Akupunktur datang ke dunia modern dari Tiongkok Kuno, di mana orang percaya pada hubungan antara organ dan sistem. Teknik ini memiliki efek terapeutik pada area masalah, mengurangi rasa sakit, menenangkan atau merangsang sistem saraf pusat. Keuntungan dari akupunktur termasuk kemudahannya - sesi dapat dilakukan bahkan di rumah, dan efektivitas pijatan sendiri tidak kalah dengan prosedur salon. Hal utama adalah mengetahui lokasi poin yang benar dan bagaimana mempengaruhinya..
Pengobatan timur mengklaim bahwa organ manusia saling berhubungan, dan penyakit salah satunya berdampak negatif pada kerja seluruh organisme. Penelitian jangka panjang telah mengkonfirmasi bahwa terdapat zona atau garis khusus pada tubuh manusia, yang masing-masing merupakan refleksi atau proyeksi pada kulit organ tertentu. Dengan pijatan yang tepat, Anda dapat menyingkirkan penyakit fisik atau mental apa pun.
Tukang pijat Cina biasanya menggunakan metode akupunktur, yang bekerja pada titik-titik aktif dengan jarum atau batang bambu tipis dan tajam. Namun, Anda bisa mengerjakannya dengan jari, dan bahkan kacang atau beras. Selama sesi, gejala penyakit dihilangkan, kerja sistem internal dan organ dinormalisasi, proses penuaan melambat. Dengan bantuan akupunktur, Anda bisa menghilangkan stres, depresi, memperbaiki mood, mengatasi kecemasan atau insomnia.
Akupunktur didasarkan pada pengetahuan tentang sistem saluran energi dalam tubuh manusia yang melaluinya energi vital bersirkulasi. Ada hubungan erat antara masing-masing saluran dan organ yang ditugaskan padanya: melalui saluran, organ dan sistem menerima energi yang diperlukan untuk bekerja. Kekurangan atau kelebihan energi di saluran berdampak negatif pada fungsi tubuh.
Sistem titik aktif biologis yang terletak di tubuh manusia adalah proyeksi jaringan energi meridian pada tingkat fisik. Ukuran setiap titik adalah beberapa milimeter, dan dampaknya bisa intens dan dalam, lembut, bergetar, dll. Secara keseluruhan, terdapat lebih dari 700 titik akupunktur yang terletak di 14 meridian di tubuh. Bergantung pada struktur individu dan karakteristik organisme, titik dapat bergerak 1-1,5 cm dari tempat yang ditunjukkan pada atlas. Mudah untuk menentukan posisi yang tepat: saat ditekan, ada sedikit rasa sakit di area ini.
Semua titik aktif biologis (BAP) dibagi menjadi 5 jenis:
Dalam atlas, ketika menjelaskan lokasi BAP, istilah cun digunakan, yang menunjukkan jarak antara 2 dan 3 lipatan interphalangeal di jari tengah tangan kanan untuk wanita, dan kiri untuk pria. Cun juga dapat ditentukan oleh ukuran melintang dari phalanx kuku ibu jari. Area serupa dari 2 dan 3 jari sama dengan 1,5 tsunam, dan empat bersama - 3 tsunam. Cara modern untuk menentukan jarak didasarkan pada garis proporsional. Hitunglah dengan membagi ukuran vertikal dari suatu area tubuh dengan jumlah standar divisi yang ditentukan untuk area ini.
Ada 6 kelompok teknik akupresur:
Jika pekerjaan dilakukan dengan tangan Anda, maka tangan itu harus hangat. Jarum atau tongkat juga dihangatkan sebelum sesi. Dianjurkan untuk memijat titik-titik simetris pada saat bersamaan. Pengecualiannya adalah BAT di tangan saat memijat sendiri.
Titik akupunktur tidak boleh disamakan dengan titik pemicu, yang merupakan fokus ketegangan otot. Ini diaktifkan oleh tindakan mekanis dalam kondisi tertentu. Titik pemicu ditemukan oleh rasa sakit yang dipantulkan, yang bisa konstan, berdenyut, akut atau tumpul, kuat, lemah, dll. Titik awal diklasifikasikan sebagai aktif secara biologis, dan perkembangannya dapat menyebabkan sakit kepala atau nyeri leher, ketidaknyamanan di pinggul, lutut, atau punggung. Mereka mewakili tempat dengan iritabilitas jaringan terbesar, yang luasnya 1-2 mm. BAT yang meluncurkan terasa seperti kacang polong kecil saat disentuh. Studi tentang titik awal tidak boleh lebih dari 15 detik, jika tidak, kerugian dari dampaknya akan lebih dari manfaatnya.
Ada beberapa titik kecemasan yang terletak di meridian di permukaan perut dan dada:
Tiga di antaranya berada di meridian yang mereka bantu - paru-paru, hati, dan kantong empedu. Setiap organ memiliki BAP jenis ini. Jika ada penyakit ginjal, maka punggung mulai terasa sakit, dan jika ada masalah dengan pekerjaan di sistem pencernaan, rasa tidak nyaman di perut dirasakan..
Titik alarm aktif:
Akupunktur klasik mendefinisikan kecemasan BAP sebagai diagnostik dan terapeutik. Jika terjadi ketidakseimbangan pada meridian, maka BAP menjadi sensitif. Ketika pasien mengeluhkan nyeri di area titik kecemasan, hiperaktivitas meridian terungkap, dan dengan palpasi sensitif, tetapi bukan nyeri, hipoaktivitas. Jika keseimbangan di seluruh tubuh terganggu, maka BAP akan aktif dalam lokalisasi terapeutik. Dengan kekurangan di meridian, kelemahan terjadi, yang menyebabkan peningkatan tonus otot. Provokasi alarm BAP dilakukan dengan penekanan tajam. Tekanan jari telunjuk harus kuat dan rata. Dengan melibatkan meridian dan patologi, otot indikator kuat melemah sementara.
Titik He-Gu (Tutup ngarai) digunakan untuk mengobati penyakit rongga mulut dan wajah, dengan efek kompleks untuk pencegahan dan pengobatan penyakit saluran cerna, CVS, dll. BAP terletak di punggung tangan di antara tulang metakarpal ke-1 dan ke-2 kira-kira di tengah tepi radial. Mudah menemukannya: Anda perlu menggabungkan lipatan melintang dari sendi interphalangeal ibu jari dengan tepi membran yang diregangkan antara ibu jari dan telunjuk tangan kedua. Di tempat kontak mereka, He-Gu akan berbohong.
Karena titik tersebut milik BAP utama dari tambang manual saluran usus besar, itu harus digunakan dalam pengobatan kompleks penyakit gastrointestinal. Jika tukang pijat telah memilih metode untuk menggabungkan poin "tuan rumah-tamu", maka kombinasi He-Gu dan Le-Que digunakan. Saluran ini berjalan di kedua sisi lubang hidung, dan memungkinkan Anda untuk meredakan sakit gigi akut, nyeri pada otot-otot wajah, meredakan mulut kering, membantu pembengkakan leher dan gangguan pada tangan..
Saluran usus besar juga dikaitkan dengan saluran paru tai-yin manual, sehingga He-Gu efektif dalam mengobati penyakit paru-paru, edema, mimisan, penyakit gembur-gembur dan penyakit lain yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi di saluran air..
Kanal ini membentang di sepanjang leher dan melalui paru-paru terhubung ke tenggorokan. Ini menjelaskan keefektifan memijat He-Gu untuk nyeri dan pembengkakan tenggorokan, kehilangan suara. Dalam kombinasi dengan poin lain, He-Gu berlatih dengan:
Kanal Yang-ming disebut sebagai pembuluh gigi utama, oleh karena itu BAP harus digunakan dalam pengobatan karies dan penyakit rongga mulut lainnya, dengan peradangan gusi, perdarahan dan plak gigi..
Titik Tiga Mil dikaitkan dengan sistem pencernaan, dan perkembangannya membantu menghilangkan sakit perut dan meningkatkan fungsi lambung dan usus..
Titik aktif terletak secara simetris di kaki. Untuk menemukannya, Anda perlu meletakkan 4 jari di bawah patela di bagian luar, lalu mundur 1 jari (1 cm) ke tibia. BAP harus dipijat jika pusing, kelelahan fisik, untuk memperkuat otot kaki, meredakan bengkak dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Untuk menghilangkan kelelahan dari otot-otot kaki setelah aktivitas fisik, akupunktur digunakan, dan secara bersamaan bekerja di titik Tiga mil dan Pilar di gunung selama sekitar 10 menit.
Anda dapat menemukan BAT Abode of Heaven jika Anda meletakkan tiga jari di bawah ketiak dan memindahkannya ke bahu Anda. Titik perawatan simetris dipijat untuk penyakit paru, masalah pernapasan, batuk, pilek, asma dan bronkitis. Untuk meredakan kondisi tersebut, dokter menganjurkan untuk memijat area ini 2-4 kali sehari..
Jika terjadi masalah dengan sistem peredaran darah dan peredaran darah, serta untuk mengembalikan kerja jantung, Anda perlu memijat titik-titik Putih Tersembunyi. Mereka terletak di pangkal lempeng kuku jempol kaki kanan..
Ji Quan diterjemahkan sebagai "Sumber Tertinggi" dan terletak di Saluran Hati. Praktisi pengobatan Tiongkok mengklaim bahwa darah mengalir melaluinya dari jantung ke semua organ dan saluran. Intinya terletak di tengah ketiak. Titik penyembuhan Shen Men lainnya terletak di tepi bagian dalam lipatan pergelangan tangan di cekungan di bawah tulang. Stimulasi Titik Membantu Memperbaiki Penyakit Jantung.
Selain itu, untuk meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan kelenjar tiroid, Anda dapat mengetahui titik aktif yang terletak:
Jika rasa sakit dirasakan saat menekan salah satu titik, maka ini berarti perkembangan patologi sistem kardiovaskular atau endokrin. Dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter dan menjalani pemeriksaan lengkap.
Mengerjakan inti Jalan Batin akan membantu menghilangkan sensasi tidak menyenangkan seperti mual, pusing dan mabuk perjalanan selama perjalanan, serta menghilangkan stres, kecemasan, dan kelelahan emosional. Itu terletak di bagian dalam telapak tangan pada jarak 3 jari dari pergelangan tangan. Tidak ada batasan jumlah sesi siang hari: pijat dapat dilakukan sesuai kebutuhan. Mempengaruhi intinya sampai Anda merasa lebih baik.
Titik akupunktur bukaan penuh dipasangkan dan terletak di lekukan sayap hidung di lubang hidung. Menekan titik-titik ini membantu mengatasi flu, penyakit pada saluran pernapasan dan sistem pernapasan. Pijat titik-titik terhadap flu biasa dilakukan beberapa kali sehari selama 60 detik. Mereka melatih area dengan gerakan melingkar lambat, dan saat Anda mengeluarkan napas, tahan tekanan lembut.
Akupunktur dan akupunktur berhasil dilakukan untuk pengobatan penyakit pada organ penglihatan seperti:
Pengobatan tradisional oriental mengasosiasikan penyakit mata dengan berbagai organ dalam:
Titik-titik yang bertanggung jawab untuk penglihatan dan kondisi mata terletak di lesung pipit tepat di atas saluran lakrimal (ini adalah sudut dalam mata). Pijat akupresur di area ini paling baik dilakukan dengan jari tengah, karena dikaitkan dengan penguasa jantung dan memiliki efek yang lebih kuat pada BAP. Kekuatan tekanan meningkat secara bertahap, dan gerakan utama selama pijatan melingkar. Cetak ulang tekanan dan kelegaan harus bergantian.
Di tepi luar alis, ada titik-titik yang berhubungan dengan penyakit mata dan kulit. Titik pijat berpasangan, yang terletak di tepi luar orbit, bekerja pada tahap awal katarak, fotofobia, kekeringan dan gatal, sakit kepala, dan konjungtivitis. BAP, yang terletak di bagian tengah alis, dipijat untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, jika terjadi kelelahan, kecemasan parah, ketakutan. Titik berpasangan lainnya, terletak di bagian belakang leher tepat di dasar tengkorak, meredakan sakit kepala yang parah, meningkatkan penglihatan, mengurangi kelelahan pada saraf optik, merelaksasi dan menenangkan..
Kehadiran titik akupunktur khusus pada tubuh manusia memungkinkan Anda mengatasi kurang tidur kronis dan konsekuensinya:
Poin utama dari grup ini adalah Gerbang Roh. Dampak pada BAP menghilangkan gangguan metabolisme, insomnia, meredakan overexcitation, menenangkan pikiran. Ada titik di telapak tangan: di bawah jari kelingking di bagian dalam, tempat lipatan pergelangan tangan dimulai. Sesi pijat dapat dilakukan untuk bersantai dan meningkatkan konsentrasi, sebelum negosiasi atau pertemuan penting.
Ada lebih dari 70.000 ujung saraf dan sejumlah besar titik akupunktur di kaki manusia. Pijat kaki umum meningkatkan relaksasi yang dalam, mengurangi ketegangan saraf, memiliki efek penguatan dan tonik umum.
Zonasi lokasi titik-titik terlihat seperti ini: di jari ada BAT yang bertanggung jawab atas telinga dan sinus frontal. Di sisi dalam kaki adalah titik proyeksi tulang belakang, dan jari-jari itu sendiri adalah proyeksi:
Tepat di bawah pangkal kelingking dan jari manis adalah zona telinga. Kaki kiri terhubung ke organ tubuh sisi kiri, dan kaki kanan terhubung ke kanan. Di kaki kanan ada poin penting yang bertanggung jawab untuk hati dan kantong empedu, dan di sebelah kiri - untuk limpa dan jantung. Semua organ yang berpasangan memiliki titik-titik yang terletak secara simetris di kaki kanan dan kiri. Di tumit ada sekelompok titik proyeksi gonad dan ovarium.
Memijat titik aktif biologis akan membantu mengatasi kelebihan berat badan. Akupunktur banyak digunakan selain diet, kegiatan olahraga, dan kursus pijat klasik. Keuntungan dari metode ini adalah kemampuan untuk melakukan latihan pijat sederhana di rumah kapan saja..
Titik Guan-Yuan ada di perut, dan untuk menemukannya, Anda perlu mengendurkan otot perut dan melangkah mundur dari pusar ke bawah ke:
Intinya dikerjakan dengan gerakan lambat dan seragam. Waktu terbaik untuk memijat adalah sebelum makan. Kursus intensif, dirancang untuk menurunkan hingga 5 kg, termasuk latihan harian wajib masing-masing 5 menit.
Poin untuk mengurangi nafsu makan ada di telinga: di persimpangan daun telinga dan rahang. Pijat tempat ini dari 1,5 hingga 2,5 menit sebelum makan. Ada area kecil di depan telinga yang tragus, kesemutan selama 3 menit akan menumpulkan rasa lapar.
Titik Low-Gu lainnya terletak 5 cm di atas tulang yang menonjol di permukaan bagian dalam pergelangan kaki. Memijat memungkinkan Anda tidak hanya mengaktifkan sistem pencernaan dan mengontrol nafsu makan, tetapi juga mengurangi mati rasa pada lengan dan kaki, ketidaknyamanan di jantung, kecemasan..
Anda juga dapat menghilangkan kecanduan nikotin dengan bantuan sesi akupresur reguler. Dampak titik pada tubuh manusia adalah salah satu cara efektif dan aman untuk berhenti merokok, tetapi Anda perlu berlatih terus-menerus.
Shem Men atau Gerbang Surgawi terletak di daun telinga di bagian atas lesung pipit segitiga di atas bagian tengah. Memijat area ini juga membantu dengan:
Paparan rutin Shen Meng akan memungkinkan Anda untuk mengatasi kecemasan, ketakutan, depresi, kelelahan kronis, sikap apatis. Memijat sebentar sepanjang hari akan membantu meningkatkan kewaspadaan, performa, dan fokus pada masalah penting. Titik kedua terletak di sumbu jari kelingking, di belakang garis sendi pergelangan tangan. Ini dipijat tiga kali sehari selama 5-7 menit. Intensitas penelitian meningkat secara bertahap.
Titik aktif biologis Haba-Ex terletak di tengah-tengah bagian depan leher, tepat di bawah kelenjar tiroid dan pada jarak 3 jari dari klavikula. Menemukan titik itu mudah - saat Anda menekannya, rasa sakit muncul. Berolahraga Haba-Ex membantu menyembuhkan asma dan batuk, menghilangkan sesak napas. Untuk meredakan kondisi nyeri, pijat titik tersebut tiga kali sehari selama 1-2 menit. Berolahraga Haba-Ex dari merokok berbeda dari biasanya, dan merupakan tekanan yang singkat dan kuat sampai rasa sakit muncul. Efek samping pijatan adalah menurunkan tekanan darah dan pusing. Jika efek sampingnya berulang, maka pijatan dilakukan hanya dari posisi berbaring. Untuk berhenti merokok, disarankan untuk melakukan minimal 15 sesi dalam waktu 2-4 minggu.
Titik akupunktur pada tubuh manusia juga bisa berfungsi untuk menguatkan tubuh. Salah satunya - Good Spacing - ada di rongga antara 1 dan 2 jari kaki. Memijatnya membantu dengan neurosis, penyakit pada sistem genitourinari dan saluran gastrointestinal, ketidakteraturan menstruasi.
Tzu-Suan-Li bertanggung jawab atas umur panjang. Itu terletak pada cekungan kecil di bawah tempurung lutut. Pemijatan harus dilakukan setiap hari di pagi hari setidaknya selama 20 menit. Dengan prosedur yang benar, terjadi penurunan volume tubuh secara bertahap, memori dan pencernaan membaik, keadaan kecemasan, insomnia, apatis berlalu.
BAP Lembah tertutup berada di antara 1 dan 2 jari telapak tangan. Ini digunakan untuk sakit kepala, migrain, gangguan saraf, penyakit nasofaring dan tinnitus..
Selama pijatan punggung, titik digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka juga bertanggung jawab atas stres, kelelahan, kerja berlebihan, kelemahan. BAP utama terletak di persimpangan otot leher, bahu, dan tulang belakang di punggung atas. Yang kedua terletak di antara tulang belikat di kedua sisi tulang belakang (sekitar 1 cm). Penting untuk bertindak pada titik berpasangan pada saat yang sama untuk efisiensi yang lebih besar. Titik-titik di punggung biasanya dikerjakan selama pijatan klasik, dan memiliki efek penguatan dan penyembuhan secara keseluruhan..
Pijat titik Ling Gu akan memungkinkan Anda menghilangkan rasa sakit parah di punggung dan di daerah sakrum, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ling Gu terletak di rongga antara ibu jari dan telunjuk, dan dampaknya harus kuat. Dengan pijatan yang tepat, rasa sakit akan terasa. Untuk sindrom nyeri dan mengembalikan nada, pijatan dilakukan dengan interval sekitar 20 menit.
Titik di kepala juga digunakan untuk memperkuat tubuh, mengobati penyakit, dan memperbaiki mood:
Studi aktif tentang titik akupunktur di kepala terjadi selama menyisir. Untuk alasan ini, ahli akupunktur menyarankan penggunaan sisir yang terbuat dari bahan alami: getaran pohon meningkatkan dampak pada area dan saluran energi, membersihkan, meredakan ketegangan dan keseimbangan.
Memijat leher dapat membuat seluruh dada menjadi seimbang energi, menormalkan aliran darah, meredakan ketegangan otot, memperlancar pernapasan, dan memperbaiki postur tubuh. Akupunktur juga membantu mengatasi masalah yang peka seperti wasir. Untuk melakukan ini, Anda perlu menemukan proyeksi titik rektum dan anus eksternal. Itu terletak di lipatan kulit antara jari kaki ke-3 dan ke-4. Dampak pada intinya harus setiap hari, selama beberapa menit sehari.
Dampak pada poin membantu untuk mengatasi banyak penyakit, baik fisik maupun psikologis. Saat memilih poin untuk berolahraga, seseorang harus melanjutkan dari hubungannya dengan organ dan sistem, dan kekhasan berolahraga. Beberapa BAP dipijat dengan teknik penekanan pendek dan kuat, yang lain - dengan sapuan panjang dan lembut. Keuntungan dari metode akupunktur terletak pada kontraindikasi yang sangat terbatas dan kemampuan untuk melakukan sesi kapan saja. Pada siang hari, Anda dapat memijat BAP untuk meningkatkan konsentrasi, menghilangkan rasa lelah dan cemas, untuk menghilangkan kecanduan nikotin atau nyeri pada punggung dan otot.
Tubuh manusia memiliki jaringan meridian di mana energi vital bergerak. Selama kurang lebih 6 milenium, pengobatan oriental telah mempraktikkan metode penyembuhan dan penyembuhan tubuh dengan bekerja pada titik-titik khusus pada tubuh yang berhubungan dengan saluran energi ini..
Akupunktur adalah salah satu teknik yang dilakukan dengan menggunakan jarum. Karena fakta bahwa metode ini memiliki efek yang cukup kuat pada tubuh, itu hanya boleh dilakukan oleh para profesional..
Akupresur adalah analogi akupunktur yang benar-benar atraumatik dan lebih lembut di mana tangan digunakan sebagai pengganti jarum. Tabib Cina menggunakan alat pijat lain seperti batang bambu runcing, kacang-kacangan, bahkan beras..
Efek yang dipilih dengan benar pada titik yang tepat menyelamatkan dari rasa sakit, merangsang tubuh untuk pulih, memulihkan fungsi organ dalam, menggairahkan atau menenangkannya sesuai kebutuhan. Metode ini juga bekerja dengan baik untuk semua jenis penyakit saraf dan psikologis, khususnya depresi dan insomnia..
Titik akupunktur pada tubuh manusia dikaitkan dengan meridian, jadi Anda harus terlebih dahulu mempelajari saluran energi utama.
Pengobatan Timur mengenal banyak darinya, tetapi membedakan 2 utama dan 12 utama:
Titik akupunktur pada tubuh manusia dari meridian pertama, paru-paru.| Nama | Lokasi | Jumlah poin | Area tanggung jawab |
| Meridian Yin | Sepanjang tubuh bagian depan, dimulai di daerah kemaluan dan berakhir di mata | 24 | Tulang belakang |
| Yang meridian | Di belakang tulang belakang, dimulai di perineum, naik ke otak, kemudian turun melalui mahkota ke mata | 28 | Pengisian kembali energi |
| Meridian paru-paru | Dimulai dari perut, melalui usus besar naik ke paru-paru dan leher, turun di sepanjang permukaan luar tangan ke ibu jari | sebelas | Metabolisme, organ pernapasan |
| Meridian usus besar | Melewati dari jari telunjuk, naik ke lengan, lalu ke paru-paru dan usus | 20 | Fungsi pemilihan |
| Meridian perut | Dimulai dari sayap hidung, naik dari wajah ke belakang kepala, turun ke tulang selangka, lalu turun melalui perut ke kaki, diakhiri dengan jari ke-2 | 45 | Perut |
| Meridian pankreas dan limpa | Berjalan dari jempol kaki ke limpa, diafragma dan laring, berakhir di bawah lidah | 21 | Promosi dan pencernaan makanan, mendapatkan nutrisi |
| Meridian jantung | Dari jantung turun melalui diafragma ke usus kecil, naik ke paru-paru dan melewati tangan ke jari kelingking | sembilan | Kesadaran, aktivitas otak, emosi, sistem peredaran darah |
| Meridian usus halus | Dari jari kelingking sampai tulang selangka, sampai ke jantung, diafragma, lambung, berakhir di usus halus | sembilan belas | Penyerapan nutrisi dari makanan |
| Meridian kandung kemih | Dari sudut mata ia melewati otak, menuruni tulang belakang ke ginjal dan kandung kemih | 67 | Mengatur aktivitas kandung kemih dan ginjal |
| Meridian ginjal | Dimulai dari jempol kaki, naik ke ginjal, hati, diafragma, paru-paru, berakhir di akar lidah | 27 | Penyimpanan energi vital untuk organ, pertumbuhan dan perkembangan |
| Meridian perikardial | Dari perikardium ia turun ke bagian bawah tubuh, cabang turun dari lengan ke jari tengah | sembilan | Perlindungan jantung |
| Meridian dari tiga pemanas | Dari jari manis hingga bahu, turun ke diafragma dan batang tubuh bagian bawah. Cabang berjalan di sepanjang area wajah | 23 | Fungsi semua organ, rangsangan saraf |
| Meridian kandung empedu | Itu dimulai dari sudut luar mata dan, turun ke seluruh tubuh, berakhir di jari kaki ke-4 | 44 | Bekerja dalam hubungannya dengan meridian hati |
| Meridian hati | Melewati dari jari kaki pertama ke alat kelamin, hati, kandung empedu, diafragma dan melalui tenggorokan dan langit-langit belakang naik ke mahkota | empat belas | Metabolisme, pusat proses kimiawi |
Penyakit manusia, dalam banyak kasus, stagnasi, penyumbatan, kekurangan atau kelebihan energi di organ. Titik akupunktur pada tubuh manusia diklasifikasikan menurut meridian tertentu, efek pada organ, atau penyakit..
Gulir:
Ada lebih dari 700 titik aktif di tubuh manusia..
Terlepas dari kenyataan bahwa akupresur adalah teknik yang sangat lembut, ada sejumlah kontraindikasi:
Jika tiba-tiba ada perubahan pada kesejahteraan pasien selama pemijatan, sebaiknya segera dihentikan.
Titik-titik yang digunakan untuk pijat terletak di kulit dan memiliki diameter sekitar 1 cm, perkiraan lokasinya dijelaskan dalam atlas dan deskripsi untuk akupunktur. Anda dapat menemukan titik dengan menggunakan jari telunjuk Anda, menempatkannya di area yang diinginkan dan mengikuti perubahan sensasi.
Kulit dan garis tubuh, seperti lipatan, tonjolan, lubang, dapat menjadi titik acuan, memiliki penebalan atau kepadatan yang berbeda dengan jaringan di sekitarnya. Selain itu, pada lokasi titik tersebut, pasien mungkin merasakan nyeri ringan, kesemutan, atau mati rasa..
Atlas sering menggunakan ukuran panjang yang disebut "tsun" - jarak antara lipatan pada phalanx kedua jari tengah pasien saat ditekuk penuh (wanita menggunakan tangan kanan, pria menggunakan tangan kiri). Untuk klarifikasi, ada dua landmark lagi: lebar sendi telunjuk dan jari tengah satu setengah tsun, semua jari tangan kecuali ibu jari 3 tsun..
Akupresur, seperti pijatan biasa, melibatkan penggunaan sejumlah gerakan, untuk implementasinya, bantalan ibu jari, jari tengah dan telunjuk, telapak tangan digunakan.
Ada beberapa jenis eksposur, di antaranya:
Titik akupunktur pada tubuh manusia terutama dikumpulkan di area berikut:
Pijat kaki bekerja di semua sistem tubuh, meningkatkan proses metabolisme, kulit dan jiwa, memperkuat sistem kekebalan, meningkatkan kekencangan otot. Anda harus memulainya dengan mengukus atau melumasi kaki Anda dengan krim. Kemudian aktif membelai kaki dan pijat jari dari lempeng kuku ke pangkal mereka. Kemudian melanjutkan ke studi titik aktif biologis (BAP).
Menurut teori akupunktur, tubuh manusia diproyeksikan ke kaki oleh lima zona:
Organ berpasangan dan terletak di tengah memiliki titik di kedua kaki, sisanya terletak di kaki yang sesuai (misalnya, jantung di kiri, hati di kanan). Titik-titik tersebut dirangsang dengan ibu jari dengan menggosok.
Perlu diingat bahwa munculnya rasa sakit menunjukkan masalah dengan organ yang diproyeksikan ke tempat ini. Setelah merasakan ini, metode pijatan harus diubah: perlu secara bergantian menekan titik dan lepaskan, ulangi setiap gerakan selama 30 detik sampai rasa sakitnya hilang.
Pijat dan pijatan tangan sendiri adalah alternatif untuk melatih kaki, apalagi melakukannya di mana saja. Pertama, Anda perlu menghangatkan kuas dengan gosokan melingkar yang intens, lalu gerakkan setiap jari dari kuku ke pangkal.
Untuk menangani BAP dengan tangan kanan, pegang tangan kiri sehingga ibu jari berada di telapak tangan. Dialah yang harus melakukan semua gerakan pijatan. Anda dapat menemukan dan mempelajari semua titik aktif di tangan Anda di atlas khusus. Perlu dicatat bahwa jari-jari tangan bertanggung jawab atas kepala (besar), kaki (tengah dan tengah) dan tangan (kecil dan telunjuk), dan telapak tangan bertanggung jawab atas organ dalam..
Telinga adalah koleksi tempat menarik lainnya. Menggosoknya membantu membawa seseorang keluar dari keadaan pingsan atau keracunan alkohol parah. Mengerjakan titik-titik harus dilakukan secara bersamaan di telinga kanan dan kiri, meraihnya di antara jari pertama dan kedua, sambil menekan dan menggosok dengan telunjuk.
Poin-poin berikut ini menarik:
Pijat wajah membantu menjaga keremajaan dan kecantikan kulit, mengurangi insomnia dan sakit kepala.
Poin utama untuk akupresur:
Titik akupunktur, stimulasi yang membantu memperkuat tubuh manusia:
Ada sejumlah poin untuk membantu Anda dengan cepat menyingkirkan masalah mendadak:
Akupresur banyak digunakan untuk membantu orang yang ingin menurunkan berat badan. Untuk memilih poin yang diinginkan, sebelum memulai sesi, perlu ditentukan penyebab kelebihan berat badan.
Dengan anamnesis seperti itu, berolahraga dalam posisi terlentang selama 30 menit dari titik Guan Yuan, yang terletak pada jarak 3 tsuni di bawah pusar, membantu dengan baik.
Kemudian pijatan titik-titik Zi Gong dihubungkan, yang dapat ditemukan melangkah mundur 1 cun ke atas dari pusar dan kemudian ke kiri dan ke kanan sebesar 3 cun. Lebih baik menggabungkan studi tempat-tempat ini dengan gerakan rotasi pinggul dalam posisi berdiri..
Saat ini, sulit untuk mengamati pola makan dan komposisi yang benar..
Jika alasan kepenuhan terletak pada masalah ini, maka Anda dapat menggunakan teknik akupresur berikut:
Anda perlu mengulangi pijatan ini tiga kali sehari sampai kondisinya membaik, kemudian untuk pencegahan 1 kali sehari.
Untuk meredakan ketegangan saraf, Anda harus merangsang titik Nei Guan dari bagian tonik umum selama 5-10 menit. Anda juga perlu menggunakan titik Bai Hui, bertumpu secara berirama di atasnya dengan ibu jari Anda.
Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini, satu jam sebelum waktu tidur, rangsang poin dengan urutan sebagai berikut:
Tidur membaik dalam 7-9 hari.
Pijat solar plexus searah jarum jam sambil berbaring juga efektif. Semua sensasi menyakitkan, cegukan, gemuruh menunjukkan dimulainya proses, tetapi Anda tidak boleh menahan rasa sakit akut.
Akupunktur membantu pasien mengatasi banyak penyakit.
Selama remisi penyakit selama sebulan atau lebih, pijat tonik akupresur di zona berikut dapat dilakukan di pagi hari:
Untuk membantu osteochondrosis serviks, Anda perlu merangsang titik-titik yang tercantum di bawah ini selama 2 menit dengan gerakan memutar yang lambat, meningkatkan intensitas, lalu tekan sebentar dan ulangi gerakan ke arah yang berlawanan, secara bertahap melemahkan tekanan.
Fitur:
Perlu dicatat bahwa akupresur tidak dianjurkan untuk jenis alergi batuk, tetapi jika penyakit ini berhubungan dengan pilek, terlepas dari sifatnya, bantuan datang dengan cukup cepat..
Titik-titik yang terdaftar dipijat searah jarum jam masing-masing hingga 2 menit:
Hampir tidak mungkin menyembuhkan diabetes mellitus dengan akupresur, tetapi beberapa teknik pijat diri memiliki efek positif dalam menjaga tubuh tetap aktif dan menurunkan gula darah. Titik-titik simetris pada wajah dan kaki dirangsang secara bersamaan, sisanya - secara bergantian.
Poin yang berguna:
Pijat akupresur harus dilakukan pada tahap awal atau akhir penyakit, serta pada perjalanan kronisnya.
Atlas akupunktur mencakup lima poin utama untuk mengobati sinusitis:
Kursus pijatan seperti itu harus dilakukan selama 14 hari. Biasanya, perbaikan terjadi dalam waktu seminggu..
Akupresur untuk asma bronkial dilakukan saat onset atau selama serangan. Poin dibagi menjadi 3 kelompok, yang pertama dilakukan dengan metode sedatif (tekanan ringan dan membelai), yang kedua - untuk orang berusia di atas 40 tahun - tonik (rotasi dengan tekanan dalam), yang ketiga selama periode remisi.
Pencegahan demam jerami musiman harus dimulai 7-10 hari sebelum periode yang diharapkan. Pijat dilakukan dua kali sehari: di pagi hari dengan metode tonik, di malam hari - dengan metode yang menenangkan..
Titik akupunktur pada tubuh manusia untuk mengatasi masalah:
Jika alergi sudah mulai, maka pijatan dilakukan setiap jam selama 3-4 hari, selanjutnya - sesuai kesehatan.
Untuk nyeri akut, yang terbaik adalah menemui dokter gigi, tetapi jika kunjungan tidak memungkinkan, menghilangkan rasa sakit untuk sementara.
Ada 3 poin untuk dirangsang di sisi masalah:
Stimulasi titik akupunktur harus dilakukan sesuai dengan metode pengobatan penyakit tubuh tertentu. Mungkin hanya perlu beberapa menit untuk menghilangkan rasa sakit akut, sementara penyakit kronis bisa memakan waktu berhari-hari, berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
Namun bagaimanapun, metode ini patut mendapat perhatian karena kesederhanaan dan aksesibilitasnya, sementara setiap orang dapat menguji keefektifannya berdasarkan pengalamannya sendiri..
Desain artikel: Oleg Lozinsky
Titik akupunktur pada tubuh manusia dalam video:
Metode ini didasarkan pada teknik oriental dan telah melewati ujian waktu.
Sakit kepala paling sering terjadi karena vasokonstriksi yang disebabkan oleh ketegangan otot leher dan kepala yang berlebihan. Penyempitan pembuluh darah mengarah pada fakta bahwa sel-sel saraf otak tidak memiliki cukup oksigen dan muncul sakit kepala, peringatan malfungsi dalam tubuh..
Kelengkungan tulang belakang, usus tersumbat, stres, dan emosi yang berlebihan juga dapat memicu sakit kepala..
Terapi akupunktur Cina untuk sakit kepala didasarkan pada membuka blokir meridian, meningkatkan suplai darah di area yang terpengaruh dan mengatur aliran qi dan darah..
Bergantung pada penyebab yang menyebabkan sakit kepala, titik aktif berbeda dipijat untuk menghilangkan rasa sakit.
Sakit kepala di bagian atas kepala
(GV.22) Xin-hui (顋 會, xìn-huì - titik penutup tengkorak, gerbang air mancur)
(GV.18) Qiang-jian (强 間, qiáng-jiān - bagian yang kaku)
Sakit kepala di sisi kepala
Poin Xuanlu (GB-5) (懸 顱, xuán-lú - tengkorak gantung) dan
Han-yang (GB-4) (頷 厭, hàn-yàn - rasa jijik yang diungkapkan oleh sebuah petunjuk)
Jika sakit kepala disertai rasa sakit pada mata, titik-titik juga dirangsang
Tong-zi-liao (GB-1) (瞳子 髎, tóng-zǐ-líao - fossa pupil) dan
Si-chu-kun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - lubang sempit).
Jika sakit kepala disertai tinnitus, poin dan
Syzhukun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - lubang sempit),
Er-men (TH-21) (耳 門, ěr-mén - gerbang telinga),
Ting-gun (SI-19) (聽 宫, tīng-gōng - istana pendengaran)
Tai-si (KD-3) (太 谿, tài-xī - aliran besar)
Migrain - Sakit kepala di pelipis
Poin Sy-chu-kun (TH-23) (絲竹 空, sī-zhú-kōng - lubang sempit) dan
Shuai-gu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ - mengikuti lembah)
Jika sakit kepala disertai dengan kurangnya nafsu makan, rasa lelah, ketidaknyamanan di daerah dada, kembung, stomatitis, titik-titik juga dirangsang.
Buah 8,
Yang-gu (SI-5) (陽谷, yáng-gǔ - lembah Yang),
Linqi-leg (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - "foot" teardown)
Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - tiga celah di kaki)
Jika sakit kepala disertai iritabilitas, rasa pahit di mulut, tinitus, aliran darah ke wajah, titik-titik juga dirangsang.
Lr 2, Lr 3, Xia-si (GB-43) (俠 谿, xiá-xī - aliran sempit).
Sakit kepala di belakang kepala dan leher
Poin Shen Mai (UB-62) (申 脈, shēn-mài - kapal yang dapat diperluas),
Jin-men (UB-63) (金門, jīn-mén - gerbang emas)
Sakit kepala di oksiput - Housi (SI-3) (後 谿, hòu-xī - aliran posterior)
Sakit kepala di dahi
Poin Ex-Hn 3, Bl 2,
Nei-ting (ST-44) (内 庭, nèi-tíng - halaman),
He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - koneksi lembah),
Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin)
Titik akupunktur Ex-Hn 3 (Yin tang / Hall tayangan), Bl 2 (Tsuan-chu / Memetik bambu),
Nei-ting (ST-44) (内 庭, nèi-tíng - halaman),
He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - koneksi lembah), Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) efektif untuk sakit kepala di bagian depan kepala.
Sakit kepala di daerah mahkota
(GV.23) Shang-sin (上 星, shàng-xīng - bintang atas)
(GV.20) Bai-hui (百 會, bǎi-huì - kolektor seratus kali lipat)
Sakit kepala tegang, dengan pilek dan migrain
Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) adalah poin penting untuk pengobatan berbagai sakit kepala seperti migrain, sakit kepala tegang, sakit kepala karena masalah neurovaskular atau flu biasa.
Titik akupunktur Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin) terletak di dasar tengkorak dan termasuk dalam meridian kandung empedu. Penelitian modern telah menunjukkan bahwa merangsang titik Feng Chi melemaskan otot leher dan meningkatkan aliran darah di arteri serviks utama, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi darah di dalam otak..
UNTUK KEPALA TEGANGAN
Untuk meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh kelelahan fisik atau emosional, bersama-sama dengan suatu poin
Titik pijat Feng-chi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin)
He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - koneksi lembah),
Dan juga, poin tambahan akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan lebih efektif.
Tzu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - tiga spasi di kaki), dan Sp 6.
DENGAN MIGRAIN
Untuk meredakan serangan migrain, bersama dengan titik Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin), titik pijat Lr 3,
Linqi-leg (GB-41) (足 臨 泣, zú-lín-qì - "foot" teardown),
Waiguan (TH-5) (外 關, wài-guān - batas luar),
Falun (ST-40) (豐隆, fēng-lóng - kaya dan makmur),
Touwei (ST-8) (頭 維, tóu-wéi - sudut kepala),
Shuaygu (GB-8) (率 谷, shuài-gǔ - mengikuti lembah)
Jiaosun (TH-20) (角 孫, jiǎo-sūn - agunan sudut).
UNTUK SAKIT KEPALA YANG DISEBABKAN DINGIN ATAU FLU
Jika sakit kepala disebabkan oleh pilek atau flu selain dari titik Fengchi (GB-20) (風 池, fēng-chí - kolam angin), pijat Lu 7 poin,
Hegu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - koneksi lembah),
Touwei (ST-8) (頭 維, tóu-wéi - sudut kepala),
Waiguan (TH-5) (外 關, wài-guān - batas luar)
Zhigou (TH-6) (支溝, zhī-gōu - lubang bercabang)
dan Ex-Hn 5.
Tabel titik akupunktur - garis meridian manusia