Kafein adalah stimulan yang ditemukan di banyak minuman seperti kopi, soda, dan minuman energi. Antidepresan adalah golongan obat resep khusus yang dirancang untuk meningkatkan mood. Kelas utama antidepresan adalah inhibitor reuptake serotonin selektif atau SSRI; antidepresan trisiklik; inhibitor monoamine oksidase atau MAOI; dan yang disebut antidepresan desainer. Menurut mayoklinik. com, SSRI adalah antidepresan yang paling sering diresepkan karena risiko rendah efek samping dan toksisitasnya.
Menurut Brown University, kafein dihirup secukupnya dan dikonsumsi hingga 90 persen orang di dunia. Stimulan mengaktifkan neuron, yang kemudian melepaskan adrenalin. Kafein juga meningkatkan kadar dopamin, neurotransmitter di otak yang bertanggung jawab atas suasana hati, energi, dan fungsi metabolisme. Efek kafein biasanya ringan. Kafein dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan insomnia, kecemasan, kecemasan, dan sakit kepala. Kafein juga bertindak sebagai diuretik dan mendehidrasi tubuh. Pada wanita hamil, kafein dapat meningkatkan risiko keguguran.
Efek antidepresan sangat bervariasi dari obat ke obat. SSRI seperti sertraline, escitalopram, dan fluoxetine - masing-masing dipasarkan sebagai Zoloft, Lexapro, dan Prozac - menargetkan neurotransmitter serotonin tertentu. Obat-obatan ini ditujukan untuk meningkatkan serotonin di otak untuk memperbaiki suasana hati dan meningkatkan ketenangan. SSRI dapat mengurangi gejala pada kasus depresi sedang hingga berat, menurut MayoClinic. com. Efek samping antidepresan biasanya ringan dan hilang dalam satu hingga empat minggu. Efek samping yang khas termasuk mual, nafsu makan meningkat atau berat badan bertambah, efek samping seksual, kelelahan, atau insomnia.
Biasanya, kafein tidak mengganggu antidepresan. Misalnya, SSRI dan kafein yang biasa diresepkan tidak memiliki interaksi negatif, menurut Obat. com. Namun, kafein dapat meningkatkan tekanan darah. Beberapa antidepresan, seperti venlafaxine, dijual sebagai Effexor, juga meningkatkan tekanan darah, jadi hindari kafein saat minum obat ini. Jika Anda merasa cemas atau tidak nyaman tentang antidepresan Anda, kafein dapat memperburuk efek samping ini. Jika antidepresan Anda bersifat menenangkan, sedikit kafein dapat membantu mengurangi efeknya.
Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda tentang potensi interaksi antara kafein dan antidepresan. Tiga kopi atau lima minuman ringan adalah kafein dalam jumlah sedang, menurut National Institutes of Health MedlinePlus. Jika Anda mengalami kecemasan atau gangguan panik, kurangi atau hilangkan kafein. Beberapa obat bebas, terutama pereda nyeri dan herbal, juga mengandung kafein. Jika Anda mencoba untuk mengurangi asupan kafein, hindari penggunaan kafein dari sumber ini.
Kopi dipercaya membantu meningkatkan kesehatan dan, sebagai hasilnya, mencegah depresi dan astenia..
Bersamaan dengan ini, kafein membantu melarikan diri dari situasi stres, karena mampu mencegah peradangan sel saraf - inilah yang terjadi, misalnya, ketika Anda merasa agresif dan semakin mudah tersinggung..
Dan apa yang dikatakan para ilmuwan tentang ini? Apakah mereka pernah melakukan penelitian tentang bagaimana dan mengapa kopi mempengaruhi mood? Apa yang ditunjukkan oleh statistik?
Sebuah tinjauan terhadap 11 studi yang menyurvei 330.000 orang secara total menunjukkan bahwa konsumsi kopi dan kafein sangat terkait dengan penurunan risiko depresi..
Studi jangka panjang lainnya, yang berlangsung 10 tahun, bahkan menemukan hubungan antara konsumsi kopi dan risiko bunuh diri yang lebih rendah di kalangan wanita..
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah kopi mengandung lebih dari sekedar kafein. Kerja otak dan suasana hati seseorang juga dipengaruhi sampai tingkat tertentu oleh:
Dan kafein - mengarah pada peningkatan koneksi metabolisme sel dan merangsang penyerapan mikronutrien, termasuk glukosa, oleh neuron..
Bagaimana semua ini bekerja secara kompleks pada pekerjaan otak? Suasana hati membaik, tetapi efeknya hanya sementara. Durasi rata-rata adalah dari 2 hingga 6 jam (tergantung pada karakteristik fisiologis individu). Untuk mengetahui lebih lanjut tentang efek kafein pada otak, lihat artikel khusus kami..
Apa yang dikatakan penelitian tentang ini? China terlibat erat dalam masalah ini, di mana frekuensi depresi di antara penduduk lokalnya sangat tinggi, yang seringkali dipicu oleh kasus bunuh diri..
Penelitian tersebut mencakup analisis informasional (melalui konsultasi dengan psikolog) dari orang-orang yang aktif mengonsumsi kopi setiap hari. Selain itu, survei dilakukan secara khusus di antara mereka yang baru saja menjadi kecanduan minuman kopi, dan mereka yang telah minum kopi hampir secara teratur selama lebih dari 30 tahun (data diambil untuk periode 1980 hingga 2015). Jadi mungkinkah minum kopi dengan depresi yang sudah ada?
Bisakah minuman itu merusak mood? Penelitian oleh NCBI (National Center for Biotechnology Information) telah menetapkan bahwa konsumsi kafein yang tinggi (lebih dari 3 cangkir custard per hari) dan meningkatkan risiko eksaserbasi depresi pada orang dengan gangguan mood (yang paling sering menunjukkan ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh, di termasuk selama periode "masa transisi").
Dengan demikian, efek kopi akan sangat berbeda dengan keadaan psiko-emosional seseorang saat ini..
Apa perasaan stres dan kecemasan? Ini adalah kurangnya keseimbangan emosional. Konsep-konsep ini tidak boleh digabungkan dengan depresi, karena mereka menyiratkan keadaan sistem saraf yang sama sekali berbeda..
Perasaan cemas, cemas, takut secara langsung dipengaruhi oleh aktivitas sel otak. Dan kafein, seperti yang Anda ketahui - "menyegarkan", yaitu memaksa sistem saraf untuk bekerja secara aktif. Oleh karena itu, dapat meningkatkan perasaan cemas, serta memperburuk berbagai gangguan neurotik, seperti serangan panik, gangguan obsesif-kompulsif, psikoneurosis, dan neurasthenia..
Benar, efeknya sangat lemah. Masuk akal untuk menyebutkannya hanya jika seseorang dengan jelas menyalahgunakan minuman kopi atau menderita gangguan mental..
Kopi bertindak sebagai pereda stres seperti nikotin. Artinya, jika kecemasan dinilai dalam beberapa poin, maka orang yang sehat tanpa masalah dengan psikologi memiliki level nominal 100 poin. Ini adalah batas saat Anda dapat sepenuhnya mengontrol kegembiraan Anda..
Tetapi bagi mereka yang merokok - 80, dan bagi mereka peningkatan hingga 100 poin sudah dekat dengan stres. Semua ini merupakan efek adiktif jika tidak ada kecemasan. Kopi bekerja dengan cara yang sama. Dan memang ada ketergantungan padanya, meski tidak berkembang secepat pada rokok yang sama.
Bisakah Anda mengatasi depresi dengan mengatur pola makan? Ahli gizi mengatakan bahwa, selain kopi, ada banyak daftar makanan yang membantu suasana hati yang tertekan. Bagaimana mereka bekerja? Mereka merangsang produksi endorfin - hormon yang merespon perasaan bahagia dan gembira (dopamin, serotonin, norepinefrin - semuanya termasuk dalam hormon tersebut). Yang paling efektif dalam hal ini:
Dan psikolog juga menyarankan minum setidaknya 2 liter air per hari dan berjalan di udara segar untuk meningkatkan suasana hati - ini secara komprehensif meningkatkan proses metabolisme, memungkinkan Anda menormalkan produksi hormon yang sama..
www.preobrazhenie.ru - Transformasi Klinik - konsultasi anonim, diagnosis dan pengobatan penyakit pada aktivitas saraf yang lebih tinggi.
Anda juga dapat menghubungi kami melalui telepon:
Pertanyaan Anda tidak akan terjawab!
Kami adalah yang pertama dan tetap yang terbaik!
Depresi mempersingkat hidup, dan tidak hanya karena bunuh diri. Depresi meningkatkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Anda dapat mengetahui apakah Anda mengalami depresi, misalnya, pada skala Pusat Penelitian Epidemiologi (CES-D) di tautan - http://psy-clinic.info/index.php?id=146. Jumlah poin CES-D berkisar dari 0 hingga 60, dengan: 0-17 poin - normal, 18-26 - depresi ringan, 27-30 - depresi sedang, 31 - depresi berat.
2019, Sekolah Psikologi dan Latihan, Universitas Murdoch, Australia. Depresi tidak dapat disembuhkan dengan satu pengobatan, kecuali secara tidak sengaja. Depresi merupakan suatu kondisi multifaktorial yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologis, biologis, sosial, kehidupan, pola makan dan lingkungan “Kami semakin menyadari bahwa depresi merupakan kondisi multifaktorial yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologis, biologis, sosial, gaya hidup., faktor makanan, dan lingkungan. Kemungkinan sifat multifaktorial dari kondisi ini mengurangi keuntungan yang diperoleh dari intervensi farmakologis dan psikologis yang berdiri sendiri atau gabungan "Menggabungkan intervensi farmakologis dan psikologis meningkatkan cakupan variabel target, tetapi sejumlah faktor tetap diabaikan." Menggabungkan farmakologis dan perawatan psikologis meningkatkan cakupan variabel yang ditargetkan, namun, masih ada serangkaian pengaruh yang terus diabaikan »www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31010505
Pusat Nasional Neurologi dan Psikiatri, Tokyo, Jepang. Uji klinis besar menunjukkan bahwa sebagian besar pasien depresi tidak menanggapi antidepresan lini pertama (misalnya, penghambat reuptake serotonin selektif) atau tidak mencapai remisi.
Pada pasien ini, gejala seperti kurangnya kemauan, keterbelakangan psikomotor, konsentrasi yang buruk, dan anhedonia (penurunan atau hilangnya kemampuan untuk menerima kesenangan, disertai dengan hilangnya aktivitas dalam mencapainya) cenderung bertahan bahkan setelah suasana hati yang tertekan dan kecemasan telah dieliminasi..
Untuk pasien seperti itu, bukan penghambat reuptake serotonin yang akan efektif, tetapi penghambat reuptake dopamin, penghambat oksidase monoamine, dan agonis reseptor dopamin. "Pasien yang resistan berada dalam keadaan hipodopaminergik di mana obat-obatan seperti penghambat reuptake dopamin, penghambat monoaminegik dan agonis dopamin agak serot atau agen noradrenergik, bisa efektif. ”Jadi, pengobatan dengan aripiprazole, agonis reseptor dopamin, lebih unggul dari terapi antidepresan standar pada pasien dengan gangguan depresi mayor, terutama mereka yang memiliki respons buruk terhadap terapi antidepresan standar (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 24074484) (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18788833). Juga, agonis reseptor dopamin D2 seperti pramipexole efektif dalam pengobatan gangguan depresi persisten. Yang harus Anda lakukan adalah pergi ke database penelitian PUBMED dan mencari "Aripiprazole depressive randomized". Pencarian akan menghasilkan serangkaian uji klinis yang berhasil. “Memang, augmentasi oleh agonis parsial dopamin, aripiprazole, telah dibuktikan lebih unggul dari terapi antidepresan standar pada pasien dengan MDD, terutama pada mereka yang memiliki respons yang tidak memadai terhadap terapi antidepresan standar. Juga, agonis reseptor dopamin D2 seperti pramipexole telah dibuktikan efektif dalam pengobatan gangguan depresi resisten dan depresi bipolar. Kelompok kami memberikan bukti praklinis dan klinis yang menunjukkan bahwa agonis dopamin efektif untuk pengobatan depresi yang resisten "
Tautan penelitian:
Monoamine oksidase adalah enzim yang mengkatabolisme monoamina melalui deaminasi oksidatifnya. Zat yang dapat mengalami deaminasi oksidatif dengan partisipasi MAO disebut substrat MAO. Phenylethylamine dan dopamine adalah substrat MAO-B. Substrat MAO-A adalah adrenalin, norepinefrin, serotonin, dopamin….. Jadi, semakin tinggi MAO-B, semakin sedikit dopamin di celah sinaptik, semakin besar depresi yang dapat ditimbulkan. Mungkin, banyak yang memperhatikan bahwa setelah usia tertentu orang semakin tidak senang dengan berbagai peristiwa baik dalam hidup. Warnanya memudar. Emosinya tidak sama. Respons imbalan berbasis dopamin berkurang. Mungkin karena tingkat dopamin di celah sinaptik menurun seiring bertambahnya usia, karena fakta bahwa peningkatan kadar MAO-B mengganggu kerja dopamin. Di otak mamalia dan manusia, aktivitas dan kandungan MAO-B meningkat selama penuaan "Aktivitas dan kandungan MAO B meningkat seiring penuaan pada spesies mamalia, termasuk manusia" MAO-A tidak meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi meningkat pada pasien dengan depresi berat www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 17088501. Artinya, dengan penuaan, MAO-B mengarah pada katabolisme dopamin yang semakin besar. Terutama MAO-B meningkat pada penyakit Parkinson dan Alzheimer "MAO B otak tinggi pada penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer" Penghambat A dan MAO B meningkatkan kualitas hidup pada orang tua. "Ada juga bukti bahwa penghambat MAO B meningkatkan kualitas kehidupan orang tua ”. Selain itu, Mao B merusak sel-sel otak tidak hanya melalui produksi radikal bebas, tetapi juga karena kemampuan MAO B untuk bioaktivasi neurotoksin endogen atau eksogen «Aktivitas MAO B merugikan sel tidak hanya oleh produksi radikal bebas oksigen tetapi juga karena kapasitas enzim untuk melakukan bioaktivasi neurotoksin endogen atau eksogen. Contoh terkenal diwakili oleh 1-metil-4-fenil-1,2,3,6-tetrahidro-piridin (MPTP) yang diubah menjadi metabolit yang sangat toksik, ion 1-metil-4-fenilpiridinium (MPPþ) oleh MAO B "
Tautan penelitian:
Lalu apa yang harus dilakukan? Minum antidepresan? Tidak. Pedoman Institut Kesehatan Nasional Inggris menunjukkan dalam pedoman mereka bahwa antidepresan tidak boleh digunakan secara rutin untuk pengobatan awal depresi ringan karena rasio risiko / manfaatnya buruk.
Tautan sumber:
Tapi apa risiko antidepresan? Peneliti Universitas Harvard menemukan bahwa antidepresan meningkatkan risiko kanker dengan rata-rata 11%, berdasarkan 61 penelitian. “Rasio odds yang dikumpulkan untuk hubungan antara penggunaan DA dan kanker payudara / ovarium dalam penelitian epidemiologi adalah 1,11 (95% CI, 1,03-1,20). " Risikonya terlihat terutama saat menggunakan SSRI sebagai antidepresan. 15 studi dari 16 studi menunjukkan peningkatan risiko kanker payudara saat mengonsumsi antidepresan Paxil - 7 kali. Tak satu pun dari 15 studi yang dilakukan oleh perusahaan farmasi menemukan kaitannya dengan kanker. Dari 46 lainnya, 43 persen menemukan peningkatan risiko “Peneliti dengan afiliasi industri secara signifikan lebih kecil kemungkinannya dibandingkan peneliti tanpa hubungan tersebut untuk menyimpulkan bahwa AD meningkatkan risiko kanker payudara atau ovarium. (0/15 [0%] vs 20/46 [43,5%] (Uji Tepat Fisher P = 0,0012). "
Tautan penelitian:
2006, Spanyol. Beberapa studi epidemiologi telah menemukan korelasi negatif yang kuat antara konsumsi kopi (tidak lebih dari 1-3 cangkir per hari lebih berbahaya) dan kejadian penyakit Parkinson (pengurangan risiko hingga 30%) ”beberapa studi epidemiologi telah menemukan korelasi negatif yang kuat antara konsumsi kopi dan insidensi penyakit Parkinson (penurunan risiko hingga 30%) »Kafein adalah antagonis reseptor adenosin A (2A), yang memengaruhi reseptor dopamin D (2). Positron emission tomography (PET) pada manusia telah menunjukkan bahwa kafein meningkatkan ikatan D (2) dan meningkatkan transmisi sinaptik dopaminergik www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15076753. Selain itu kopi mengandung senyawa yang bertindak sebagai penghambat MAO “kopi mengandung senyawa yang bertindak sebagai penghambat MAO” Perhatikan gambar di sebelah kiri. MAO A dan MAO B dihambat oleh berbagai minuman seduh kopi (instan, espresso, kopi hitam). Selain itu, kopi instan menunjukkan tingkat penghambatan tertinggi "enzim MAO A dan MAO B dihambat oleh pengujian minuman kopi yang berbeda (yaitu instan, espresso dan kopi yang diseduh biasa), dengan kopi instan menunjukkan tingkat penghambatan tertinggi" Konsentrasi alkaloid H-karbolin, bertindak sebagai penghambat MAO dalam minuman kopi siap minum bervariasi secara substansial dengan jenis minuman kopi "konsentrasi alkaloid h-karbolin yang bertindak sebagai penghambat MAO dalam minuman kopi siap minum bervariasi secara substansial dengan jenis minuman kopi"
Tautan penelitian:
Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard, Boston, Massachusetts, AS. Data ini juga dikonfirmasi oleh studi epidemiologi. Catatan - kita berbicara tentang 1-3 cangkir kopi per hari di pagi hari (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454674), dan bukan di malam hari dan bukan tentang konsumsi kopi yang tidak terkontrol lebih dari 3 cangkir sehari. Kopi di pagi hari tidak mengganggu ritme sirkadian.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25891543. Sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 207.000 orang (277 kematian akibat bunuh diri) menunjukkan bahwa mengonsumsi 2-3 cangkir kopi secara signifikan mengurangi risiko bunuh diri. Sebuah meta-analisis tahun 2016 (330.677 peserta) menemukan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dikaitkan dengan penurunan risiko depresi (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26339067).
Tautan penelitian:
Tetapi mengapa, dalam kasus depresi ringan, bukan antidepresan, tetapi kopi harus ditambahkan ke program perawatan komprehensif Anda untuk depresi? Seperti yang kita lihat sebelumnya, antidepresan tidak sepenuhnya tidak berbahaya dan dapat meningkatkan risiko kematian. Bagaimana dengan kopi? 2017, Sumber Data PubMed, Embase, CINAHL, Cochrane Database of Systematic Reviews. Tinjauan umum mengidentifikasi 201 meta-analisis yang menilai konsumsi kopi dalam konteks risiko kematian dan kesehatan. Konsumsi kopi lebih sering dikaitkan dengan manfaat daripada bahaya untuk berbagai hasil kesehatan. Penting untuk dicatat bahwa asosiasi berbahaya sebagian besar dinegasikan dengan penyesuaian yang memadai untuk merokok, kecuali pada kehamilan. Artinya, kopi tidak diperbolehkan hanya untuk ibu hamil dan anak-anak. Dan merokok hanya mengubah statistik dalam penelitian.
Tautan penelitian:
Nah, dan bahkan lebih banyak lagi tentang khasiat kopi yang bermanfaat dapat ditemukan di sini - Konsumsi kopi dalam jumlah sedang memperpanjang hidup
Penulis artikel nestarenieRU adalah Dmitry Evgenievich Veremeenko (foto di sebelah kiri), penulis buku "Aging Diagnostics". Telp. +7 925 9244328 [email dilindungi]
Kami menawarkan Anda untuk berlangganan berita terbaru dan paling relevan yang muncul dalam sains, serta berita kelompok ilmiah dan pendidikan kami, agar tidak ketinggalan apa pun.
Tahukah Anda bahwa situs nestarenie.ru secara obyektif adalah salah satu sumber daya paling populer tentang penuaan dan umur panjang di Rusia - di Yandex, di Google, dalam hal kuantitas, kualitas, dan loyalitas penonton. nestarenie.ru berpotensi menjadi salah satu situs anti-penuaan paling populer tidak hanya di Rusia tetapi juga di dunia. Ini membutuhkan uang. Saya mendorong semua orang untuk menyumbang dan meyakinkan teman mereka untuk melakukan hal yang sama..
Teman-teman, menurut Anda apakah ada risiko mengonsumsi ekstrak passionflower dengan antidepresan? ?
Maaf atas kesalahan ketik - sekarang ada masalah dengan harmala, ini sedikit mengganggu.
Dan tidak jelas bagaimana cara menghitung dosisnya. Seringkali mereka menulis harmaline 50-75% dalam biji. Tapi dari apa? Dari massa total biji, atau dari jumlah alkaloid?
Jangan mati.
Terima kasih! Artikel menarik. Aku tidak akan mati, aku sudah terbiasa))
Apakah mungkin minum kopi sambil minum antidepresan, gunakan kafein farmasi dalam tablet?
Mungkin saya akan menanyakan pertanyaan ini di sini:
Apa yang tidak boleh dikonsumsi / dikonsumsi dari makanan / minuman / vitamin / asam amino / omega3 dan zat tidak berbahaya serupa saat menggunakan antidepresan?
Menurut saya, semuanya mungkin, termasuk kafein. Alkohol tidak sepadan, tetapi alkohol bukanlah "zat yang tidak berbahaya".
Dalam beberapa petunjuk untuk Iklan, saya hanya menemukan penyebutan jus jeruk. Tampaknya meningkatkan kadar beberapa antidepresan dalam darah dan ini dapat meningkatkan efek toksiknya, misalnya (jika saya tidak salah): clomipramine, venlafaxine.
Menandai
Namun, terlepas dari kelemahan yang tampak, efek menggabungkan secangkir kopi yang baru diseduh digiling dengan secangkir melipramine / clomipramine / nortriptyline sungguh menakjubkan..
Apa yang tidak boleh dicampur dengan - dengan furazolidone (MAOI ireversibel), dengan tranylcypromine dan MAOI farmasi kuat lainnya.
Terima kasih untuk furazolidone, saya tidak tahu, saya meminumnya jika terjadi keracunan dengan latar belakang selektra dan Valdoxan. Apa yang bisa terjadi?
Para ahli tidak setuju tentang kopi dan tidak dapat memutuskan apakah itu berbahaya atau sehat. Cukup banyak yang diketahui tentang bahaya kafein, tetapi banyak yang bahkan tidak tahu seberapa bermanfaat minuman ini. Jika Anda meminumnya tidak terlalu sering dan tidak memperhitungkan efek negatif penambahan gula, krim dan bahan sejenisnya, maka kopi bisa membawa banyak manfaat bagi tubuh..
Melanoma
Ilmuwan di University of Oxford pada 2015 membuktikan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat membantu mengurangi risiko melanoma. Untuk mencapai tujuan tersebut, Anda dapat meminum sedikit minuman yang ditentukan.
Antioksidan
Tubuh membutuhkan satu porsi antioksidan, yang pada umumnya berasal dari buah-buahan dan sayuran. Untuk mencapai tujuan yang sama, Anda dapat mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang, yang efeknya telah dibuktikan oleh para ilmuwan di University of Pennsylvania..
Menekankan
Kopi memiliki efek positif pada seseorang bahkan untuk mengurangi tingkat stres, tetapi untuk ini Anda tidak perlu meminumnya. Hanya aroma kafein yang secara efektif dapat mengurangi stres, seperti yang dikonfirmasi oleh Washington Post.
Hati
Diketahui bahwa alkohol sangat berbahaya bagi hati, tetapi teh atau kopi akan membantu memperbaikinya. Fakta ini dikonfirmasi oleh para ilmuwan dari American Gastroenterological Association, yang membuktikan bahwa konsumsi minuman ini dalam jumlah sedang membantu mengurangi risiko penyakit hati kronis..
Antidepresan
Kopi sering bertindak sebagai antidepresan karena memicu produksi hormon seperti serotonin, dopamin dan norepinefrin. Berkat ini, sistem saraf pusat seseorang terstimulasi secara aktif dan peminum kopi memiliki risiko bunuh diri yang lebih rendah, seperti yang dikonfirmasi oleh para peneliti dari Harvard School of Public Health..
penyakit Parkinson
Para ilmuwan berusaha meyakinkan mereka yang takut terkena penyakit Parkinson di usia tua. Para ahli dari American Medical Association mencatat bahwa konsumsi kafein dapat mengurangi risiko seseorang terkena penyakit ini..
Kebahagiaan
Berkat secangkir kopi yang diminum di pagi hari, seseorang bisa merasa bahagia, yang bukan hanya karena rangsangan "hormon kebahagiaan", tapi juga karena baunya. Ilmuwan dari National Institutes of Health di AS menceritakannya..
Jika Anda tidak menemukan informasi yang Anda butuhkan di antara jawaban atas pertanyaan ini, atau jika masalah Anda sedikit berbeda dari yang disajikan, coba ajukan pertanyaan tambahan kepada dokter di halaman yang sama jika terkait dengan pertanyaan utama. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan baru, dan setelah beberapa saat dokter kami akan menjawabnya. Gratis. Anda juga dapat mencari informasi yang Anda butuhkan dalam pertanyaan serupa di halaman ini atau melalui halaman pencarian situs. Kami akan sangat berterima kasih jika Anda merekomendasikan kami kepada teman-teman Anda di jejaring sosial..
Medportal 03online.com melakukan konsultasi medis dalam mode korespondensi dengan dokter di situs. Di sini Anda mendapatkan jawaban dari praktisi nyata di bidangnya. Saat ini, di situs Anda bisa mendapatkan saran di 50 bidang: ahli alergi, ahli anestesi-resusitasi, ahli venereologi, ahli gastroenterologi, ahli hematologi, ahli genetika, ginekolog, ahli homeopati, dokter kulit, ginekolog anak, ahli saraf anak, ahli urologi anak, ahli bedah endokrin pediatrik, ahli bedah endokrin pediatrik, spesialis penyakit menular, ahli jantung, ahli kosmetik, ahli terapi wicara, spesialis THT, ahli mamologi, pengacara medis, ahli narsis, ahli saraf, ahli bedah saraf, nefrologi, ahli gizi, ahli onkologi, oncourologist, ahli trauma ortopedi, dokter mata, dokter anak, ahli bedah plastik, reumatologi, psikolog, ahli radiologi, seksolog-androlog, dokter gigi, ahli trikologi, ahli urologi, apoteker, phytotherapist, phlebologist, ahli bedah, ahli endokrin.
Kami menjawab 96,72% pertanyaan.
Penelitian terbaru oleh para ilmuwan menunjukkan bahwa hanya satu cangkir kopi yang baik, yang diseduh dengan tradisi terbaik, seperti, misalnya, cappuccino atau latte, tidak hanya dapat membuat Anda bersemangat dan membantu Anda bangun di pagi hari, tetapi juga meredakan depresi dan suasana hati yang buruk. Tentu saja, kualitas dan rasa makanan, serta kandungan nutrisi di dalamnya, memengaruhi suasana hati dan kesehatan kita. Dan jika Anda juga mudah mengalami depresi, jangan menyangkal kenikmatan ini, karena minuman ini adalah antidepresan alami yang nyata..
Para ilmuwan telah menemukan bahwa kafein yang ditemukan dalam kopi sebenarnya dapat bertindak sebagai antidepresan alami. Dan antidepresan ini bekerja sangat baik pada wanita. Gadis-gadis yang memanjakan diri mereka dengan kopi setiap hari terbukti cenderung tidak merasa terbebani.
Karena itu, perlu dipikirkan beberapa kali sebelum minum pil antidepresan. Lebih baik menggantinya dengan salah satu antidepresan alami terbaik - kopi yang baru diseduh.
Tetapi jangan lupa bahwa semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Kopi, bersama dengan efek toniknya, dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, jadi jangan minum terlalu banyak!
Kami melawan genosida siang dan malam! Membantu proyek dengan sedikit uang) Itu ada karena sumbangan dari pengguna. Jika kami tidak menerima bantuan Anda, kami tidak akan dapat memberikan konsultasi permanen dan gratis kepada kerabat dan pecandu narkoba..
Anda dapat memilih jumlah transfer dan pembayaran dengan mengklik tombol dan memilih sistem pembayaran. Transfer Anda tiba di fricassa secara anonim, tanpa menyebutkan nama lengkap pengirimnya. Oleh karena itu, permintaan besar, berhenti berlangganan di forum setelah terjemahan sehingga kami dapat berterima kasih. Jika Anda tidak dapat mentransfer bantuan melalui tombol, kirim 5469 2200 1275 0565 ke kartu Sberbank atas nama Lyudmila (moderator utama kami)
Siapa yang mengambil: Siapa pun yang menderita nyeri pada artritis, radang ligamen, otot dan persendian. Mereka juga diresepkan untuk sakit gigi, neuralgia, pilek..
Fitur diet: Dengan penggunaan yang lama, dana ini bisa mengiritasi perut, jadi harus diminum setelah makan dengan banyak air, susu atau air mineral. Makanan itu sendiri tidak boleh terlalu melelahkan perut - hindari makanan yang diasap, digoreng, dan pedas. Lebih banyak makanan yang membungkus (jelly, oatmeal).
Siapa yang Membawa: Orang dengan tekanan darah tinggi, angina.
Fitur diet: Mengonsumsi obat untuk menurunkan tekanan darah secara bersamaan dengan chokeberry atau bit dalam jumlah besar dapat menyebabkan hipotensi (tekanan darah rendah), karena yang terakhir memiliki sifat vasodilatasi.
Jika penderita gagal jantung menggunakan glikosida jantung (obat yang menormalkan irama jantung), maka perlu makan lebih banyak makanan yang mengandung kalium: kacang-kacangan, kentang, sereal, ikan. Glikosida perlahan-lahan diserap di usus, dan apa pun yang berkontribusi pada pengosongan awal akan menyebabkan penghentian obat sebelum waktunya untuk bekerja. Jangan meminumnya bersamaan dengan jus buah, roti hitam, madu, hidangan sayuran, soba.
Siapa yang mengambil: Orang dengan edema, inti - untuk menghilangkan kelebihan cairan.
Fitur makanan: Bersama dengan cairan yang tidak perlu, kalium dan magnesium yang diperlukan untuk tubuh dihilangkan - kerugian ini harus diisi kembali: ada kentang panggang atau rebus (dalam seragamnya), oatmeal, soba, buah-buahan kering, sayuran segar, dan buah-buahan. Beberapa obat diuretik dapat mempengaruhi glukosa darah, kolesterol, dan metabolisme lemak. Oleh karena itu, penderita penyakit jantung atau diabetes harus mengikuti pola makan yang dianjurkan saat mengonsumsi obat ini..
Siapa Yang Membawa: Orang dengan kadar hemoglobin rendah, anemia.
Fitur diet: Tidak boleh dikonsumsi dengan susu dan makanan yang mengandung banyak asam oksalat atau tanin (teh dan kopi kental, coklat kemerah-merahan, blueberry, dll.), Dan dengan produk yang mengandung fitin (kacang-kacangan, gandum) - mereka membatasi penyerapan obat kelenjar.
Target audiens: Orang yang depresi, cemas, apatis.
Fitur diet: Kami mengecualikan semua jenis keju, ikan haring, makanan kaleng, kismis, yogurt, salmon, kopi, coklat, bir, anggur merah, pisang, nanas, buah jeruk, anggur, kacang tanah - produk ini mengandung tyramine dan serotonin, yang dapat mengurangi keefektifan antidepresan, dan terkadang bahkan memicu peningkatan efek samping (misalnya, peningkatan tekanan darah).
Dokter menyebutnya sindrom "keju".
Biasanya, mengonsumsi sebagian besar obat tidak memberlakukan larangan total pada produk tertentu. Jika Anda membaca petunjuk bahwa obat tersebut tidak cocok dengan produk ini atau itu, jeda dua jam antara minum obat dan makan. Dalam kasus yang sangat serius, dokter pasti akan berdiskusi dengan Anda tentang diet yang sesuai..
Jika waktu meminumnya tidak ditentukan dalam penjelasan obat, berarti efek obat tidak tergantung pada asupan makanan..