Cara mengobati sakit kepala saat hamil

Pengobatan

Sakit kepala selama kehamilan adalah penyakit umum yang menyertai kebanyakan ibu hamil. Dari artikel kami, Anda akan belajar cara menghilangkan migrain, obat apa yang bisa diminum pada trimester 1, 2 dan 3.

Penyebab sakit kepala saat hamil

Menurut statistik, setiap 5 wanita hamil menghadapi sakit kepala (cephalalgia). Kondisi ini paling sering memanifestasikan dirinya dalam 3 bulan pertama melahirkan bayi, tetapi terkadang juga memanifestasikan dirinya di kemudian hari. Ada banyak penyebab terjadinya suatu penyakit, mari kita cari tahu bersama.

Penyebab utama sakit kepala saat hamil adalah:

  • Perubahan hormonal cukup wajar, karena tubuh Anda berkembang sedemikian rupa sehingga mampu melahirkan bayi selama 9 bulan. Selain itu, peningkatan kadar progesteron dan estrogen memengaruhi nada pembuluh darah, menyebabkan kejang..
  • Peningkatan atau penurunan tekanan darah secara tiba-tiba selama badai magnet atau cuaca mendung yang berkepanjangan sebelum hujan;
  • terlalu banyak pekerjaan;
  • kelelahan emosional;
  • stres berat;
  • kelaparan;
  • kesesakan;
  • haus;
  • berada di ruangan yang berventilasi buruk;
  • gangguan tidur (insomnia atau tidur lebih dari 10 jam);
  • postur tubuh yang salah (biasanya ini khas untuk trimester ke-3).

Bahkan makanan tertentu bisa menyebabkan sakit kepala. Misalnya, makan cokelat atau tidak minum teh kental bisa memicu migrain..

Alasan lain timbulnya malaise termasuk adanya distonia vaskular-vaskular, masalah dengan vertebra serviks, pilek, dan sakit gigi..

Gejala dan pengobatan sakit kepala selama kehamilan

Cephalalgia memiliki klasifikasi yang berbeda. Di bawah ini kami akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami sakit kepala selama kehamilan..

Nyeri tegang melekat pada sensasi nyeri yang membosankan dan monoton. Ini menciptakan perasaan seolah-olah kepala ditarik bersama dengan perban elastis. Seringkali dengan jenis penyakit ini, wanita mengeluhkan ketidaknyamanan dari leher ke belakang kepala, pelipis dan area mata. Selama palpasi, titik nyeri dirasakan di leher dan belakang kepala. Mungkin mual, tidak muntah. Biasanya, durasi sensasi seperti itu adalah dari setengah jam hingga satu setengah jam..

Ada nyeri tegang dengan kelelahan mental atau fisik, kelelahan saraf, stres. Perawatan cephalalgia jenis ini terdiri dari menghilangkan gejala dengan bantuan cara-cara seperti:

  • Glisin adalah obat yang mengurangi stres psiko-emosional dan tanda-tanda VSD, meningkatkan suasana hati, kinerja mental, dan tidur. Glisin berguna untuk mencegah sering sakit kepala karena sistem saraf yang tidak stabil.
  • Valerian - diresepkan jika terjadi eksitasi berlebihan pada sistem saraf dan gangguan tidur hingga 4 tablet sekaligus.
  • Kompres gips "Extraplast" - mengandung lavender, kayu putih, mentol dan minyak jarak. Semua zat ini tidak menembus ke dalam sistem peredaran darah manusia, sehingga aman untuk janin. Tambalan pendingin harus diterapkan pada dahi atau belakang leher yang kering agar tidak bersentuhan dengan rambut. Setiap tambalan hanya untuk penggunaan satu kali. Anda tidak dapat menyimpannya di tubuh lebih dari 6 jam..

Ciri khas migrain adalah nyeri berdenyut yang berkepanjangan di satu sisi kepala dan meluas ke mata. Biasanya, durasi gejala semacam itu berkisar dari 4 jam hingga beberapa hari..

Dalam beberapa kasus, nyeri disertai mual dan muntah. Sebelum serangan, Anda mungkin melihat penglihatan kabur, halusinasi visual atau pendengaran, dan perubahan rasa. Setiap aktivitas fisik hanya meningkatkan tanda-tanda ketidaknyamanan..

Migrain terjadi sebagai akibat iritasi pada ganglia dan pleksus di kepala dan leher. Kondisi ini memprovokasi penyakit pada tulang belakang leher, pembuluh otak, sinus paranasal..

Pada trimester kedua dan ketiga, beberapa tablet Paracetamol bisa diminum untuk menghilangkan rasa tidak nyaman. Terlepas dari kenyataan bahwa studi eksperimental belum mengkonfirmasi efek negatif Parasetamol pada pembentukan janin, tetap tidak disarankan untuk mengkonsumsinya pada trimester pertama. Lebih baik menggunakan supositoria daripada bentuk tablet, karena mengandung dosis zat aktif yang lebih rendah, dan diperbolehkan untuk bayi mulai 3 bulan. Beberapa tablet Valerian juga dapat membantu mengatasi migrain ringan..

Ciri khas sakit kepala vaskular adalah nyeri yang berdenyut-denyut di area oksipital, parietal, temporal, dan area kepala lainnya. Paling sering, malaise seperti itu terjadi dengan hipertensi dan hipotensi, VSD dan patologi lain dari sistem kardiovaskular.

Ciri khas hipertensi adalah vasokonstriksi dan spasme otak, yang menyebabkan cephalalgia. Selama krisis hipertensi, perasaan berat di kepala, kelemahan umum yang meningkat dan bibir biru dapat ditambahkan ke gejala yang terdaftar. Kejang pembuluh darah di otak sering kali disertai mual dan tinitus..

Bagaimana cara menghilangkan ketidaknyamanan? Gunakan kompres dingin di dahi atau di belakang leher karena menyempitkan pembuluh darah, yang bermanfaat untuk hipertensi.

Untuk hipotensi, disarankan menggunakan kompres panas, karena dapat melebarkan pembuluh darah dan memperbaiki kondisi tekanan darah rendah. Jika Anda rentan mengalami hipotensi, usahakan menjalani gaya hidup sehat, tidak makan berlebihan dan cukup tidur. Selama krisis, yang terbaik bagi Anda adalah berbaring selama 40 menit dengan kompres penghangat di dahi Anda. Atau minum kopi.

Berguna untuk menggunakan mandi kontras secara teratur, karena tidak hanya memiliki efek menguntungkan pada kulit, tetapi juga menormalkan tekanan darah.

Diet untuk sakit kepala selama kehamilan

Dengan migrain yang sering dan parah selama kehamilan, Anda perlu meninjau pola makan Anda. Seringkali, terjadinya sakit kepala dikaitkan dengan nutrisi yang tidak tepat dan tidak seimbang, penggunaan produk seperti itu:

  • pisang;
  • Buah sitrus;
  • Masakan Cina;
  • hati ayam, babi dan sapi;
  • alpukat;
  • keju yang diawetkan.

Migrain dapat berkembang sebagai akibat dari diet ketat, kuratif atau puasa pembersihan. Ingat, selama hamil, Anda perlu makan dengan benar agar tidak ada gangguan kesehatan bagi janin dan Anda.

Nutrisi yang tepat dan makanan rendah kalori akan membantu Anda menjaga berat badan. Makan banyak buah segar untuk memperkaya tubuh Anda dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Minumlah kefir atau yogurt jika Anda merasa lapar.

Makanan yang diasap dan digoreng mengurangi tonus vaskular dan memicu cephalalgia. Mereka meningkatkan jumlah "kolesterol jahat", menyebabkan kram dan kekurangan oksigen. Para ahli merekomendasikan agar ibu hamil sepenuhnya mengecualikan produk setengah jadi, makanan kaleng, dan sosis dari makanan..

Pil sakit kepala kehamilan

Sakit kepala parah bisa diobati dengan pil. Tapi ingat, mereka tidak bisa dikonsumsi tanpa izin dokter, karena beberapa obat bisa berdampak negatif pada perkembangan janin..

Pil apa yang bisa saya minum untuk sakit kepala? Di bawah ini adalah solusi yang paling populer dan efektif.

Jika Anda menderita tekanan darah rendah, maka dalam hal ini Anda bisa mengonsumsi Citramon. Ini mengandung aspirin, parasetamol dan kafein. Dilarang mengkonsumsi lebih dari 1 tablet per hari, jika tidak dapat membahayakan janin.

No-shpa akan membantu menghilangkan denyut di pelipis dan bagian belakang kepala. Obat ini secara efektif mengatasi serangan migrain yang parah, osteochondrosis, terlalu banyak bekerja dan stres. Bahkan dengan sedikit nada pada rahim, Anda bisa meminum obat ini. Analog No-shpy adalah Drotaverin, itu juga dapat digunakan sebagai anestesi.

Jika cephalalgia disebabkan oleh flu, gunakan Paracetamol, Nurofen, atau Ibuprofen untuk meredakannya. Obat antipiretik meredakan kejang, nyeri tubuh, sakit kepala, lemas, dan menormalkan suhu. Parasetamol dilarang digunakan untuk gagal hati dan ginjal, anemia, trombositopenia. Norma harian tablet tidak lebih dari 6 buah, durasi terapi adalah 3 hari. Dengan tidak adanya efektivitas setelah minum obat, Anda harus ke dokter.

Ibuprofen dan Nurofen hanya dapat dikonsumsi pada trimester ke-2, pada tahap awal penggunaan antipiretik ini dilarang.

Selama kehamilan, Anda harus berhati-hati dengan kesehatan Anda. Penggunaan banyak obat dan jamu dilarang, karena komposisinya dapat membahayakan perkembangan janin. Anda tidak dapat mengobati sendiri dan minum obat tanpa persetujuan dokter kandungan. Tetapi pada saat yang sama, aromaterapi dan sesi pijat diperbolehkan, yang dapat menghilangkan gejala penyakit..

Pengobatan tradisional untuk sakit kepala selama kehamilan

Anda dapat mengatasi cephalalgia sendiri jika Anda mengikuti rekomendasi kami:

  • Saat Anda di rumah, ciptakan lingkungan yang tenang. Tarik tirai, matikan lampu, ventilasi ruangan, nyalakan musik lembut. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit di sekitar pelipis dan bagian belakang kepala.
  • Bilas rambut Anda dengan air hangat dan mandi, lalu minum segelas teh kamomil atau mint. Jika Anda mengalami hipotensi, gantilah kaldu dengan teh hitam manis yang kental.
  • Mencuci wajah dengan air dingin merupakan tindakan darurat untuk sakit kepala.
  • Nikmati sesi aromaterapi menggunakan lavender, ylang ylang, juniper, dan serai.

Ulasan

Selama hamil, saya sering sakit kepala. Keadaan ini disebabkan oleh seringnya stres, karena pada trimester pertama saya harus bekerja, dan bos tidak senang dengan posisi hamil saya. Selama beberapa bulan saya minum Glycine, berkat cephalalgia ini hilang.

Alevtina, 31 tahun

Selama hamil, saya sering mengalami migrain. Dia melarikan diri dari mereka hanya dengan beristirahat di sebuah ruangan dengan tirai tertutup. Cahaya terang menyebabkan serangan nyeri baru. Pada trimester ketiga, ketidaknyamanan ini hilang dengan sendirinya..

Sakit kepala selama kehamilan - penyebab dan pengobatan diperbolehkan

Penyebab sakit kepala pada wanita hamil

Sakit kepala selama kehamilan sangat sering terjadi. Tidak ada pola khusus, itu semua tergantung karakteristik individu dari tubuh wanita. Sensasi yang menyakitkan mungkin berbeda pada periode berbeda saat melahirkan anak.

Pada tahap awal

Pada tahap awal kehamilan, wanita sering mengalami migrain. Dalam kasus ini, pemicunya kemungkinan besar adalah perubahan hormonal. Gejala tambahan dari patologi ini pada wanita hamil adalah kantuk dan kelesuan..

Faktor berikut juga bisa memicu sakit kepala di awal kehamilan:

  • Situasi stres. Ketika tubuh wanita bersiap untuk menjadi ibu di masa depan, reaksi perlindungan berkurang secara signifikan, sehingga tidak selalu mungkin untuk mempertahankan diri dari faktor negatif eksternal.
  • Mengubah kondisi cuaca.
  • Iklim dalam ruangan yang buruk, yang dapat disebabkan oleh kurangnya ventilasi, udara kering.
  • Makanan berkualitas buruk. Selama kehamilan, tubuh wanita harus menerima semua zat dan vitamin yang diperlukan..
  • Ketidakpatuhan dengan rezim minum.
  • Kehadiran osteochondrosis.

Pada trimester kedua

Sakit kepala saat hamil pada trimester kedua dapat terjadi karena alasan fisiologis berikut:

  • karena kelanjutan perubahan hormonal;
  • karena perubahan beban pada sistem kardiovaskular dan saraf;
  • dengan latar belakang perubahan pola makan, misalnya, sakit kepala sangat sering terjadi selama kehamilan ketika Anda menolak kopi;
  • gangguan postur tubuh akibat perubahan pusat gravitasi.

Sakit kepala selama kehamilan bisa bersifat sekunder..

Ini bisa disebabkan oleh:

  • Gangguan pembuluh darah.
  • Patologi intrakranial.

Biasanya, sakit kepala sekunder selama kehamilan berlangsung lama dan terjadi secara berkala. Intensitasnya meningkat seiring waktu. Dalam kasus seperti itu, Anda harus memberi tahu dokter tentang hal ini dan menjalani pemeriksaan untuk membuat diagnosis..

Pada trimester ketiga dan sebelum melahirkan

Sakit kepala saat hamil di trimester ketiga dan sebelum melahirkan muncul terutama karena bertambahnya berat badan bayi. Ini mengarah pada fakta bahwa tekanan pada tulang belakang wanita itu meningkat. Selain itu, sakit kepala parah bisa menjadi gejala toksikosis lanjut, yang sangat berbahaya bagi ibu dan bayinya. Karena itu, jika Anda mengalami sakit kepala saat hamil di trimester ketiga, Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal itu..

Nyeri sering muncul segera sebelum melahirkan, yaitu pada usia 40 minggu. Biasanya disebabkan oleh kelelahan tubuh. Memang karena karakteristik fisiologis, seorang wanita memiliki masalah dengan pergerakan dan tidur. Untuk meminimalkan ketidaknyamanan, Anda harus menjalani gaya hidup yang terukur dan mencoba untuk beristirahat sebanyak mungkin..

Jenis sakit kepala selama kehamilan

Sakit kepala kehamilan bisa bersifat primer atau sekunder. Dalam kasus pertama, sindrom nyeri tidak ada hubungannya dengan perkembangan patologi apa pun..

Di antara jenis nyeri utama, yang paling umum adalah: migrain, nyeri tegang.

Migrain dimanifestasikan oleh serangan sakit kepala satu sisi. Serangan bisa berlangsung selama beberapa menit atau jam, dan terjadi tanpa alasan yang bisa dijelaskan. Namun terkadang rasa sakitnya bertahan selama 2-3 hari. Dalam kasus ini, rasa sakit dapat mengubah intensitasnya..

Rasa sakit karena ketegangan selalu dikaitkan dengan kerja berlebihan - fisik atau emosional. Seringkali selama kehamilan, seorang wanita berusaha memanfaatkan waktu luang dan mengulangi banyak hal. Namun, dia lupa bahwa kemampuan tubuhnya terbatas. Kelelahan datang dengan sangat cepat, dan dengan latar belakangnya ada nyeri tegang.

Nyeri sekunder yang timbul sehubungan dengan perkembangan patologi bersamaan biasanya lebih intens. Selain itu, mereka muncul secara berkala dan tidak terpengaruh oleh kelelahan, kelelahan, atau stres. Penyebab rasa sakit seperti itu harus ditentukan dengan bantuan diagnostik. Dewasa ini, pengobatan tradisional menawarkan sejumlah besar alat diagnostik yang aman bagi kesehatan janin..

Pengobatan yang tidak berbahaya untuk sakit kepala selama kehamilan

Penting untuk diingat bahwa tidak dianjurkan minum pil untuk sakit kepala selama kehamilan. Obat semacam itu bisa membahayakan bayi..

Diet

Pola makan yang tepat bisa membantu mengatasi sakit kepala saat hamil. Perlu Anda ketahui bahwa sangat sering sakit kepala saat hamil saat makanan tertentu dimasukkan ke dalam menu makanan.

Harus dikecualikan:

  • Alpukat.
  • Pisang.
  • kopi.
  • Teh hitam.
  • coklat pahit.
  • Jeruk.
  • Berbagai jenis keju.

Wanita hamil tidak boleh mengikuti diet ketat untuk menurunkan berat badan, karena ini menyebabkan peningkatan stres pada tubuh dan, akibatnya, sakit kepala. Untuk mengurangi risiko cephalalgia, sebaiknya hindari makanan yang digoreng, pedas, dan diasap. Anda perlu makan banyak sayur dan buah. Diet seimbang adalah perlindungan yang andal terhadap kerja berlebihan selama kehamilan..

Air untuk cephalalgia

Sangat sering terjadi sakit kepala saat hamil karena kekurangan cairan di dalam tubuh. Dengan latar belakang ini, darah mengental, dan oksigen dalam jumlah yang cukup berhenti mengalir ke organ. Akibatnya, timbul pusing dan mual..

Untuk meredakan sakit kepala yang tiba-tiba dan gejala yang menyertainya, disarankan untuk minum setengah liter air suling perlahan-lahan. Selain itu, kepala di bagian depan bisa diikat dengan scarf atau scarf.

Pijat dan kompres

Pijat dan kompres adalah pengobatan yang efektif untuk meredakan sakit kepala selama kehamilan. Gerakan pijat harus meregangkan area bahu. Di rumah, Anda bisa meminta seseorang yang dekat untuk memijat kaki Anda. Anda dapat meningkatkan efektivitas pijatan dengan minyak esensial.

Saat kepala sakit saat hamil di daerah frontal dan pelipis, kompres dengan es batu harus dioleskan ke dahi. Anda bisa menggunakan sayuran atau daging beku sebagai gantinya. Nyeri di bagian belakang kepala bisa dihilangkan dengan kompres hangat.

Suasana santai

Untuk meredakan sakit kepala saat hamil, disarankan untuk menciptakan suasana santai di dalam ruangan. Untuk melakukan ini, perlu ada ventilasi ruangan dengan baik, atur pencahayaan redup dan nyalakan musik yang tenang..

Mandi kontras akan membantu merilekskan tubuh, menormalkan tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi darah. Mandi air hangat dengan minyak esensial memiliki efek menguntungkan bagi tubuh ibu hamil. Cephalalgia juga lega dengan mencuci kepala..

Lebih banyak istirahat

Harus diingat bahwa Anda perlu istirahat sebanyak mungkin selama kehamilan. Ini akan mengurangi risiko cephalalgia. Penting untuk dipahami bahwa harga diri adalah jaminan lahirnya anak yang sehat. Setiap pekerjaan berlebihan dapat menyebabkan patologi janin..

Tidur yang nyenyak

Tidur yang nyenyak merupakan faktor penting selama kehamilan. Untuk menghilangkan sakit kepala setelah bangun tidur, Anda perlu menjaga tempat tidur yang nyaman. Ini harus menjamin postur yang nyaman bagi seorang wanita pada tahap kehamilan tertentu. Selain itu, Anda perlu memberi ventilasi ruangan dengan baik sebelum tidur..

Kelas yoga akan menghilangkan terjadinya sakit kepala yang timbul karena alasan fisiologis. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk memilih latihan yang tepat agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir, serta berkonsultasi dengan dokter tentang adanya kontraindikasi..

Hiking Luar Ruangan

Jalan kaki dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala. Dianjurkan untuk melakukannya di area taman, jauh dari jalur lalu lintas jalan raya. Selama berjalan-jalan, Anda perlu fokus pada kesejahteraan Anda. Sedikit saja kelelahan, Anda perlu istirahat.

Pil sakit kepala - semua pro dan kontra

Tidak dianjurkan minum pil untuk sakit kepala selama kehamilan. Tetapi terkadang keadaan muncul ketika Anda tidak dapat hidup tanpanya. Sebuah pertanyaan yang sangat relevan bagi banyak orang adalah pertanyaan tentang pil sakit kepala mana selama kehamilan yang boleh digunakan.

Parasetamol

Parasetamol untuk sakit kepala dianggap sebagai salah satu obat teraman. Ini memiliki efek lembut pada janin dan tubuh wanita, oleh karena itu diizinkan untuk menggunakannya melawan cephalalgia saat mengandung anak. Tetapi Anda harus ingat tentang dosis yang disarankan yang ditunjukkan dalam petunjuk penggunaan..

Ibuprofen

Pakar ibuprofen juga merujuk pada obat yang relatif tidak berbahaya yang diizinkan untuk digunakan selama kehamilan. Tetapi obat tersebut memiliki efek buruk pada saluran pencernaan. Ini bisa memicu pelanggaran proses pencernaan pada wanita hamil, yang tidak diinginkan. Karena itu, Ibuprofen hanya dapat diminum pada trimester kedua sesekali, setelah berkonsultasi dengan dokter. Dilarang meredakan sakit kepala dengan obat pada trimester pertama dan ketiga..

Nurofen

Bahan aktif di Nurofen adalah ibuprofen. Oleh karena itu, rekomendasi penggunaannya sama dengan untuk Ibuprofen.

Tidak-shpa

No-shpa termasuk antispasmodik, berkat itu, Anda dapat dengan cepat meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh kejang. Di negara kita, obat ini sering diresepkan pada ibu hamil untuk meredakan peningkatan tonus rahim, sehingga bisa dianggap aman. Tapi, di sisi lain, di negara-negara Eropa, No-shpa selama kehamilan sangat dilarang..

Patch sakit kepala

Patch sakit kepala terdiri dari tiga lapisan: alas, gel dengan bahan aktif, lapisan pelindung. Minyak kayu putih, lavender dan mentol digunakan sebagai bahan aktif. Tambalan bekerja melalui kulit. Bahan alami memiliki sifat analgesik dan kemampuan meredakan kejang. Selama kehamilan, tambalan diperbolehkan untuk digunakan pada trimester apa pun. Kontraindikasi hanya intoleransi individu terhadap komponen gel.

Pereda nyeri lainnya seperti yang ditentukan oleh dokter Anda

Pil lain dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala kehamilan seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Ini biasanya terjadi ketika sakit kepala bersifat sekunder. Misalnya, untuk mencegah nyeri tegang, dokter mungkin meresepkan obat berdasarkan valerian. Selain itu, glisin dapat membantu menenangkan sistem saraf..

Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala wanita hamil dengan pengobatan tradisional

Beberapa pengobatan tradisional efektif untuk meredakan sakit kepala selama kehamilan. Faktor penting adalah keamanan mereka untuk kesehatan ibu dan bayi yang belum lahir..

Anda dapat menggunakan alat-alat berikut:

Teh Mint, Rosehip, dan Chamomile.

Minyak atsiri dari rosemary, grapefruit dan kapulaga.

Pil apa yang bisa diminum selama kehamilan untuk menghilangkan sakit kepala

Dari saat pembuahan, tubuh wanita mengalami perubahan signifikan yang dapat mempengaruhi kondisi umum secara negatif. Seringkali dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon, kekurangan elemen atau vitamin, stres, cephalalgia terjadi. Pada saat yang sama, banyak pil untuk sakit kepala selama kehamilan dikategorikan sebagai kontraindikasi, karena memiliki efek teratogenik.

Janin sangat rentan selama trimester pertama, ketika organ dan sistem diletakkan, dan plasenta belum terbentuk sepenuhnya. Jika kepala ibu hamil sering sakit dan parah, Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat-obatan. Tetapi Anda perlu mengetahui dengan jelas obat mana yang dapat digunakan dan mana yang dilarang keras..

Mengapa kepala sakit dan apa yang harus dilakukan?

Menunggu seorang anak adalah masa yang menggembirakan dan menyenangkan bagi seorang wanita, tetapi pada saat yang sama dengan kelahiran kehidupan baru, masalah kesehatan dapat muncul. Banyak ibu hamil menderita sakit kepala selama kehamilan, dan seringkali cephalalgia menjadi kronis, diucapkan. Penyebab utama kejang adalah:

  • Perubahan tingkat hormonal diperlukan untuk pelestarian dan bantalan janin. Karena sistem saraf otonom, yang dikendalikan oleh hormon, bertanggung jawab atas tonus pembuluh darah, ketidakseimbangannya menyebabkan kejang atau hipotensi..
  • Kekurangan unsur makro dan mikro dalam tubuh wanita. Semua nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil dalam jumlah yang meningkat. Karena itu, jika Anda tidak memperbaiki diet tepat waktu, jangan mengonsumsi vitamin kompleks, setelah beberapa saat defisit akan terlihat. Misalnya, dengan kekurangan zat besi, anemia berkembang, suplai oksigen ke jaringan otak memburuk, dan sakit kepala dimulai..
  • Stres, kelelahan, gangguan tidur, sering menyertai kehamilan, menyebabkan berbagai gangguan serebrovaskular.
  • Pilek dan penyakit kronis.

Pada saat yang sama, pil untuk sakit kepala selama kehamilan, terutama pada tahap awal - pada trimester pertama - tidak diinginkan untuk dikonsumsi. Jika serangan nyeri terjadi secara sporadis dan tidak berbeda intensitasnya, dianjurkan istirahat saja, minum teh manis hangat, santai.

Jika rasa sakitnya sering dan terasa, perlu berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan merekomendasikan perawatan obat yang paling aman, dan tidak dapat diterima untuk menggunakan obat apa pun sendiri.

Efek tablet sakit kepala pada janin

Mengapa wanita hamil dilarang keras menggunakan obat pereda nyeri tanpa rekomendasi dokter? Begitu masuk ke dalam darah ibu, zat aktif masuk ke janin, terutama di tahap awal, saat tidak ada penghalang plasenta. Selama periode yang sama, tubuh anak terbentuk, oleh karena itu, obat-obatan dapat menyebabkan anomali parah pada struktur organ, perkembangan fisik yang tertunda, kematian antenatal (intrauterine).

Pada trimester kedua, ketika plasenta sudah terbentuk dan menjalankan fungsi perlindungan, ibu hamil diperbolehkan meminum beberapa obat yang sebelumnya dilarang untuk serangan sakit kepala. Periode ini dianggap paling aman dari sudut pandang embriotoksisitas, namun, risiko keterlambatan perkembangan fisik, aborsi spontan, dan kematian intrauterin tidak dapat dikesampingkan. Karena itu, di sini juga, Anda perlu berhati-hati dan selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Pil untuk ibu hamil untuk sakit kepala atau yang bisa Anda minum untuk sakit kepala selama kehamilan?

Ibu hamil dengan hati-hati memantau kesehatannya. Bahkan untuk kesehatan dua orang sekaligus. Dan sakit kepala selama periode ini sangat tidak pantas. Tidak seperti kategori lainnya, wanita hamil tidak boleh keluar dan minum pil pereda nyeri. Atau apakah mereka masih bisa? Mari kita cari tahu.

  1. 8 penyebab sakit kepala pada ibu hamil
  2. Pil apa yang bisa Anda minum untuk sakit kepala saat hamil di trimester pertama?
  3. Bagaimana menghilangkan sakit kepala bukan dengan obat-obatan
  4. Mungkinkah ibu hamil mengonsumsi sitramon untuk sakit kepala?
  5. Daftar obat yang disetujui untuk wanita hamil untuk sakit kepala

8 penyebab sakit kepala pada ibu hamil

Dokter mengidentifikasi beberapa alasan kram di kepala dan ketidaknyamanan di pelipis ibu hamil:

  1. Fluktuasi tingkat hormonal. Selama trimester pertama, tubuh wanita dibangun kembali sepenuhnya berkat hormon (progesteron dan lainnya). Karena kecepatan proses dan peningkatan tajam zat tertentu, wanita seringkali merasa tidak nyaman.
  2. Hipotensi. Ini adalah penurunan tekanan darah. Ini sebagian karena relaksasi serabut otot karena aksi progesteron. Juga karena pembentukan pembuluh darah tambahan di daerah panggul, yaitu pembentukan plasenta.

Ini menarik: dalam satu menit, 500 ml darah melewati plasenta wanita hamil pada trimester ketiga. Di akhir masa kehamilan, jumlah darah dalam tubuh ibu hamil meningkat 1,3-1,5 liter.

  1. Gestosis. Ini adalah vasospasme yang kuat. Karena itu, konsentrasi protein dalam urin meningkat, dan calon ibu mengalami pembengkakan dan sakit kepala. Situasinya sangat berbahaya dan membutuhkan intervensi medis.
  2. Kekurangan glukosa. Metabolisme wanita hamil meningkat, biaya energi meningkat. Karena itu, pola makan biasa tidak cocok..
  3. Eksaserbasi penyakit kronis. Pertama-tama adalah distonia vaskular-vaskular. Hernia intervertebralis lebih lanjut. Karena kedua hal tersebut, calon ibu akan sering pusing..
  4. Menekankan. Wanita hamil adalah wanita yang sangat gugup. Mudah tersinggung, hipersensitif, sering menangis. Karena itu, bahkan kepala orang yang sehat pun bisa sakit.
  5. Tekanan mental. Ibu modern untuk pekerjaan terakhir di kantor atau pekerja lepas di komputer. Dalam mengejar pencapaian karier atau mendapatkan uang ekstra, mereka lupa bahwa wanita hamil tidak selalu bisa bekerja 8 jam sehari. Jika tidak, biayanya akan membuat pusing kepala.
  6. Meteosensitivitas. Wanita hamil bereaksi sangat kuat terhadap hawa dingin yang tiba-tiba atau angin kencang.

Banyak alasan yang bisa menyebabkan sakit kepala pada wanita hamil. Tetapi hanya sedikit obat yang disetujui untuk digunakan. Dan terlebih lagi pada 3 bulan pertama kehamilan. Dokter memusatkan perhatian pada video.

(Video: "Sakit kepala saat hamil")

Pil apa yang bisa Anda minum untuk sakit kepala saat hamil di trimester pertama?

Obat apa pun tidak diinginkan dalam 3 bulan pertama kehamilan. Semua karena kekhasan periode. Di sini semua organ diletakkan, sistem janin terbentuk. Yang terpenting adalah jumlah vitamin, keseimbangan protein (bahan pembangun utama), konsentrasi oksigen dalam darah. Dan tentunya, tidak adanya zat beracun dan agresif yang terkandung dalam obat bius.

Selain itu, pil harus ditinggalkan oleh wanita hamil dengan:

  • asma bronkial;
  • sakit maag
  • masalah ginjal dan hati.

Pengobatan yang tidak terkontrol tanpa persetujuan dokter dapat menyebabkan kelainan pada kehamilan, kelainan bentuk, solusio plasenta, persalinan prematur atau sulit. Oleh karena itu, jangan bermain-main dengan dokter dan jangan meresepkan pereda nyeri sendiri..

Trimester kedua dan ketiga juga membutuhkan kehati-hatian saat merawat penyakit atau penyakit apa pun. Sebagian besar obat menumpuk di plasenta dan ASI, sistem kardiovaskular dan endokrin anak.

Ini penting: Di bawah larangan ketat selama kehamilan untuk menjadi:

  • aspirin
  • ketoralak
  • ibuprofen
  • ketorol

Semua obat ini dapat memicu kelainan bentuk, keterlambatan perkembangan fisik dan mental pada anak..

Bahkan obat pereda nyeri yang disetujui tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil jika:

  • nyeri tumpul di perut;
  • keluar dengan darah dari vagina;
  • halusinasi pendengaran atau visual, "terbang" di depan mata, telinga berdenging.

Ini semua adalah indikasi untuk segera dirawat di rumah sakit, bukan untuk bereksperimen dengan lemari obat rumahan..

Bagaimana menghilangkan sakit kepala bukan dengan obat-obatan

Bagaimana jika tidak ada obat yang diperbolehkan, dan kepala Anda sakit tidak realistis? Kemudian pengobatan tradisional datang untuk menyelamatkan. Tetapi hal utama di sini adalah jangan berlebihan. Banyak tumbuhan dapat menyebabkan persalinan prematur atau kelainan kehamilan.

Metode paling aman untuk menangani sakit kepala disebut oleh ginekolog dan neuropatologi:

  • pijat area candi dengan salep "Bintang" atau pensil mentol. Minyak esensial akan menenangkan, merilekskan, meredakan kejang, dan meredakan kondisi;
  • aroma menyisir. Oleskan beberapa tetes geranium atau minyak lemon ke sisir Anda. Sekarang, seperti biasa, sisir rambut Anda ke arah yang berbeda setidaknya selama 3 menit. Dijamin relaksasi, sakit kepala akan berlalu;
  • Jika Anda tidak alergi madu, maka ambil 1 sendok teh. Gula cepat diserap, dan sakit kepala mereda.

Lebih baik tidak bereksperimen dengan cara lain untuk ibu hamil..

Mungkinkah ibu hamil mengonsumsi sitramon untuk sakit kepala?

Citramone membantu banyak wanita mengatasi ketidaknyamanan dan tekanan di pelipis. Tetapi selama kehamilan lebih baik menolak obat ini. Citramon mengandung asam asetat. Ini mempengaruhi darah dengan membuatnya lebih cair. Ini bisa menyebabkan perdarahan berkepanjangan. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghentikan aspirin dan sitramon yang biasa untuk periode ini..

Daftar obat yang disetujui untuk wanita hamil untuk sakit kepala

Apakah ibu hamil benar-benar menderita sakit kepala, menanggung ketidaknyamanan meskipun minyak esensial tidak membantu? Tidak, dokter telah menyusun daftar analgesik yang aman untuk wanita hamil:

  • Parasetamol. Di seluruh dunia, obat ini diakui sebagai yang paling aman untuk pengobatan ketidaknyamanan di pelipis dan kulit kepala lain yang sering terjadi. Agen tersebut memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik. Meskipun obat tersebut melewati plasenta, obat itu tidak menumpuk di sana, tidak memiliki efek negatif pada pembentukan janin;
  • Tidak-shpa. Obatnya tidak hanya efektif menghilangkan ketidaknyamanan di bagian belakang kepala, pelipis, tekanan di mata, tapi juga sedikit mengurangi nada rahim. Oleh karena itu, jangan ragu untuk memasukkan No-shpu di kotak P3K Anda;
  • Riabal. Obatnya termasuk antispasmodik. Tidak memiliki efek negatif pada janin dan kehamilan;
  • Analgin digunakan sebagai artileri berat hanya dalam kasus luar biasa. Dengan penggunaan sistematis, itu berdampak negatif pada pembentukan janin. Juga, basis obat menipiskan darah, yang dapat memicu anemia pada ibu hamil;
  • Diklofenak adalah perwakilan terkemuka dari obat antiinflamasi non steroid. Ini digunakan hanya dari trimester kedua dan setelah mendapat persetujuan dari dokter yang merawat;
  • Nurofen lebih aman dari pendahulunya. Ini digunakan untuk mengobati sakit kepala bahkan di trimester pertama. Tetapi konsekuensi negatif dari perawatan obat adalah perubahan kuantitas dan kualitas cairan ketuban;
  • Baralgin dan spazmalgon diizinkan hanya dari trimester kedua. Pereda nyeri digunakan sebagai suntikan untuk sakit kepala yang parah.

Bahkan penggunaan obat-obatan terlarang memiliki kehalusan tersendiri. Misalnya, konsultasi awal dengan dokter diperlukan dan melebihi dosis harian atau durasi masuk tidak dapat diterima..

Jangan lupa bahwa semua obat adalah bahan kimia. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil tidak memaksakan diri, tidur dan berjalan lebih banyak, makan dengan baik dan bersikap positif terhadap kehidupan, maka analgesik tidak akan berguna..

(Video: "Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala selama kehamilan tanpa obat!")

Sakit kepala selama kehamilan - penyebab dan pengobatan diperbolehkan

Setiap wanita hamil kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini memanifestasikan dirinya paling jelas dalam tiga bulan pertama melahirkan anak, tetapi terkadang juga muncul di kemudian hari. Ada banyak alasan untuk ini - dari perubahan hormonal alami dalam tubuh hingga penyakit yang serius..

Haruskah saya khawatir jika saya mengalami sakit kepala selama kehamilan? Jawabannya terutama bergantung pada penyebab malaise. Pertimbangkan faktor utama yang memicu sakit kepala pada ibu hamil dan cara-cara yang tidak berbahaya untuk mengatasi masalah ini.

Mengapa sakit kepala saat hamil

Lingkungan, iklim keluarga, masalah kesehatan, rutinitas sehari-hari, dan pola makan semuanya berdampak serius pada kesejahteraan seorang wanita yang sedang mengandung. Sakit kepala dengan intensitas yang bervariasi, termasuk serangan migrain, merupakan reaksi terhadap rangsangan individu dan konsekuensi dari kombinasi faktor..

Penyakit dan perubahan fisiologis

Perubahan hormonal yang terjadi setelah pembuahan mempengaruhi kondisi pembuluh darah. Ini adalah salah satu penyebab penyakit yang paling umum. Jika sakit kepala yang timbul pada trimester pertama tidak stabil dan ringan, situasinya tidak memerlukan intervensi medis dan merupakan norma.

Tekanan darah rendah yang menyertai permulaan kehamilan adalah kemungkinan penyebab lainnya. Nyeri dikombinasikan dengan kelemahan umum dan pusing. Gambaran ini khas untuk toksikosis dini..

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering kali disebabkan oleh masalah yang berlawanan - tekanan darah tinggi. Kondisi tersebut menjadi ancaman bagi kesehatan ibu dan anak, terutama bila terdapat gangguan pada fungsi ginjal (protein dalam urine, edema). Dalam situasi ini, perawatan rawat inap dianjurkan untuk wanita..

Eksaserbasi penyakit kronis - osteochondrosis serviks atau distonia vaskular vegetatif dapat menyebabkan sakit kepala.

Ini juga menyertai infeksi virus, sinusitis, penyakit mata dan cedera kepala (gegar otak, memar). Di antara alasan yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologis dan jinak, hematoma intrakranial, meningitis.

Faktor pemicu eksternal

Saat mengandung anak, seorang wanita menjadi lebih rentan terhadap faktor lingkungan.

Bahkan perubahan cuaca dapat menyebabkan sakit kepala jangka panjang bagi calon ibu. Perjalanan panjang yang melibatkan perubahan zona iklim memiliki efek yang sama..

Sakit kepala kehamilan muncul lebih sering ketika seorang wanita terpapar rangsangan fisik - suara keras, bau menyengat, cahaya terang atau berkedip.

Menghirup asap tembakau secara teratur, termasuk asap pasif, memperburuk masalah, jadi kerabat perokok atau rekan kerja harus diminta untuk mempertimbangkan kepentingan calon ibu. Kekakuan dan kekurangan oksigen juga memicu sakit kepala..

Alasan lain

Terkadang rasa sakit terjadi karena kekhasan gaya hidup wanita tersebut. Dalam hal ini, situasinya dapat dengan mudah diperbaiki dengan melakukan penyesuaian..

Kemungkinan penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

  • asupan cairan yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
  • istirahat panjang di antara waktu makan;
  • penolakan tiba-tiba dari kopi;
  • penggunaan minuman beralkohol;
  • kehadiran dalam menu produk sehari-hari dengan pewarna, penambah rasa, dan pengawet;
  • tidak cukup tidur atau tidur terlalu lama;
  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • ketegangan mata saat bekerja di depan komputer.

Stres yang terus-menerus juga merupakan faktor pemicu. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga selama periode ini tidak dapat diterima. Mereka tidak hanya memperburuk kondisi umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga merusak sistem saraf bayi yang belum lahir..

Pengobatan dengan obat-obatan

Ada kasus ketika sakit kepala berkembang menjadi migrain, hanya dalam kasus ini penggunaan perawatan obat diperbolehkan. One No-shpy pill sangat ideal karena mengurangi rasa sakit dengan mengendurkan otot dan mengurangi tekanan. Anda juga bisa minum parasetamol anak-anak, tentu saja khasiatnya dibelah dua, karena obatnya ditujukan untuk anak-anak, tetapi untuk ibu hamil akan menjadi obat yang sangat baik untuk migrain. Jika hal itu disebabkan oleh tekanan darah rendah, maka kafein akan membantu dalam hal ini, dapat ditemukan pada beberapa jenis obat, Anda dapat memeriksakan diri ke apoteker Anda. Ingat, aspirin dan jenis turunannya lainnya sangat dilarang. Ini terutama berlaku untuk trimester pertama kehamilan, karena toksisitasnya yang tinggi dapat menyebabkan bahaya serius pada kesehatan anak, hingga keguguran dan pendarahan. Ada obat-obatan yang dibuat khusus untuk wanita hamil, tetapi juga harus diminum setelah mendapat izin dari dokter. Dia akan dapat menentukan jumlah dan keteraturan penggunaannya dengan benar..

Gambaran sakit kepala selama kehamilan

Gambaran sakit kepala selama kehamilan mungkin berbeda tergantung pada penyebab timbulnya penyakit.

Jenis sakit kepala yang paling umum meliputi:

  • Sakit kepala yang menekan. Kondisi ini paling sering terjadi ketika sirkulasi darah di otak terganggu. Mencubit pembuluh darah secara mekanis pada osteochondrosis dapat menyebabkan pelanggaran.
  • Sakit kepala berdenyut dengan intensitas yang bervariasi. Kondisi ini merupakan manifestasi dari distonia vaskular-vaskular, yang diperburuk oleh kehamilan.
  • Sakit kepala kram selama kehamilan, yang mungkin sulit diobati. Kondisi ini sering terjadi pada sore dan pagi hari. Sakit kepala jenis ini menunjukkan perkembangan toksikosis pada wanita hamil..

Pada trimester pertama

Sudah sejak trimester pertama kehamilan, ibu hamil mulai mengalami ketidaknyamanan tertentu di bagian belakang kepala dan pelipis. Sakit kepala dalam kasus ini tidak jarang terjadi. Alasan paling mungkin untuk kondisi ini adalah perubahan hormonal pada tubuh wanita. Biasanya, nyeri tersebut bersifat bilateral, bersifat tekan..

Jika wanita hamil terus menerus mengalami sakit kepala, maka dia harus menghubungi klinik antenatal untuk mengetahui alasannya.

Pada trimester ke-2

Munculnya sakit kepala pada trimester ke-2 kehamilan dikaitkan dengan berlanjutnya perubahan hormonal pada tubuh wanita. Selama periode ini, seorang wanita mungkin mengalami nyeri berdenyut lokal, yang tidak disertai gejala tambahan..

Jika dia belum pernah mengalami sensasi seperti itu sebelumnya, sebaiknya hubungi dokter Anda. Perawatan sakit kepala yang diperlukan selama kehamilan pada trimester ke-2 mungkin terdiri dari penghapusan patologi bersamaan.

Pada trimester ke-3

Penyebab malaise yang mungkin terjadi pada trimester ketiga kehamilan adalah toksikosis lanjut dan perjalanannya yang parah (gestosis). Kondisi ini sangat sering berkembang pada ibu hamil. Akar masalahnya adalah peningkatan tekanan darah dan vasospasme otak..

Sakit kepala yang berhubungan dengan toksikosis bersifat bilateral, tekan atau berdenyut. Seorang wanita mungkin terganggu oleh pusing, mual dan munculnya edema pada ekstremitas atas dan bawah.

Bagaimana menghilangkan rasa sakit

Banyak wanita bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan sakit kepala selama kehamilan. Meskipun masalah seperti ini cukup umum, tidak ada prosedur rumit yang perlu dilakukan untuk meredakan sakit kepala. Perlu bantuan obat. Minum pil pereda nyeri yang sesuai dan Anda akan lega dalam beberapa menit. Tetapi pada wanita hamil, semuanya jauh lebih rumit..

Sebagian besar obat-obatan yang dapat meredakan sakit kepala dapat berdampak pada janin dan membahayakan dirinya.

Oleh karena itu, setiap wanita hamil harus ingat sendiri bahwa sangat tidak disarankan untuk minum obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter terkemuka..

Tetapi dalam kasus apa pun seseorang tidak boleh menderita rasa sakit, para ahli bahkan membicarakannya. Karena itu, baca artikel kami dengan cermat dan ingat cara meredakan sakit kepala selama kehamilan tanpa berdampak negatif pada bayi yang belum lahir..

Dari pereda nyeri, hanya dalam kasus yang jarang terjadi, wanita hamil dapat menggunakan Paracetamol dan No-shpa.

Namun demikian, lebih baik diperingatkan dan gunakan saja saran dari dokter yang akan membantu meningkatkan kesejahteraan wanita hamil dan meredakan sakit kepala tanpa menggunakan pil..

  • Jangan menyerah pada stres, gangguan saraf, jangan merasa dalam skandal dan pertengkaran. Jangan berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan bagi Anda, hindari situasi yang tidak menguntungkan dan segala sesuatu yang dapat menyebabkan kemerosotan kesehatan.
  • Jangan terlalu memaksakan diri. Stres yang terus-menerus, ledakan emosi, kelelahan fisik akan menyebabkan kelelahan dan kesehatan yang buruk.
  • Patuhi aturan istirahat yang baik. Cobalah untuk mengatur jadwal, tidur 8 hingga 10 jam di malam hari, dan habiskan 1-2 jam istirahat di siang hari..
  • Lebih sering berada di luar ruangan. Hiking akan memberikan efek yang menguntungkan tidak hanya pada kesehatan Anda, tetapi juga memperkuat kekebalan bayi Anda yang belum lahir..
  • Jangan lupakan latihan, jangan latihan fisik yang sulit. Jika Anda memiliki pekerjaan menetap atau tidak aktif, cobalah untuk melakukan pemanasan setidaknya setiap dua jam. Kembangkan leher dan bahu Anda dengan baik, karena di area ini pembuluh darah bisa terjepit, dan darah akan mengalir ke otak lebih buruk, oleh karena itu akan menyebabkan sakit kepala..
  • Nutrisi yang sehat dan seimbang. Istirahat yang lama di antara waktu makan berdampak buruk bagi tubuh, jadi makanlah sering-sering, tetapi jangan dalam porsi besar.
  • Perlu dikeluarkan dari diet atau setidaknya meminimalkan makanan seperti buah jeruk, kacang-kacangan, coklat, pisang, kopi, keju keras, teh kental, sosis, dan makanan kaleng. Makan sesedikit mungkin makanan berlemak, pedas, dan digoreng. Hindari makanan yang mengandung aditif sintetis.
  • Pastikan pada siang hari Anda minum setidaknya dua liter air bersih tanpa gas. Hal terbaik untuk dilakukan adalah memasang pengingat di ponsel Anda sehingga ia memberi tahu Anda setiap jam bahwa sudah waktunya untuk minum segelas air. Air adalah sumber energi, dan juga membantu meningkatkan pencernaan dan membuang racun dari tubuh. Karena itu, poin ini penting dan harus dipatuhi..
  • Perlu memperhatikan bantal dan kasur tempat Anda tidur. Bantal harus berukuran sedang, tidak terlalu tinggi, dan kasur harus kokoh.


Untuk meredakan sakit kepala, Anda harus memperhatikan gaya hidup Anda yang berubah drastis selama kehamilan.!

Cara mengatasi sakit kepala saat hamil

Ketika rasa sakit sudah muncul, Anda dapat mencoba meredakan kondisinya sendiri. Wanita hamil tidak diinginkan untuk minum obat kecuali benar-benar diperlukan.

Karena itu, lebih baik menggunakan metode dan resep tradisional yang aman:

  • Relaksasi. Jika Anda di rumah, ciptakan lingkungan yang menenangkan di dalam ruangan - tarik tirai, matikan lampu, biarkan udara segar masuk. Letakkan kompres dingin di kepala Anda atau pijat ujung jari Anda di sekitar pelipis dan bagian belakang kepala dengan gerakan melingkar ringan. Berikan perhatian ekstra pada area di mana nyeri terasa lebih kuat. Anda bisa meminta suami atau seseorang dari kerabat untuk memijat punggung dan leher Anda.
  • Mandi. Efek yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air hangat dan mandi pada suhu yang nyaman, lebih baik daripada dingin. Setelah itu, dianjurkan minum segelas ramuan herbal - mint atau chamomile. Pada tekanan rendah, diganti dengan teh hitam pekat dengan gula. Sakit kepala yang terus-menerus selama kehamilan lebih mudah ditoleransi jika kepala diikat erat dengan syal atau sapu tangan.
  • Dingin. Cara mendesak untuk menormalkan kesehatan Anda adalah dengan mencuci muka dengan air dingin. Kompres dengan es atau handuk lembab di dahi dan pelipis akan membantu meningkatkan efeknya. Dipercaya bahwa rasa sakitnya berkurang dengan mengoleskan daun kubis ke kepala. Sebelum digunakan, mereka sedikit kusut sehingga muncul nira, dan disimpan dalam bentuk kompres sampai kondisinya membaik..
  • Aromaterapi. Beberapa wanita mendapat manfaat dari aromaterapi. Minyak lavender, juniper, serai, ylang-ylang cocok untuknya. Mereka digunakan dalam bentuk inhalasi menggunakan lampu aroma. Berendam air hangat dengan minyak juga bermanfaat, jika tidak ada kontraindikasi dari organ lain dan dokter tidak melarang Anda dari prosedur tersebut. Namun perlu diingat bahwa minyak esensial dapat menyebabkan alergi..

Apa yang harus dilakukan


Semua ibu hamil harus memahami bahwa pengobatan sendiri selama kehamilan sangat berbahaya, bahkan jika berhubungan dengan gejala yang tampaknya tidak berbahaya seperti sakit kepala. Sediaan farmakologis dengan sifat analgesik sangat berbahaya. Banyak dari mereka memiliki efek teratogenik pada janin, efek lainnya belum dipelajari. Sangat berbahaya untuk minum obat pada trimester pertama, ketika semua organ dan sistem internal anak diletakkan.

Tablet sakit kepala

Daftar obat yang disetujui untuk digunakan selama kehamilan agak terbatas. Dokter menyarankan untuk tidak melakukannya sama sekali, menggunakan metode alternatif untuk menghilangkan rasa sakit. Jika sindrom nyeri secara signifikan memperburuk kualitas hidup wanita, obat-obatan dapat diminum.

Yang paling tidak berbahaya bagi wanita hamil adalah obat berbasis parasetamol - Efferalgan, Panadol, Panadol extra. Mereka tidak memiliki efek toksik pada janin dan disetujui untuk digunakan pada semua trimester kehamilan..

Obat lain yang relatif aman adalah Ibuprofen. Atas dasar itu, obat-obatan seperti Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet diproduksi. Ibuprofen dianggap aman untuk trimester pertama dan kedua, tetapi pada trimester ketiga, penggunaan obat dilarang. Antara 29 dan 40 minggu kebidanan, obat tersebut mempengaruhi tingkat pematangan serviks. Hal ini dapat menyebabkan kelahiran prematur atau, sebaliknya, terlalu dewasa..

Diperbolehkan menggunakan No-shpu (Drotaverin) selama kehamilan. Antispasmodik secara efektif melemaskan otot polos pembuluh dan organ dalam - rahim, saluran hati, perut, kandung empedu. Ini digunakan bahkan dengan ancaman penghentian kehamilan, jadi diperbolehkan minum obat untuk sakit kepala.

Untuk sakit kepala, lebih baik mengukur tekanannya segera. Jika meningkat atau menurun, maka diperlukan pendekatan dan pengobatan terapeutik khusus di bawah pengawasan dokter..

Pengobatan sakit kepala tanpa obat


Metode pereda nyeri yang mengecualikan pengobatan dianggap paling disukai selama kehamilan. Ini termasuk:

  • Pijat. Anda perlu memijat kepala dengan gerakan melingkar ringan, bertindak pada titik-titik di sekitar hidung, alis, pelipis, di wilayah mahkota. Pijat area leher, bahu, kaki akan membantu meredakan rasa sakit - lebih baik melibatkan seseorang dari rumah tangga dalam prosedur ini.
  • Kompres dingin. Kain yang dibasahi dengan air dingin atau kantong es yang dibungkus handuk harus ditempelkan di kepala tempat nyeri berada. Hawa dingin mengurangi sensitivitas ujung saraf dan membantu menghilangkan serangan. Untuk tujuan yang sama, Anda cukup menyeka wiski dengan es batu..
  • Daun kubis. Ini memiliki sifat analgesik, jadi kompres untuk migrain dibuat darinya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil daun kubis putih dan menghaluskannya dengan baik sehingga mengeluarkan jus, atau melepuh dengan air mendidih. Kemudian tempelkan di kepala.
  • Makanan, minuman. Stroberi, raspberry, dan lingonberry memiliki sifat analgesik. Dari minuman, teh dengan mint, blackcurrant, lemon balm, dengan tambahan valerian, jus viburnum, rosehip berry membantu dengan baik.

Aromaterapi

Zat berminyak aromatik dibedakan dengan efek yang sangat ringan dan lembut pada tubuh wanita hamil. Menghirup uap wangi membantu rileks, meningkatkan mood dan kesejahteraan. Aromaterapi dapat dilakukan tidak hanya dengan bantuan lampu khusus - minyak dapat ditambahkan ke kamar mandi saat mandi, menghirup, memijat.

Untuk sakit kepala, minyak yang paling efektif adalah tea tree, ylang-ylang, lavender, tangerine. Mereka memiliki sifat santai, menenangkan, antispasmodik, memberikan suasana hati yang baik dan emosi positif..

Minyak atsiri adalah alergen yang kuat, jadi tes alergi harus dilakukan sebelum memulai aromaterapi. Untuk melakukan ini, teteskan beberapa tetes minyak di lekukan bagian dalam siku dan nilai kondisi kulit dalam satu jam. Jika tidak ada ruam, tidak ada kemerahan, maka bisa digunakan.

Obat sakit kepala apa yang bisa ibu hamil?

Kebanyakan analgesik untuk ibu hamil dilarang karena kemungkinan efek negatifnya pada perkembangan janin. Obat-obatan seperti "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" dan turunannya, bila diminum pada bulan-bulan pertama kehamilan, dapat menyebabkan pembentukan kelainan jantung pada anak..

Pada tahap selanjutnya, mereka memperburuk pembekuan darah, yang tidak diinginkan bagi wanita yang sedang mempersiapkan persalinan..

Jika sakit kepala parah dan metode tradisional tidak membantu, penggunaan tunggal obat-obatan berdasarkan parasetamol ("Panadol", "Efferalgan") diperbolehkan. Dengan tidak adanya intoleransi individu terhadap zat aktif, mereka aman dan tidak membuat ketagihan.

Saat membeli olahan, perlu diingat bahwa Panadol Extra mengandung kafein. Untuk sakit kepala akibat hipotensi (tekanan darah rendah), ada baiknya dipilih. Juga diperbolehkan untuk mengambil "No-shpy", meskipun tidak selalu memberikan efek analgesik.

Bagaimana mencegah sakit kepala?

Yang terbaik adalah melakukannya agar rasa sakit di kepala tidak muncul sama sekali. Untuk melakukan ini selama kehamilan, Anda harus mematuhi beberapa aturan..

  • Perhatikan jadwal tidur Anda. Kepala bisa sakit baik bila tidak cukup, maupun jika berlebihan.

Kurang tidur dan tidur yang berlebihan sering kali menyebabkan sakit kepala.

  • Abaikan situasi yang tidak menyenangkan. Lihat apa yang terjadi dari luar.
  • Jika Anda merasa lapar, pastikan untuk makan camilan. Lupakan diet dan berat badan selama kehamilan.
  • Lakukan hal atau hobi favorit Anda lebih sering.
  • Pertahankan aktivitas fisik.
  • Berjalanlah di tempat yang tenang dan sunyi.

Dengan demikian, adalah mungkin untuk meredakan sakit kepala tanpa menggunakan pil. Semua metode ini aman untuk anak dan sangat efektif untuk ibu. Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda dan gunakan sesuai kebutuhan. menjadi sehat!

Kapan harus ke dokter?

Sakit kepala kronis selama kehamilan harus segera diobati. Ketidaknyamanan yang terus-menerus menyebabkan stres dan depresi, yang berdampak negatif pada kesehatan janin.

Karena itu, penyakit sehari-hari menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan ahli saraf. Perawatan yang memadai dalam situasi seperti itu hanya dapat diresepkan oleh spesialis setelah menemukan akar penyebab yang menyebabkan masalah tersebut.

Ibu hamil harus waspada dan mencari pertolongan medis jika sakit kepala muncul di pagi hari, hanya terlokalisasi pada satu titik, atau disertai gejala berikut:

  • kehilangan penglihatan dan gangguan pendengaran;
  • perasaan mati rasa di anggota badan;
  • mual dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi dan edema.

Manifestasi ini mungkin mengindikasikan patologi. Secara khusus, preeklamsia, perdarahan intrakranial, trombosis vena, lesi menular, dan tumor otak..

Dalam situasi ini, persalinan darurat terkadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke rumah sakit, semakin tinggi kemungkinan mendapatkan hasil yang diinginkan..

Metode tradisional

Perawatan sendiri sakit kepala dengan pengobatan tradisional selama kehamilan hanya dapat dilakukan setelah berkonsultasi sebelumnya dengan dokter.

Untuk meredakan kejang pembuluh otak dan menghilangkan sakit kepala, cukup dengan melakukan pijatan kepala 15 menit. Gerakan menggosok dapat dilakukan dengan arah paralel atau berlawanan.

Perawatan sakit kepala bebas obat lain yang efektif adalah dengan mengoleskan kompres es ke bagian belakang kepala Anda. Itu harus disimpan tidak lebih dari 10-15 menit..

Anda juga tidak boleh melupakan sediaan herbal. Teh yang terbuat dari campuran mint, lemon balm, dan kamomil akan membantu menenangkan sistem saraf dan meredakan sakit kepala. Untuk menyiapkannya, Anda harus mengambil 1 sdt. bahan kering dan tuangkan 500 ml air mendidih. Diperlukan untuk menginfuskan obat selama 15 menit, lalu saring dan gunakan sebagai pengganti teh biasa.

Tindakan pencegahan

Untuk menormalkan kesehatan dengan sering sakit kepala, ibu hamil harus memperhatikan tindakan pencegahan. Mengidentifikasi faktor pemicu akan membantu mencegah kekambuhan.

Untuk melakukan ini, seorang wanita harus membuat catatan harian tentang sakit kepala, di mana dia mencatat semua kasus kejang dan keadaan sebelumnya. Setelah mengidentifikasi polanya, stimulus dikeluarkan.

Rekomendasi umum untuk mencegah sakit kepala pada ibu hamil:

  • Lebih sering berjalanlah di udara segar dan beri ventilasi ruangan setiap hari.
  • Normalisasikan rutinitas harian sehingga tidur dan bangun selalu terjadi pada waktu yang hampir bersamaan.
  • Jangan terlalu lelah dan istirahat setiap kali Anda merasa lelah.
  • Beristirahatlah dan lakukan pemanasan ringan setiap setengah jam saat bekerja di depan komputer.
  • Makan sering dan dalam porsi kecil, lebih memilih produk alami.
  • Minum banyak cairan.
  • Jangan tinggal di kamar pengap atau berasap dan dekat sumber kebisingan.
  • Hindari situasi stres.

Jika, saat mengandung anak, seorang wanita telah didiagnosis dengan penyakit kronis yang menyebabkan sakit kepala berkepanjangan, sebelum mengandung anak berikutnya, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis spesialis.

Ini akan mengurangi risiko masalah semakin memburuk di masa mendatang. Dengan osteochondrosis, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mengunjungi kolam renang dan melakukan latihan terapeutik.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala pada wanita hamil disebabkan oleh perubahan hormonal alami dan paparan berbagai rangsangan. Tetapi, jika sudah menjadi sangat lama dan kuat, jangan tunda kunjungan ke dokter..

Perhatian yang cermat terhadap sinyal tubuh akan membantu menghindari komplikasi berbahaya dan menjaga kesehatan..

Tindakan pencegahan


Bagaimana menghindari situasi stres selama kehamilan
Selama masa melahirkan, tindakan pencegahan lebih baik dilakukan daripada mengobati penyakit dengan obat apa pun, bahkan yang paling tidak berbahaya. Anda bisa mencegah sakit kepala selama kehamilan dengan mengikuti aturan berikut:

  1. Makan dengan benar, singkirkan makanan yang terlalu manis dan berlemak dari diet.
  2. Cukup tidur dan sediakan waktu untuk istirahat.
  3. Berjalan di udara segar lebih lama.
  4. Jika penampilan bayi direncanakan lebih awal, disarankan untuk mengobati semua penyakit kronis yang ada.
  5. Hindari situasi stres, hal negatif apa pun selama kehamilan tidak diinginkan.

Cobalah untuk melepaskan diri dari masalah yang mendesak dan berkonsentrasi pada tugas yang paling penting - jalan sehat kehamilan Anda. Dan semua pekerjaan rumah tangga selama 9 bulan ke depan, biarkan ayah dan orang yang Anda cintai mengurusnya. Kesehatan untuk Anda dan bayi Anda!

Jika Anda menemukan kesalahan ketik atau ketidakakuratan, pilih bagian teks dan tekan Ctrl + Enter.