapun, dokter mungkin akan meresepkan pengobatan tersebut..
Dokter meresepkan pengobatan individu berdasarkan riwayat kesehatan wanita hamil.
Yang harus dan tidak boleh dilakukan jika pusing terjadi selama kehamilan:
Jangan khawatir jika Anda mengalami pusing yang jarang dan cepat berlalu selama kehamilan pada trimester ketiga. Bagaimanapun, kehamilan menyiratkan perubahan pada tubuh ibu hamil. Istirahat, menghilangkan stres dan diet yang tepat akan berkontribusi pada kehamilan yang baik..
Jika Anda menemukan kesalahan, pilih sepotong teks dan tekan Ctrl + Enter.
Minggu-minggu terakhir melahirkan bayi bagi wanita adalah yang paling mengasyikkan dan menyusahkan. Namun selain masalah sehari-hari, calon ibu seringkali harus mengkhawatirkan kesejahteraan dan kesehatan mereka. Pusing sering kali terjadi pada trimester ketiga kehamilan, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata dan membuat Anda gugup..
Kondisi ini belum tentu patologis. Ini mungkin memiliki penyebab fisiologis. Namun tetap membutuhkan pengawasan dari dokter spesialis dan koreksi kondisi ibu hamil.
Pusing di tahap akhir kehamilan bahkan bisa mengganggu ibu yang berpengalaman. Kondisi ini terjadi secara tiba-tiba dan cukup sulit untuk ditolerir karena berat badan janin yang besar dan meningkatnya kecemasan wanita selama periode ini. Ini muncul karena beberapa alasan:
Situasi ini terjadi karena kehamilan dan menghilang setelah melahirkan. Alasan seperti itu dapat dikaitkan dengan alasan fisiologis, mereka membutuhkan koreksi rejimen dan kepatuhan ibu. Namun kondisi seperti itu tidak membawa bahaya yang serius..
Pusing saat hamil pada trimester ketiga bisa disebabkan oleh penyakit somatik pada wanita. Kondisi tersebut meliputi:
Membedakan pusing fisiologis dari patologis tidaklah sulit: dalam keadaan tubuh normal, kelemahan berlangsung tidak lebih dari 30 menit.
Itu hilang setelah istirahat dan tidak mengganggu setiap hari untuk waktu yang lama. Jika sifat pelanggaran tidak memenuhi standar ini, perlu diperiksa oleh spesialis.
Pusing pada usia kehamilan 37 minggu dan lebih dapat mengindikasikan awal persalinan. Karena itu, ketika tanda-tandanya muncul, sebaiknya dengarkan tubuh Anda. Jika setelah beberapa saat nyeri tarikan ritmis di perut bagian bawah muncul, Anda perlu pergi ke rumah sakit. Dokter dari departemen penerimaan akan menilai kondisinya dan menentukan taktik lebih lanjut.
Pada trimester terakhir kehamilan, sangat penting untuk memperhatikan kesehatan Anda. Buahnya cukup besar dan rentan terhadap faktor negatif. Cedera dan jatuh selama periode ini berbahaya dan dapat memicu kelahiran prematur. Oleh karena itu, penting untuk mengenali dengan benar gejala serangan pusing yang akan datang. Tanda-tanda ini meliputi:
Dengan gejala seperti itu, perlu berkonsultasi dengan ahli saraf. Untuk menentukan apakah penyebab fisiologis atau patologis menyebabkan pusing, diagnostik tambahan dilakukan. Untuk melakukan ini, lakukan tes darah umum dan lakukan studi biokimia, jika perlu, lakukan tes urin umum.
Dengan izin dari dokter kandungan yang mengawasi kehamilan, MRI otak dapat dilakukan pada trimester ketiga. Juga diresepkan EKG dan USG pembuluh kepala.
Pilihan terapi tergantung pada durasi pasti kehamilan. Jika kepala berputar, menyebabkan mual, ini mungkin mengindikasikan kehamilan yang terlambat. Kondisi ini berbahaya bagi janin dan bagi wanita dalam persalinan, oleh karena itu memerlukan intervensi dari spesialis. Untuk jangka waktu 31 hingga 37 minggu, wanita ditempatkan di departemen patologi di rumah sakit bersalin. Mereka dipantau oleh dokter hingga akhir kehamilan..
Muntah meningkatkan kontraksi rahim, yang bisa memicu persalinan prematur. Konsekuensinya dapat menyebabkan bahaya yang signifikan bagi kesehatan anak, oleh karena itu obat antiemetik dapat diresepkan. Penerimaan mereka dilakukan di bawah pengawasan ginekolog dan berhenti ketika kondisinya membaik..
Jika kepala Anda berputar karena karakteristik fisiologis dalam tubuh wanita hamil, Anda dapat meredakan kondisi tersebut dengan pengobatan tradisional..
Yang paling populer dan menyenangkan adalah teh dengan lemon balm atau mint. Itu harus lemah agar kepahitan yang tidak menyenangkan tidak muncul. Minuman tersebut sebaiknya dikonsumsi saat kondisi kesehatan baru mulai memburuk. Ini akan membantu meredakan ketegangan, menenangkan dan meringankan kondisi..
Jika tidak ada kesempatan untuk menyeduh teh, daun mint yang telah dihancurkan dapat dengan mudah dihirup. Bau ini membantu tidak hanya pusing, tetapi juga mual. Jika penyebab kesehatan yang buruk adalah kekurangan oksigen di ruangan yang pengap, Anda tidak hanya perlu membuka jendela, tetapi juga mengompres dahi Anda dengan kompres dingin. Anda juga bisa meredakan kondisi tersebut dengan segelas air dingin dengan tambahan sesendok madu..
Penting bagi wanita hamil untuk belajar memahami mengapa pusing terjadi. Untuk melakukan ini, Anda perlu mendengarkan tubuh Anda. Jika Anda merasa lapar, istirahatlah dengan camilan..
Untuk ini, buah-buahan, kefir, atau salad sayuran segar sangat cocok. Jika kesempatan untuk makan sementara tidak tersedia, ada baiknya makan sesuatu yang manis..
Ini akan memberikan pasokan karbohidrat cepat untuk rasa kenyang, tetapi untuk waktu yang singkat..
Terkadang kepala mulai berputar karena peningkatan tekanan. Dalam kasus ini, Anda harus menghubungi dokter kandungan yang memimpin kehamilan. Pada trimester ke-3, sejumlah besar obat untuk hipertensi diperbolehkan. Dokter akan memilih obat yang paling sesuai dan meresepkan aturan dosis. Ini bisa berupa penggunaan sistematis beberapa kali sehari, atau sekali selama serangan..
Jika pusing tiba-tiba muncul dan tidak ada cara untuk meringankan kondisi atau obat dari dokter yang ada, seorang wanita harus dapat membantu dirinya sendiri.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari tempat untuk berbaring dan menenangkan diri. Tubuh bagian atas harus sedikit lebih tinggi daripada bagian bawah.
Anda dapat meredakan kondisi ini dengan menutup mata dan memperhatikan pernapasan Anda - tarik dan embuskan napas dalam keadaan nyaman dan kira-kira sama satu sama lain.
Jika kondisi yang tidak menyenangkan terjadi di dapur atau di kafe, Anda bisa menggosok dahi dan pelipis dengan larutan asam asetat (bukan esensi!). Dan dari alat kompak untuk pertolongan pertama, ada gunanya memiliki balsem "Bintang" di tangan. Ini juga diterapkan pada wiski, tetapi Anda cukup menghirup aromanya dari toples. Ini mengurangi pusing dan mual.
Jika seorang wanita merasa sangat lemah, terutama di kaki, atau melihat mata berkabut, sebaiknya panggil ambulans.
Kondisi ini bisa mengancam kesehatan calon ibu. Jika masa kehamilan mencapai 38 minggu atau lebih, ini mungkin pertanda persalinan, yang juga harus dilaporkan ke tim medis melalui telepon..
Agar pusing tidak mengganggu wanita hamil, Anda perlu menciptakan kondisi yang menguntungkan. Ini dapat dicapai dengan mengikuti beberapa aturan:
Jalan-jalan di luar ruangan bagus untuk mencegah vertigo. Setengah jam sehari sudah cukup untuk membuat darah jenuh dengan oksigen. Untuk jangka waktu 39-40 minggu, aktivitas fisik bisa ditingkatkan. Ini akan membantu tubuh mempersiapkan persalinan dan menghindari kehamilan dan stimulasi yang berkepanjangan..
Untuk mencegah darah menggenang di tubuh bagian bawah, yang menyebabkan kekurangan oksigen di otak, ada baiknya untuk beristirahat sejenak dari olahraga setiap 45 menit..
Dan untuk melatih pembuluh darah sebelum tidur, mandi kontras sangat cocok. Ini akan membantu menghilangkan kelelahan yang menumpuk di siang hari, memberikan tidur yang sehat dan nyenyak..
Tetapi harus dilakukan dengan hati-hati - penurunan suhu di bawah 23 ° C dan di atas 37 ° C dapat memberikan efek stres pada tubuh wanita..
Posisi tubuh saat tidur harus nyaman. Lebih baik tidur miring - dengan cara ini janin yang tumbuh tidak mencubit pembuluh darah. Setelah satu malam terlentang, seorang wanita mungkin mengalami pusing karena kekurangan suplai darah saat berbaring dan pendistribusian darah yang tajam pada saat bangun..
Pusing selama kehamilan dalam banyak kasus dapat dihindari dengan mengambil tindakan pencegahan.
Jika kondisi yang tidak menyenangkan masih terjadi, Anda harus mengambil tindakan darurat untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan..
Jika para ahli menganggap perlu minum obat untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, Anda sebaiknya tidak menolak resep. Kurangnya perawatan dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi ibu dan anak..
Hampir setiap wanita hamil bisa merasa pusing, dan dalam banyak kasus Anda tidak perlu mengkhawatirkan hal ini. Nutrisi yang tepat dan kepatuhan terhadap semua rekomendasi dokter akan membantu menghindari situasi yang lebih sulit..
Kehamilan merupakan momen yang menggembirakan di setiap keluarga. Selama 9 bulan, tubuh wanita sedang bersiap untuk menjadi ibu. Pusing selama masa hidup ini adalah salah satu gejala yang harus dihadapi banyak calon ibu. Itu bisa kecil, kuat, atau bahkan mendahului hilangnya kesadaran..
Pusing ringan tidak boleh menjadi perhatian khusus pada wanita hamil, karena dengan cara inilah tubuh mengalami semua perubahan fisiologis, terutama yang berhubungan dengan peredaran darah. Jika kepala berputar begitu parah sehingga tampaknya akan kehilangan kesadaran, maka perlu memanggil ambulans.
Pada berbagai tahap kehamilan, penyebab pusing berbeda-beda. Ini bisa berupa kepanasan yang dangkal atau gizi buruk, dan hingga alasan yang lebih serius yang dapat mengancam kesehatan tidak hanya ibu hamil, tetapi juga janin.
Pusing pada tahap ini cukup normal. Ibu hamil jatuh sakit saat transportasi atau di ruangan yang berventilasi buruk. Tubuh yang lemah tidak menerima oksigen yang diperlukan.
Pada musim panas, kondisi ini terlihat hampir setiap hari. Pada suhu udara tinggi, pembuluh darah membesar, menurunkan tekanan darah (blood pressure), dan ini juga menyebabkan kekurangan oksigen di otak. Juga pada awal kehamilan, hormon dilepaskan yang membantu menurunkan tekanan darah..
Selama periode ini, tubuh sudah beradaptasi dengan keadaan baru, jadi alasannya mungkin sudah lebih serius.
Dengan kelahiran seorang anak, kemungkinan penyebabnya hilang dengan sendirinya..
Pada tahap terakhir, pusing juga terjadi, dan jangan bingung dengan mata yang menggelap. Kadang-kadang seorang wanita tiba-tiba berbalik dari satu sisi ke sisi lain, yang dapat menyebabkan aliran darah ke otak tidak lengkap.
Ketika kepala mulai sakit dan pusing mulai dari 38 hingga 40 minggu, ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa tubuh wanita mulai secara bertahap mempersiapkan persalinan.
Lebih banyak darah mengalir ke organ panggul, dan akibatnya adalah kekurangan oksigen di korteks serebral. Mungkin ada penurunan tekanan darah yang parah dan perasaan akan segera pingsan.
Anda tidak perlu khawatir tentang ini, karena ini adalah gangguan sementara..
Pusing pada minggu-minggu pertama kehamilan memang tidak membutuhkan pengobatan.
Di rumah, teh lemah dari mint atau lemon balm diseduh, namun Anda tidak boleh berlebihan dengan minuman seperti itu. Diijinkan minum 300-400 ml per hari (tidak lebih). Dokter menganjurkan untuk menghirup aroma mint kering, yang juga memiliki efek yang baik.
Wanita tersebut disarankan untuk berbaring di ruangan yang berventilasi baik, memejamkan mata dan benar-benar rileks. Anda bisa memijat pelipis Anda dengan ringan, dan di musim panas, oleskan kompres dingin ke dahi Anda..
Pada trimester ketiga, penting untuk makan makanan yang seimbang dan tidak tegak dalam waktu lama..
Jika Anda tersiksa oleh kegembiraan yang kuat tentang kelahiran yang akan datang (yang juga dapat menyebabkan pusing), maka Anda harus mulai minum obat penenang (valerian).
Ibu hamil harus cukup tidur, sedangkan tidur hanya diperbolehkan menyamping. Semua gerakan saat bangun dari tempat tidur atau kursi harus lancar dan lambat..
Ada sejumlah alasan, yang dalam beberapa kasus jauh lebih jarang terjadi, tetapi membawa konsekuensi yang berbahaya..
Alasan tersebut secara langsung bergantung pada kesehatan calon ibu dan lingkungan..
Pusing merupakan salah satu gejala kehamilan. Kondisi ini biasanya hilang dengan cepat dan tanpa pengobatan. Untuk menghindari kasus yang sangat parah, ikuti rekomendasi dari ginekolog Anda.
Kehamilan adalah suatu kondisi yang mempengaruhi seluruh tubuh wanita tanpa kecuali. Secara alami, keadaan yang tidak sepenuhnya normal ini juga memengaruhi kesejahteraan seks yang adil, bersiap untuk mengalami kegembiraan sebagai ibu..
Remah yang tumbuh dan berkembang secara aktif "mengeluarkan" dari tubuh ibu semua nutrisi dan vitamin yang dibutuhkannya, sehingga tubuh wanita beralih ke mode darurat.
Konsekuensi dari pekerjaan jangka panjang dalam mode serupa adalah kelelahan kronis, yang khususnya terasa pada tahap selanjutnya..
Penyebab utama kelemahan selama kehamilan pada trimester ketiga adalah progesteron, yang menumpuk di tubuh wanita..
Trik progesteron adalah hormon ini memiliki efek yang kuat pada sistem saraf ibu hamil, seolah-olah mempersiapkannya untuk kelahiran bayi..
Seorang wanita hamil menjadi lebih pasif, damai dan santai, sedangkan dalam kehidupan biasa dia bisa sangat emosional..
Kelemahan yang dialami seorang wanita saat hamil di trimester ketiga benar-benar normal, Anda tidak perlu takut, karena itu Anda tidak perlu khawatir..
Jika Anda sudah makan dan merasa sudah waktunya untuk berbaring, dengarkan tubuh Anda dan lakukan apa yang diminta dari Anda. Pencernaan makanan membutuhkan pengeluaran energi yang besar dari seorang wanita hamil, yang tidak dapat dia berikan dalam posisinya yang menarik.
Karena itu, ada baiknya untuk memperlambat aktivitas dan setelah makan berikutnya, cukup berbaring.
Namun, kelelahan berbeda. Terkadang dia tidak menandakan masalah dan merupakan pendamping yang benar-benar logis dari proses kehamilan..
Dalam beberapa kasus, kondisi lemah merupakan pertanda gangguan terkait kesehatan. Jenis pelanggaran apa yang dipertanyakan dalam kasus tertentu, hanya spesialis medis yang akan membantu untuk memahaminya.
Kami akan membuat daftar alasan utama kelemahan yang menyakitkan pada tahap akhir kehamilan..
Sinonim dari gestosis adalah toksikosis. Tetapi jika toksikosis menyerang wanita hamil pada tahap awal, maka gestosis adalah fenomena lanjut dan membutuhkan, tidak seperti "saudara laki-lakinya", perawatan wajib..
Jika kelemahan pada trimester ke-3 kehamilan disertai dengan muntah dan mual, edema dan peningkatan tekanan darah, jika tes urine pada saat yang sama menunjukkan peningkatan kandungan protein, maka kita tidak hanya berbicara tentang gestosis, tetapi tentang preeklamsia - derajat parahnya..
Terkadang kelelahan disertai pusing. Tandem gejala ini menandakan bahwa calon ibu menderita tekanan darah rendah. Menyedihkan untuk menyatakannya, tetapi kenyataannya tetap: kelemahan dengan hipotensi bukanlah hal yang terburuk. Karena tekanan yang diturunkan, darah di dalam pembuluh mulai bersirkulasi lebih lambat dari biasanya.
Dan ini buruk tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk janin: hipotensi dapat menyebabkan hipoksia pada bayi. Terkadang karena kekurangan oksigen (dan ini sebenarnya adalah hipoksia), janin meninggal. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kondisi yang begitu menyakitkan, hentikan kopi favorit Anda di pagi hari atau secangkir teh, tanpanya Anda akan sulit untuk bangun..
Jauh lebih bijaksana untuk memulai hari dengan segelas minuman segar, yang akan berguna bagi Anda dan bayi Anda.
Ketika zat besi dalam tubuh ibu sangat kurang, wanita hamil dapat mengalami anemia. Kelelahan yang parah selama kehamilan pada trimester ketiga dapat mengindikasikan penyakit khusus ini jika gejalanya terkait dengan sesak napas, rambut rontok, dan mati rasa pada tangan..
Kedengarannya cukup menakutkan, tetapi anemia defisiensi besi menjadi lebih umum belakangan ini. Tidak ada bencana dalam hal ini, karena jumlah zat besi dalam tubuh dapat diatur dengan mudah..
Dokter, sebagai aturan, meresepkan sediaan yang mengandung zat besi kepada pasien mereka, di sepanjang jalan merekomendasikan untuk bersandar pada daging sapi, soba, polong-polongan, kacang-kacangan, serta makanan lain yang ditandai dengan kandungan tinggi elemen jejak ini.
Antara lain, kelelahan selama kehamilan pada trimester ketiga adalah bukti berbagai pilek, dari ARVI tradisional hingga flu berbahaya..
Tidak sulit untuk mengenali masalah: kelelahan dan kelemahan dalam kasus pilek dikaitkan dengan menggigil, sakit, batuk dan pilek.
Perawatan terbaik untuk kondisi ini adalah banyak minuman hangat, udara sejuk dalam ruangan dengan tingkat kelembaban yang memuaskan, pakaian penghangat yang nyaman..
Jika Anda merasa seperti perasan lemon, Anda harus mempertimbangkan kembali pola makan Anda. Terlepas dari kenyataan bahwa perasaan lemah pada tahap selanjutnya cukup logis, Anda tidak boleh melewatkan kesempatan untuk membantu diri sendiri.
Buah-buahan segar, protein berkualitas tinggi dan biji-bijian akan menjadi "makanan" pembantu dalam hal ini. Apakah perlu disebutkan bahwa Anda perlu istirahat sebanyak mungkin! Bahkan jika itu tidak berhasil sama sekali.
Suplemen makanan seperti minyak ikan akan memengaruhi stabilisasi vitalitas, dan mandi kontras akan menyegarkan bahkan di pagi musim gugur yang lembap..
Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, anak perempuan sering mengalami pusing. Janin sudah terbentuk, dan siap untuk kelahiran yang akan datang.
Jika penyakit seperti itu ada, maka ini berarti tubuh ibu hamil sedang mempersiapkan persalinan. Ada aliran darah ke rahim, dari mana struktur otak kelaparan oksigen dapat terjadi pada wanita hamil.
Artikel tersebut merinci penyebab dan jenis pusing selama kehamilan di trimester ketiga. Klarifikasi dan nasihat tentang pengobatan dan pencegahan diberikan.
Pada akhir kehamilan, Anda mungkin mengalami gejala tambahan selain pusing; khususnya, selama trimester ke-3, dapat diamati:
Konsultasikan dengan dokter jika ada situasi pusing yang sering berulang.
Ini harus dilakukan jika pusing disertai rasa sakit di kepala, persendian, perut. Jika mual dan muntah muncul, Anda perlu segera memanggil ambulans.
Adapun cara untuk mendiagnosis penyakit tersebut adalah sebagai berikut:
Dokter meresepkan pengobatan individu berdasarkan riwayat kesehatan wanita hamil.
Yang harus dan tidak boleh dilakukan jika pusing terjadi selama kehamilan:
Hindari makanan yang digoreng jika memungkinkan. Kurangi "ngemil" di malam hari.
Dan jangan makan sampai kering.
Jangan khawatir jika Anda mengalami pusing yang jarang dan cepat berlalu selama kehamilan pada trimester ketiga. Bagaimanapun, kehamilan menyiratkan perubahan pada tubuh ibu hamil.
Istirahat, menghilangkan stres dan diet yang tepat akan berkontribusi pada kehamilan yang baik..
Trimester terakhir kehamilan adalah waktu yang krusial. Bayi masa depan sudah terbentuk sempurna, perkembangannya hampir selesai, dia secara aktif tumbuh dan menambah berat badan. Sekarang baik anak dan ibu sedang menunggu dan mempersiapkan pertemuan yang telah lama ditunggu satu sama lain.
Bahkan selama kehamilan normal, banyak wanita mengalami serangan pusing. Gejala seperti itu adalah kejadian umum, tidak mengancam ibu atau bayi. Namun jika kondisi ini berulang setiap hari, sebaiknya Anda memperhatikan hal tersebut dan berkonsultasi dengan dokter..
Pusing pada trimester ketiga biasanya disebabkan oleh tekanan kuat dari rahim yang membesar di hampir semua pembuluh darah.
Tetapi kadang-kadang kondisi yang tidak menyenangkan dipicu oleh toksikosis yang sangat kuat, serta kekurangan glukosa dalam tubuh wanita..
Dalam hal ini, perlu dilakukan tes gula darah untuk memastikan bahwa levelnya benar..
Jangan khawatir, pelanggaran metabolisme karbohidrat disebabkan janin yang sedang tumbuh membutuhkan glukosa, yang digunakannya sebagai bahan energi yang diperlukan..
Seorang wanita mungkin juga merasa pusing ketika dia tiba-tiba mengubah posisi tubuhnya. Jika dia bangun dengan cepat, suplai darah ke otak akan menurun dalam waktu singkat, dan ibu mulai mengalami rasa tidak enak badan ringan, dan terkadang mual..
Di tubuh wanita hamil, banyak perubahan fisiologis telah terjadi pada trimester ketiga. Sistem peredaran darah organ panggul mengembang. Ini diperlukan untuk menjalankan fungsi penuh dari rahim yang membesar. Akibatnya, jantung wanita bekerja dengan beban yang berat, dan tidak akan selalu mendistribusikan darah ke arah yang benar..
Selain itu, pusing bisa disebabkan oleh kekurangan hemoglobin - anemia defisiensi besi. Kadang-kadang pada wanita hal ini diekspresikan dengan keinginan akan zat tertentu, seperti kapur atau pati..
Pusing yang terus-menerus pada trimester ketiga kehamilan adalah alasan yang cukup baik untuk memberi tahu dokter tentang kondisi Anda. Karena dengan latar belakang gejala seperti itu, berbagai penyakit kronis diperburuk, serta yang bahkan tidak dicurigai oleh wanita itu..
Calon ibu, jika memungkinkan, harus menghindari tempat-tempat yang banyak orang. Dan juga, sering kali ventilasi tempat kerja Anda. Juga, hasil yang baik diperoleh dengan melakukan latihan senam khusus..
Setelah tidur malam, seorang wanita harus sangat berhati-hati untuk mengambil posisi tegak. Pertama-tama, dia harus duduk perlahan, tetap dalam posisi ini untuk sementara, dan baru setelah itu berdiri.
Memang perlu makan lebih sering, tapi dalam porsi kecil. Sebaiknya selama periode ini memilih makanan yang kaya zat besi, seperti daging sapi, hati, apel, aprikot kering..
Jika pusing ringan pada trimester ketiga menjadi perhatian, coba hilangkan dengan pengobatan rumahan..
Mandi air hangat singkat dengan ramuan seperti valerian, motherwort atau lemon balm akan menenangkan saraf dan membantu mencegah pusing..
Jika kondisi ini terjadi karena tekanan darah rendah, Anda bisa minum teh hijau di siang hari..
Saat wanita hamil mengalami serangan pusing, maka perlu duduk atau bahkan berbaring. Anda tidak boleh melakukan gerakan tiba-tiba agar tidak jatuh secara tidak sengaja. Usahakan untuk tidak sendirian di rumah, dan hanya jalan-jalan bersama suami, kerabat atau teman jika Anda tahu Anda sering pusing..
Ikuti semua rekomendasi dari ahli kesehatan Anda. Makan sehat dengan memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda, terutama yang mengandung zat besi. Bergerak, lakukan senam khusus, berjalan, tersenyum. Cobalah untuk tidak gugup, jangan khawatir tentang hal-hal sepele. Segera, segera peristiwa terpenting dalam hidup akan terjadi, bayi yang ditunggu-tunggu, sehat dan tenang akan lahir!
Gejala umum pada minggu-minggu terakhir kehamilan adalah sakit kepala dan kehilangan koordinasi di ruang angkasa. Ini terkait dengan ciri-ciri pertumbuhan janin. Serangan pusing di akhir kehamilan berbahaya jika terjatuh secara tidak terduga.
Jika tidak disertai dengan muntah hebat, fotofobia, pingsan, demam, wanita dianjurkan untuk melakukan tindakan pencegahan.
Jika gejala yang mengkhawatirkan terjadi, penyebab malaise sudah pasti. Gangguan pembuluh darah patologis membutuhkan pengobatan. Setelah berkonsultasi dengan dokter, terapi wajib dilakukan sebelum melahirkan. Jika perlu, kehamilan pada minggu-minggu terakhir dipantau di rumah sakit.
Setelah 30 minggu, trimester terakhir kehamilan dimulai. Janin tumbuh secara aktif, meremas vena sentral dan arteri, perubahan fisiologis terjadi pada tubuh ibu hamil.
Dia mual dan pusing. Ciri khasnya setelah lama berbaring telentang: vena cava terjepit oleh rahim yang membesar.
Direkomendasikan untuk tidur miring, bantal ekstra diperlukan untuk kenyamanan.
Tingkat glukosa dalam darah menurun, anemia berkembang. Ciri-ciri kehamilan 31 minggu ini bertahan sampai bayi lahir..
Kehilangan koordinasi terjadi karena aliran darah yang tidak mencukupi ke kepala, itu dikirim dalam jumlah besar ke rahim. Otak kekurangan oksigen. Dengan anemia, vertigo berakhir dengan pingsan. Dengan pusing ringan yang sistematis, wanita panik sia-sia, setelah melahirkan gejala ini hilang.
Selain penyebab fisiologis pusing pada usia kehamilan 31 minggu, ada:
Serangan disebabkan oleh rasa sesak, panas, seiring meningkatnya kelaparan oksigen di otak. Sindrom kehilangan koordinasi selama kehamilan dipicu oleh:
Pusing tidak umum terjadi pada semua wanita selama kehamilan. Dalam beberapa minggu terakhir, ibu dapat merasa nyaman jika tidak memiliki masalah dengan sirkulasi otak dan kadar hemoglobin dalam darah yang tinggi..
3–5 minggu sebelum kelahiran bayi, wanita merestrukturisasi sirkulasi darah mereka, hingga 30% volume darah terkonsentrasi di area panggul, otak bereaksi secara aneh terhadap kekurangan oksigen. Saat pusing terjadi pada trimester ketiga kehamilan, penting bagi seorang wanita untuk belajar mengantisipasi kurangnya koordinasi. Pusing diawali dengan:
Gejala-gejala ini jangan sampai tertukar dengan pusing saat menjadi gelap di mata..
Jika seorang wanita kehilangan koordinasi sebelum trimester ketiga, ini adalah kelainan..
Pusing tidak umum terjadi pada minggu ke-30 kehamilan. Jika disertai sakit kepala, lemas, pingsan, konsultasi dengan ahli saraf diperlukan. Ada kemungkinan kehamilan berlanjut dengan patologi. Sesuai dengan dokter yang mengamati, diagnostik radiasi dilakukan:
Setelah pemeriksaan menyeluruh, penyebab kelainan patologis ditentukan..
Apa yang harus dilakukan jika merasa pusing di akhir kehamilan?
Dengan hilangnya koordinasi jangka pendek, bisa terjadi jatuh. Ibu hamil takut keluar, kurang gerak. Sindrom pemintalan tidak hilang dari ini, tetapi memburuk. Sindrom ini akan berlangsung hingga minggu ke-39 kehamilan, pusing dan mual dengan perubahan posisi tubuh yang tajam.
Untuk melindungi diri Anda dan bayi Anda, untuk mengurangi risiko jatuh mendadak, disarankan untuk mematuhi beberapa aturan:
Menarik: Mengapa pusing selama kehamilan?
Di pagi hari, teh herbal dengan buah beri bisa meredakan pusing. Saat phytotherapy, resep pengobatan tradisional disetujui oleh dokter yang memimpin kehamilan. Jika mual dan pusing terus berlanjut, disarankan untuk mengangkat kaki telentang..
Aliran darah kepala kembali normal setelah ayunan 5–7. Jika sulit bagi seorang wanita untuk berbaring, dalam posisi duduk, miringkan kepala di antara lutut sebanyak mungkin selama 15-20 detik. Menggosok basah pada wajah dan leher juga merangsang aliran darah.
Pusing di minggu-minggu terakhir masa kehamilan memang bukan alasan ibu hamil untuk menyerah berjalan. Saat meninggalkan ruangan, lebih baik duduk selama beberapa menit..
Saat tubuh beradaptasi dengan perbedaan suhu dan konsentrasi oksigen, mereka mulai berjalan. Pusing terjadi saat ada mobil yang lewat.
Ibu hamil disarankan untuk memilih jalan yang sepi atau berjalan-jalan dengan orang pendamping untuk berolahraga.
Serangan mual meredakan makanan asam dan asin. Berbahaya untuk disalahgunakan: garam menyebabkan pembengkakan, asam berlebih memicu masalah pencernaan. Jumlah air harus diberi dosis.
Wanita hamil terpaksa minum obat pada minggu-minggu terakhir kehamilan dalam kasus yang ekstrim. Lebih baik batasi diri Anda pada terapi nutrisi. Pijatan ringan akan meredakan ketegangan otot di zona leher dan kerah.
Pada usia kehamilan 38 minggu, tubuh calon ibu sedang aktif mempersiapkan persalinan. Koordinasi terganggu karena alasan fisiologis. Tetapi ada pengecualian, intervensi terompet dan pengamatan dokter:
Dari obat-obatan, kita bisa mengambil sediaan besi. Suplemen kalsium untuk sementara dibatalkan.
Menarik: Pereda nyeri apa yang mungkin dilakukan dengan menyusui?
Jika kepala Anda telah berputar secara teratur dalam beberapa minggu terakhir, Anda harus menghubungi dokter pengawas Anda untuk mengetahui penyebab gangguan sementara. Penting untuk berhati-hati terhadap perubahan posisi tubuh yang tiba-tiba untuk menghindari jatuh dan cedera. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari stres, ini akan berdampak negatif pada kesehatan bayi.
Dengan pusing parah pada usia kehamilan 39 minggu, pemeriksaan tambahan dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan perkembangan patologi. Krisis hipertensi, kehilangan nafsu makan, sakit kepala mungkin terjadi. Penting untuk segera mencari perhatian medis jika jatuh, dengan peningkatan tekanan.
Kurangi pusing pada minggu-minggu terakhir kehamilan tanpa intervensi medis. Saat seorang wanita hamil sedang mempersiapkan persalinan, penting untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan berikut:
Diet harus mencakup lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar. Pusing dalam beberapa minggu terakhir lebih sering terjadi pada mereka yang akrab dengan sindrom gangguan koordinasi sebelum masa kehamilan. Selama hamil, mereka perlu memantau kadar hemoglobin agar tidak mengalami anemia. Senam pernapasan membantu. Dia diajar di kelas khusus.